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  • 男性提高免疫力吃什么

    現(xiàn)代人普遍壓力都很大，因為經常處于高強度的工作和生活中，加上長期飲食不規(guī)律，很容易導致身體的免疫力降低，抵抗力變差，所以經?？吹缴磉呌猩衿７αΜF(xiàn)感冒腹瀉的人出現(xiàn)，免疫力低的男性是需要進行調理的，比如進行飲食上的改善，那么男性提高免疫力吃什么？很多人為了提高兔疫力，服用大量進補食物，其實這種方法是非常錯誤的！大量的進補，會造成身體的不平衡，如果不把體內多余的"濕和熱“排出，那么補的作用就起不到應有的，反而會降低免疫力。免疫力就相當于中醫(yī)所說的正氣，中醫(yī)有句名言：“正氣在內，邪不可干?！敝挥形覀兩眢w里陰陽平衡了，正氣才能好好的存在人體內。那么男性提高免疫力吃什么呢？大蒜大蒜具有非常強的抗菌殺菌能力，男性抵抗力差可以每天適量的吃一些大蒜，可以幫助增強身體的抵抗力。而且常吃大蒜還能夠活化身體細胞，促進能量產生，加快身體的新陳代謝，改善血液循環(huán)，幫助緩解疲勞等等，利于身體健康。人參人參是非常好的滋補品，男性日?？梢猿孕┤藚ⅲ瑤椭{養(yǎng)體質。人參中含有的人參多糖可以調節(jié)人體免疫功能，增強身體的抵抗力，人參還能夠增加肝臟代謝物質的酶活性，增強肝臟的解毒能力。而且男性適當吃些人參還可以起到抗疲勞的作用。豆制品豆制品中富含優(yōu)質蛋白質營養(yǎng)，且利于身體吸收，蛋白質是維持機體免疫系統(tǒng)的物質基礎，補充蛋白質可以促進體內免疫細胞增多，從而可以增強身體的免疫力。男性抵抗力差可以多吃些豆制品來補蛋白質，有利于改善體質，增強抵抗力。健本人參固本口服液在六味地黃丸組方基礎上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材，并合理配比了各藥材藥量，人參大補元氣，天冬、麥冬生津增液，潤肺止咳。不僅繼承了六味地黃丸滋補腎陰的作用;還對肺

    2021-10-26
  • 哪種運動能提高免疫力

    免疫力是人體最好的醫(yī)生，只有免疫力提升了，疾病才不會有可乘之機，我們才會健康快樂，而提升免疫力的方法有很多，運動是一種不錯的方式，那么哪種運動能提高免疫力呢？西醫(yī)上定義，免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和排除“異己”的生理反應。以中醫(yī)的養(yǎng)生法則及中醫(yī)的病理醫(yī)理來講，主要體現(xiàn)在“正氣”?！饵S帝內經》曰：“正氣內存，邪不可干。”通俗的來說，就是人體正氣足了，就不容易得病，也就是免疫力增強，病原體就很難入侵。正氣主要是以氣血以及精、津液等基本物質為基礎，精、氣、血、津液旺盛則臟腑、經絡功能正常，人體就有抗病、康復能力。運動是提升身體免疫力不錯的方式，古人將運動稱為導引，八段錦、易筋經、五禽戲、太極拳等，都是老少皆宜的導引方式。給自己定一個運動小目標，常年積累堅持下來，身體得到鍛煉，免疫力自然就能提高。要強調的是，中醫(yī)鍛煉的目標并不是減肥以保持身材，更多的是追求身心的愉悅平衡。在鍛煉過程中注重人與自然相結合，比如很多功法的起勢要朝向太陽升起的東方開始，象征著生命一天的開始。鍛煉的同時要注重吐納（呼吸）和身心的放松，精氣神的鍛煉才是最重要的。以下這兩種運動對于提升機體的免疫力有幫助：1、健步行走作為全國人民健身推進的“健步”是最安全的鍛煉，希望每天持續(xù)步行30分鐘。 健康步行可調節(jié)免疫力，提高抗病能力，加快病后恢復速度。不習慣長期運動的人，最初要避免劇烈的運動，運動時間不能超過2小時。2、瑜伽胸腺是體內細胞免疫的中樞，位于胸腔縱隔內。其主要功能是調節(jié)T淋巴細胞的比例，分泌胸腺激素，使機體保持細胞免疫功能，殺傷外來病原菌等。瑜伽多種身體和呼吸方法具有刺激胸腺的功能，通過刺激胸腺的分泌，提高身體

    2021-10-26
  • 老年人提高免疫力吃什么

    無論是哪一年齡段的人群都避免不了被疾病困擾，小到感冒發(fā)燒，大到腫瘤癌癥，而這些疾病的主要起因都是跟自身的免疫力降低有關，尤其老年人機體體能下降的厲害，所以更容易生病，那么想要老年人提高免疫力吃什么好呢？免疫力，是機體自身的免疫能力，是人體抵抗外界疾病侵襲的能力。但是現(xiàn)代人卻很少注意自己的免疫力，很多人都認為只有孩子才需要提高免疫力，自已身強體壯的，疾病早就找不上自己的，其實這是錯誤的。中醫(yī)認為人體所蘊藏著的對疾病的抵抗能力―――正氣，即為免疫功能?！秲冉洝吩?“正氣存內，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”?？梢娬龤馐蔷S系人體正常生命活動、抗御外邪及防治疾病的基本物質。它的強盛與否關系著人體的生命活動及疾病的轉歸。正氣主要是以氣血以及精、津液等基本物質為基礎，精、氣、血、津液旺盛則臟腑、經絡功能正常，人體就有抗病、康復能力。與正氣對應的邪氣是泛指各種致病因素，包括痰飲、水濕、瘀血、結石等病理產物性病邪，內火、內寒、內濕、內燥、內風等內生五邪，外感六淫、內傷七情、飲食失宜、勞逸失度、各種外傷及繼發(fā)病因等。而老年人隨著年齡的增長，身體機能的下降，更應該增強免疫力，那么老年人提高免疫力吃什么？老年人可以服用對應的中成藥物，比如健本人參固本口服液。人參固本口服液是由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成，在六味地黃丸配比基礎上，增加了更加適合老年人服用的幾味藥材，不僅能養(yǎng)，還益肺脾之氣，故而能夠深層次的對陰虛及氣陰兩虛的病癥進行調理。如果家里老人經常服用六味地黃丸，不妨換成人參固本口服液，提高免疫力功效更全面，長期服用也沒有滋膩礙胃之嫌。此外，該口服液

    2021-10-26
  • 男人更年期有什么表現(xiàn)如何調理

    更年期是中年向老年邁入的一個時期，女性更年期我們都知道，然而男性也有更年期你知道嗎？雖然說男性更年期的癥狀沒有女性那么明顯，但是也是需要調理的，那么男人更年期有什么表現(xiàn)如何調理？一起來了解下吧。從中醫(yī)對男女生理年齡階段來看，男人在這個年齡段屬于七八?！饵S帝內經》認為：男人七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極。這個“天葵”有專家認為類似于現(xiàn)代醫(yī)學所說的性激素。常見的更年期綜合征癥狀有：失眠健忘、頭暈耳鳴、心緒不寧、急躁易怒、疲倦乏力、絕經、燥熱、盜汗、口干舌燥等。不過這些癥狀的輕重因人而異，有些人不明顯，有人卻飽受折磨。男人更年期癥狀1、性能力下降雄激素水平的下降，導致出現(xiàn)減退、性活動減少、勃起硬度下降、夜間勃起次數和質量下降、睪丸萎縮等情況。男人更年期癥狀2、失眠、體力差隨著年齡增長，處于更年期的男性會出現(xiàn)體力下降，容易感到疲倦、乏力；智力和空間技巧活動降低；容易失眠，甚至出現(xiàn)睡眠障礙；肌力和肌肉量減少，經常感到腰酸腿軟等。男人更年期癥狀3、經常出汗、心悸由于心血管老化，血管彈性變差、變硬、動脈硬化等血管問題相繼出現(xiàn)，導致血管調節(jié)失常，容易出現(xiàn)面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀。男人更年期癥狀4、脾氣越來越大、更容易悲觀處于更年期的男性會出現(xiàn)記憶力、思考力和注意力減退的現(xiàn)象；易患上抑郁癥，多有感情淡漠，情緒低落，悲觀失望，對生活失去熱情的情況；甚至還會出現(xiàn)精神緊張，性情急躁，多疑猜忌等。男性更年期該如何調理呢？淡菜燉肉：豬肉洗凈切成小塊焯炎備用，淡菜干焯水備用。將焯水后的豬肉、淡菜干放到鍋里，加入適量的水，放入姜片蓋上鍋蓋大火燒煮。水開后轉入中火，加入黃酒繼續(xù)燜煮約60

  • 更年期睡眠不好怎么辦如何調整

    更年期是每一個女性都會經歷的階段，也是因為月經的變化，直到停經會導致女性身體出現(xiàn)諸多的異常，失眠，睡不好就是很多女性在這個時期會有的表現(xiàn)，對于女性的生活和工作都產生了一定的影響，那么更年期睡眠不好怎么辦如何調整呢？中醫(yī)自古對女子的養(yǎng)生保健有獨到之處，雖然“內經”中沒有更年期一名詞，但是有詳細的類似更年期綜合癥的癥狀論述，更年期綜合癥如同于“臟躁癥”，臟躁病名出《金匱要略·婦人雜病脈證并治》，曰：“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸，甘麥大棗湯主之?！眿D女精神憂郁，煩躁不寧，無故悲泣，哭笑無常，喜怒無定，呵欠頻作，不能自控者，稱臟躁。若發(fā)生于妊娠期，稱“孕悲”；發(fā)生在產后，則稱“產后臟躁”。所以本病就相當于西醫(yī)學所說的更年期綜合征、更年期抑郁癥、癔病性發(fā)作等。更年期睡眠不好怎么辦如何調整一、首先是身邊的家人給予的關懷，安慰還有鼓勵這個時期的婦女更加的需要的是家人的理解，尤其是她們需要的時候，有時候她們是會發(fā)脾氣，但是千萬不要放在心上，應該是要給予她們鼓勵，使得她們能夠平安的度過。二、學會自己去調節(jié)這個時期是非常正常的，這個過程也很正常，所以首先就是要消除自己的顧慮，端正自己的認識，不應該有任何的恐懼，這個時期要樂觀一點，積極一點，這樣也是有利于預防這些綜合癥的發(fā)生，如果發(fā)生了，也是可以減輕這些癥狀，并且也容易治療。三、加強營養(yǎng)，多多做點運動這個時期的發(fā)生，是代表著身邊已經在開始的老化了，所以就要多多的補充營養(yǎng)，多多的鍛煉身體，并且增強體質，同時還需要保證好睡眠，這樣這些癥狀也是可以得到緩解的。四、對癥藥物調整健本人參固本口服液是純中藥制劑的中成藥物，其是在六味地黃丸基礎上，

  • 更年期如何延緩衰老有什么好辦法

    一般到了一定年紀的女性不得不面對的一個事實就是更年期的到來，到了更年期意味著衰老慢慢襲來，原本年輕的面貌也會隨之改變，所以這個時候更應該注重調理，通過合理的方式來延緩機體衰老，那么，更年期如何延緩衰老有什么好辦法呢？女性更年期是身體器官衰老的必然規(guī)律，中醫(yī)認為，女子“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”。也就是說，過了49歲，女人就要開始進入更年期。女人更年期發(fā)生最主要的變化就是情緒的變化、神經系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的變化。更年期如何延緩衰老有什么好辦法？笑口常開《黃帝內經》記載，“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？”中醫(yī)認為，心緒淡泊安靜，身體的氣血才會順暢，身體的抗病能力也會增強，疾病就不會來打擾。更年期女性培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，可以讓自己保持對生活的熱情和積極的態(tài)度，心態(tài)也就自然好起來了。熱愛運動運動使人滿足，運動使人快樂。運動是一項永不過時的保健方式。女人到了更年期也不能懈怠，適當進行一些運動可以促進血液循環(huán)，改善更年期貧血，強健骨骼，讓人容光煥發(fā)，精神抖擻。健康操、廣場舞、散步、太極等動作比較舒緩的運動項目就可以。切忌劇烈的運動。飲食多樣飲食單一、挑食、偏食等都是對健康不利的。飲食多樣化，就要學會合理搭配，營養(yǎng)均衡。除了蔬菜、水果、五谷雜糧等，還可以吃一些脂肪含量較低的瘦肉，補充蛋白質和鐵；豆?jié){、牛奶、傾、城蜜等軟食對補充雌激素，保養(yǎng)卵巢，緩解更年期癥狀有很好的作用。辛辣刺激性食物，比如麻辣火鍋、酒等要少吃。早睡早起女性遇到了更年期，確實身體會有逐漸衰老的表現(xiàn)，在對抗衰老的過程中，作息合理尤為關鍵，通過每天睡眠時間充足這種方式能夠滿足身體需求，作息規(guī)律的情

  • 大人吃什么可以提高免疫力

    生活中那些經常動不動就生病，比較容易出現(xiàn)感染或者染上其他疾病的大人，其實根本原因就是免疫力低下導致的，這個時候我們要做的就是今早去醫(yī)院進行檢查，查明病因針對性治療，那么大人吃什么可以提高免疫力?免疫系統(tǒng)是身體健康的一個重要保障，隨著年齡的增長，免疫功能逐步下降，這是多個因素造成的，其中后天因素占主導地位，包括環(huán)境、飲食、生活習慣、疾病等，因此，在生活中注意提升自身免疫力尤為重要。中醫(yī)有句名言：“正氣在內，邪不可干?！边@里的正氣就是現(xiàn)代醫(yī)學所說的免疫力，只有我們身體里陰陽平衡了，正氣才能好好地存在人體內。早在中國古代，就有著關于免疫力的探討。古代的中醫(yī)學認為人體氣血是否旺盛對于患病有著決定性的作用，有些患者氣血兩虛，就很容易患上疾病。因此可以從補氣益血的角度，預防疾病。也就是中醫(yī)學中認為的“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”的論述。這不僅僅是世界上預防醫(yī)學的先河，也給我們后人指出了一條針對免疫力低下的措施，那就是滋陰益氣，固本培元。這種情況我們可以選擇服用健本人參固本口服液來幫助提高免疫力。人參固本口服液由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成，其是在六味地黃丸的基礎上進行的改良，不僅繼承了六味地黃丸滋補腎陰的作用，還對肺陰虛引起的虛勞咳嗽、口燥咽干、以及存在肺氣虛的人有良好的固本培元，提高免疫力的作用，滋陰作用更全面。免疫力低下的男性可以每日服用兩次，每次1劑量，每劑量10ml。一段時間之后便能明顯感覺到自身的免疫力提升了。男人在平常生活中承擔著來自生活和工作的雙重壓力，更應該要保證充足的睡眠，保證醒來的時候體力恢復，精力充沛。并堅持每周鍛煉，

  • 老年人提高免疫力吃什么好呢

    俗話說“家有一老，如有一寶”，如果這家中之寶出現(xiàn)什么問題，會牽動全家人的心弦，所以老人的護理需要很細心很用心，而隨著年齡的不斷增加，老年人的身體機能各方面都會減弱，容易被其他疾病侵襲，這跟免疫力的下降無不有著很大的關系，那么老年人提高免疫力吃什么好呢？免疫力是人體自身的防御機制，負責識別和消滅外來入侵的任何異物，并且負責處理體內凋亡細胞及突變感染細胞。中醫(yī)藥學認識免疫的歷史悠久，早在《黃帝內經?四氣調神大論》中即有：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”的論述，實開創(chuàng)了世界防病醫(yī)學的先河?！端貑栠z篇?刺》說：“正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”。中醫(yī)學用樸素的語言論述了現(xiàn)代免疫學的主導思想。正氣代表了人體防御、抵抗病邪的能力，正與邪的斗爭普遍適用于疾病的發(fā)生、發(fā)展和終結的過程。中醫(yī)的正氣學說相當于現(xiàn)代醫(yī)學的免疫學說，從抗病能力這一角度講，正氣與人體免疫力這兩個概念的含義基本一致。中醫(yī)治病的原則多強調“扶正固本”，即增加人體的抗病能力。怎樣保持陰陽平衡，正氣存內?中醫(yī)認為，有幾個方面需要注意：第一，順應四時季節(jié)氣候變化。人的起居生活要與四季相適應，要有適當有氧運動，保證充足睡眠，及時增減衣服。第二，要調節(jié)情緒。精神狀態(tài)的波動和變化會損傷到正氣，影響人體免疫力，因此要保持心態(tài)平和，避免情緒。第三，節(jié)制飲食，即飲食要均衡，不能偏食無度，尤其在夏季、冬季或者感冒時，要注意飲食清淡、營養(yǎng)。第四，可以適當藥物調理。如果經過上述生活起居調理仍有不適，比如上火、便秘、睡眠不好、乏力等，可通過中藥進行調理，比如健本人參固本口服液。人參固本口服液是純中藥制劑，通過“三補”，即補氣、補血、補

  • 更年期女性如何提高免疫力呢

    更年期向來是女性朋友不愿意面對的一個事情，因為由于更年期的到來，女性的身體開始出現(xiàn)一些變化，身體各個系統(tǒng)的功能開始失調，女性開始變得敏感、睡眠不好，心情也變得異常暴躁，所以這個時候女性的免疫力開始降低。那么，更年期女性如何提高免疫力就變成了她們較為關注的事情，下面大家就一起來看看吧。中醫(yī)學對女性更年期的到來另有一種闡述。中醫(yī)認為，女性絕經是由于年齡增長，腎虛日漸明顯，致使體內主管月經與生育的任脈與沖脈的經脈之氣虛衰，導致產生月經的物質天暌缺乏所致。這在古老的中醫(yī)經典著作《黃帝內經》里有著十分清晰的描述與記載：女子“，任脈虛，太沖脈衰少，天暌竭，地道不通，故形壞而無子也?！敝嗅t(yī)認為腎虛是更年期到來的根本所在。人上了年紀以后，腎中精血會逐漸虧虛，出現(xiàn)不同癥狀的腎虛和氣虛癥狀，而長期的腎虛、氣虛則能導致人體的免疫力明顯下降。免疫力是人體病毒細菌侵入的重要屏障，免疫力降低了，屏障薄弱了，遇到天氣變化、環(huán)境污染等，感冒之類的呼吸系統(tǒng)疾病也就發(fā)生了。所以這種腎虛和免疫力下降的情況，中老年人會經常遇到。中醫(yī)學認為人好比是棵樹，腎是樹之根，免疫力好比樹干。根部強壯，樹干才能枝繁葉茂。所以，要防止秋冬反復感冒，必須在補腎的同時兼顧提高免疫力，才能解決根本問題。那么更年期女性如何提高免疫力呢？中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇。治療應以補脾腎、調沖任為主，兼以疏肝理情志，節(jié)嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補腎潤燥為主，主要應用飲食治療，不僅有較好的效果，而且可以強壯體質。當然中藥調理要比飲食見效更快，例如健本人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來的，在六味地黃丸的基礎上，添加了人參、生地

  • 成年人吃什么提高免疫力呢

    現(xiàn)在很多年輕人身體的免疫力極差，這跟平時日常的生活習慣大有關系，免疫力差的人群很容易被各種疾病盯上，比如動不動就感冒發(fā)燒，晚上睡覺還特別容易出汗，每天都有氣無力的，干什么都沒力氣，那么成年人吃什么提高免疫力呢？其實現(xiàn)在身邊不乏因為不規(guī)律的飲食習慣和作息時間，把自己身體折騰的“千瘡百孔”的年輕人，甚至有些年輕人的身體免疫力還沒有老人家的好，被疾病侵襲也就成了常有的事了，所以經常小病小災不斷。而成年人如果想要擺脫這樣的狀況，那就得提高自身的免疫力。日常中大家提高自身免疫力的方法，無非是鍛煉和食補，這其實也是非常大眾的方式?？梢赃x擇適合自己身體狀況的運動，比如說太極、游泳等，都是能有效的增加自身抵抗力的，但是這個需要長期堅持。另外飲食方面想要提升自身免疫力，平時就更要注意飲食的合理搭配了，蔬菜、水果、高蛋白的食物是一定要有的，豬肉或者其他一些瘦肉類的食物，對提升免疫力有很大幫助，另外多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜，也是非常好的，但是一定要注意飲食清淡，很多辛辣刺激油膩的食物，會讓身體變得更加糟糕。中醫(yī)的“正氣”相當于西醫(yī)的“免疫力”，正氣存內，邪不可干，邪氣所湊，其氣必虛。意思是正氣在內，氣血充足，即使有外邪來犯，也不會發(fā)病；一旦被外邪所侵染，那么身體正氣必定出現(xiàn)虛損。百病此時乘“虛”而入，對于一些虛證之人，若能辨證施治、補其不足，便能增加身體的免疫力，增強抵抗外在病毒與邪氣的能力。人參固本口服液不僅養(yǎng)，還益肺脾之氣，可用于陰虛及氣虛兩虛的患者。其是由六味地黃丸和人參固本丸化裁而來。六味地黃丸肝脾腎三陰并補，補中寓瀉；人參固本丸心肺脾腎氣陰同補，兼清虛熱。二方合用，補五臟之功相得益彰，

    2021-10-26
  • 提高老年人免疫力吃什么

    免疫力低下的人不僅容易生病，并且病愈的速度也非常慢，尤其到了中老年以后，免疫力下降的速度尤其快。因此老年人提高免疫力是生活中的頭等大事，但是在這個過程中，不少人陷入誤區(qū)，甚至身體遭受損傷，那么，提高老年人免疫力吃什么？隨著年齡增長，身體各個器官處于不斷衰退的過程中，身體素質快速下降，免疫力消失的速度超出了老年人的想象。免疫力是人體重要的生理功能，它猶如體內“醫(yī)生”，不僅能保護人體免受病毒、細菌、污染物的攻擊，還能清除體內雜質及多余脂肪、膽等新陳代謝產物?？梢坏┻@位“醫(yī)生”自身受損，各種疾病便乘虛而入。中醫(yī)講“正氣存內，邪不可干”，在中醫(yī)看來，“正氣”就好比人體當中的免疫力。平常要想讓正氣存內就要講究平衡，中醫(yī)認為免疫力是調整出來的，不是補出來的，上火了就需瀉火，有虛才能補，只有陰陽平衡才是正氣存內的狀態(tài)。怎樣保持陰陽平衡，正氣存內?中醫(yī)認為，有幾個方面需要注意：第一，順應四時季節(jié)氣候變化。人的起居生活要與四季相適應，要有適當有氧運動，保證充足睡眠，及時增減衣服。第二，要調節(jié)情緒。精神狀態(tài)的波動和變化會損傷到正氣，影響人體免疫力，因此要保持心態(tài)平和，避免情緒。第三，第三，節(jié)制飲食，即飲食要均衡，不能偏食無度，尤其在夏季、冬季或者感冒時，要注意飲食清淡、營養(yǎng)。第四，第四，可以適當藥物調理。如果經過上述生活起居調理仍有不適，比如上火、便秘、睡眠不好、乏力等，可通過中藥調理。提高老年人免疫力還應該適當的食用一些藥材，例如海參、靈芝、人參等。海參中的膠原蛋白及微量元素含量非常高，起到很好的壯陽補腎效果，這對提高老年人免疫力非常有效；長期食用靈芝能很好的提高老年人免疫力，靈芝中含有多糖體以及

    2021-10-26
  • 脾虛免疫力低，什么泡水喝可以提高免疫力

    脾是身體里最大的免疫器官，脾好了身體免疫力就會變強，便能抵御外在的細菌和病毒的侵擾。在生活中，人們只在意如何提高免疫力，而忽視了對脾的保養(yǎng)。其實，養(yǎng)好脾并不難，將白開水換成“茶”便有顯著效果，那什么泡水喝可以提高免疫力？一般脾不好的人都比較肥胖，主要原因是不能及時代謝掉體內的毒素和垃圾，吃下去的食物也不能及時消化，長此以往，體內堆積的脂肪越來越多，嚴重者恐引發(fā)心腦血管等疾病及其他狀況，并且脾不好的人濕氣也非常嚴重，這樣就造成了肺部的痰多，容易引發(fā)肺部相關的疾病。因為脾是身體里最大的免疫器官，它出現(xiàn)了問題相應的疾病也隨之而來，脾臟乃人體的后天之本，氣血化生之源，主要運化體內的水谷。因此，當脾臟虛弱后，人體內的水濕以及食物全都沒辦法在被運化，就會出現(xiàn)濕胖或過瘦的現(xiàn)象。因此在生活中大家一定要注意多多關心自己的脾，養(yǎng)成良好的生活習慣和規(guī)律的飲食習慣。比如可以用生姜、陳皮、紅茶來泡水喝。其中生姜有很好的祛濕效果，經常飲用生姜水，能幫助肺部排出濕氣，還可以有效調理脾臟；陳皮是一味非常好的藥材，屬于溫補性食材，用陳皮泡水喝能有效避免脾虛；而紅茶也是溫性，具有養(yǎng)胃功效，并且長期喝紅茶泡水，能有效提高脾臟的抵抗力和免疫力。脾臟的養(yǎng)護是一個非常漫長的過程，需要長時間堅持，生活中人們工作、生活繁忙，有的時候連泡水的時間可能都沒有，這種情況就可以服用健本人參固本口服液來養(yǎng)脾，人參固本口服液中含有人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬等十味藥材，諸藥相合不僅養(yǎng)，還益肺脾之氣，調理好了脾肺之后，陰虛及氣陰兩虛的病癥也就消失了。或許一些人認為，養(yǎng)脾提高免疫力食用大量進補食物即可，實

  • 腎陰虛濕熱應該如何調理怎么調理好

    現(xiàn)代人的生活方式多以“快”為準，這樣的節(jié)奏很容易導致身體出現(xiàn)異常，比如腎陰虛濕熱，而且現(xiàn)在腎陰虛濕熱體質的人越來越多了，由此帶來的危害也不小，那么腎陰虛濕熱應該如何調理怎么調理好呢？先來了解下什么是腎陰虛濕熱？腎陰虛濕熱主要臨床表現(xiàn)為五心煩熱、吃飯減少并且出現(xiàn)嘔吐清水的情況，口渴不欲多飲，小便黃赤，大便干結，潮熱盜汗，頭昏無力，有時還會耳鳴，還有男性可能會出現(xiàn)有遺精，陽痿，早泄等一系列癥狀。女性則可能會出現(xiàn)一些婦科方面的問題，例如月經提前或推后，來月經的時候會出現(xiàn)痛經或者閉經等一系列情況都可能是腎陰虛濕熱所導致的。那為什么會腎陰虛濕熱呢？包括以下幾個方面：一、長期的生病導致腎受到了損傷，致使腎陰液出現(xiàn)耗損；二、先天稟賦不足腎里的陰液比一般人的要少；三、也可能是或過度，導致的耗精傷陰；四、過度使用服用一些溫燥劫陰的一些東西；五、就是急性熱病之后，中醫(yī)講熱傷陰。六、就是情志內傷，五志過極皆可化火，就好像情緒跌宕起伏。那要怎么調理好呢？這里就要提到健本人參固本口服液了。人參固本口服液是由人參，地黃，熟地黃，山茱萸，山藥，澤瀉，牡丹皮，茯苓等中藥組成，由六味地黃丸衍化而來，既能滋陰，又能補氣，對陰虛氣弱諸證極為合適。主要可用于陰虛氣弱，虛勞咳嗽，心悸氣短，腰漆酸痛或耳鳴，以及遺精盜汗，大便干燥等患者。里的諸藥相合不僅能養(yǎng)、益肺脾之氣，還可用于陰虛及氣虛兩虛的患者。尤其是對一些有潮熱盜汗、口燥咽干等陰虛火旺并伴有干咳無痰、久咳不愈、氣短乏力的患者可以優(yōu)先選之。此外，人參固本口服液還具有抗缺氧、抗疲勞、增強耐力、增強抵抗力、提高免疫。相比較起六味地黃丸來，同樣是作為補腎的藥品，六味地黃丸僅

  • 女人更年期經常出汗怎么辦如何調理

    最近有網友咨詢：我近段時間脾氣變得非常的暴躁，容易沖動，而且稍微動一下就流好多汗，有的時候特別尷尬，以前都沒有過這樣的現(xiàn)象。這是不是說我已經到更年期了？女人更年期經常出汗怎么辦如何調理呢？更年期是女性一生中必經的一個階段，只不過在這個階段中身體會出現(xiàn)一些不一樣的表現(xiàn)，如脾氣變的暴躁，非常容易焦慮不安，晚上失眠睡不著，極易出汗等，這些表現(xiàn)極大的影響了女性的生活質量。特別是出汗比較多的女性，會有肝腎陰虛、肺氣不足，這個時候就更加需要好好調理了。女人更年期經常出汗怎么辦？西醫(yī)解釋更年期出汗是由于體內雌激素水平下降引起植物神經功能紊亂，血管舒縮功能障礙所致。中醫(yī)學認為更年期婦女多汗主要因為進入更年期之后會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現(xiàn)盜汗癥狀。女性在更年期出汗比較多的時候，一定要控制高脂肪和糖類的攝入，因為這個時候極易發(fā)胖，最好是多吃一些粗糧堅果、新鮮的蔬菜瓜果、豆類魚蝦等食物，盡量多與人溝通，保持身心放松的狀態(tài)，同時還可以進行一些適當的運動，來加速身體新陳代謝，以此增加身體抵抗力和免疫力。如果女性在更年期的癥狀比較嚴重，自己不能耐受時，就要服用一些中成藥劑來幫助自己改善和調理身體，安穩(wěn)的度過更年期，只有身體癥狀變輕，身心自然而然就會放來，日常中有很多女性會選擇健本人參固本口服液來調理自己的身體。人參固本口服液集合了人參固本丸和六味地黃丸之長，補益肝腎、固本培元。內含人參、天冬、麥冬等藥材，人參大補元氣、二冬清金潤肺而滋化源，再結合其他藥材，可滋腎益精、滋腎填精、補脾固精，并同時清瀉腎火、清瀉肝火等，因此人參固本口服液對于調理治療女性更年期時出現(xiàn)的潮熱汗出、煩躁易怒的癥狀十分

  • 提高免疫力需要吃什么，一定要看哦！

    伴隨著炎熱的夏季的到來，很多人早已是短褲短袖穿在身，房間里更是空調常開、風扇常打，那種從酷熱的室外進入涼爽的室內的感覺，別提有多爽了，然而冷熱交替很容易一不小心就感冒、咳嗽、拉肚子…尤其是免疫力弱的人更易中招！一提到增強免疫力，很多人都覺得需要服用滋補的營養(yǎng)品。那究竟該如何“吃”出免疫力呢？下面就來說說提高免疫力需要吃什么吧。首先要知道，免疫力是人體自身的防御機制，負責識別和消滅外來入侵的任何異物，處理體內凋亡細胞及突變感染細胞。中醫(yī)的“正氣”相當于西醫(yī)的“免疫力”。中醫(yī)藥學認識免疫的歷史悠久，早在2000多年的《黃帝內經》中就有了16字的經典總結：正氣存內，邪不可干，邪氣所湊，其氣必虛。意思是正氣在內，氣血充足，即使有外邪來犯，也不會發(fā)??；一旦被外邪所侵染，那么身體正氣必定出現(xiàn)虛損。所以正氣代表了人體防御病邪入侵以及與體內各種邪氣斗爭的能力。（邪氣：指自然界中存在對人體有害的病原微生物和其他有毒有害物質）中醫(yī)治病的原則多強調“扶正固本”，即增加人體的抗病能力。 百病乘“虛”而入，對于一些虛證之人，若能辨證施治、補其不足，便能增加身體的免疫力，增強抵抗外在病毒與邪氣的能力。對此，魯南制藥的人參固本口服液可通過“三補”，即補氣、補血、補陰，起到“滋腎陰、養(yǎng)肺津、健肺脾之氣”的功效，從而達到“腎肝脾三陰并補，益肺脾之氣”的作用，依托“3+3+3”獨特的配伍機理，瀉有余，補不足，有效預防因抵抗力下降帶來的各種疾病。提高免疫力就選“未病先防"的人參固本口服液實際上，人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來，具有滋陰益氣，固本培元之功能。全方由人參、

    2021-10-26
  • 男性肝腎陰虛的表現(xiàn)有哪些如何調理呢

    對中醫(yī)有所了解的朋友可能聽過這樣一句話“男為陽，女為陰”，而只要提到肝腎陰虛通常會想到是女性；實則不然，男性也會有肝腎陰虛的表現(xiàn)，那么有些男性朋友可能就要問了：男性肝腎陰虛的表現(xiàn)有哪些如何調理呢？下面大家就來了解一下吧首先我們得先了解一下肝腎陰虛是怎么形成的，才能更好理解肝腎陰虛會有哪些表現(xiàn)。腎陰虛主要是長期生病、勞動過度、溫熱病邪損傷肝陰腎陰形成肝腎陰虛；或是因為食欲不振、驚恐、易怒等使得肝臟精氣受損，損傷肝臟；當然還有的是因為先天腎陰不足、腎陰虧虛導致肝陰不足，形成肝腎陰虛。那么男性肝腎陰虛會有哪些表現(xiàn)呢？男性肝腎陰虛的主要癥狀有以下這幾個方面：①腦力方面：記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率低。②情志方面：難以自己控制情緒，容易煩躁，焦慮，發(fā)怒，抑郁，頭暈等。③意志方面：缺乏自信，工作和生活沒。④性功能方面：男性低，遺精、早泄，舉而不堅。⑤泌尿方面：尿頻，小便青長等癥狀。還會有可能早衰，健忘失眠，食欲不振，腰膝酸軟，乏力，視力減退，聽力衰減，脫發(fā)，白發(fā)，牙齒松動易落等。而當出現(xiàn)上述這些癥狀的時候該如何調理呢？首先在飲食方面要以滋陰養(yǎng)血的食物為主，比如黑芝麻、銀耳、蓮子、金針菇，多補充蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物，戒酒。其次不要過度勞累，熬夜，注意情緒避免受到刺激。而如果肝臟陰虛較為嚴重的話就需要通過一些特定的藥物來進行治療改善，這里可以試試魯南制藥人參固本口服液。人參固本口服液是由六味地黃丸和人參固本丸化裁而來，既滋陰，又補氣，對陰虛氣弱者極為合適，以人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成，人參大補元氣，麥冬微寒、入肺經，具有養(yǎng)

  • 老人提高免疫力吃什么好

    根據有關數據統(tǒng)計，早在1999年的時候，我國就進入了人口老齡化社會，同時根據2021年的國內第七次人口普查結果來看，我國的老齡化程度，較之前更為糟糕。因此關愛老人，提高老人的免疫力，是目前我們要做的工作。接下來小編就帶大家了解下，老人提高免疫力吃什么好。免疫力是西醫(yī)上的說法，中醫(yī)稱之為正氣，老年人隨著年齡增長，身體機能逐漸衰退，免疫力下降、抵抗力降低。首先當然是要注意日常的飲食，在飲食上，要保持清淡，減少大魚大肉這些容易給腸胃帶來重負荷的油膩食物的攝入。多食用一些能提高免疫力的有機蔬菜，如黑豆、小米、甘藍等。同時對于煙酒也要控制攝入的量，因為煙酒對于老年人的身體器官，也同樣是沉重的負擔，會削弱老年人的免疫力，煙酒還是很多癌癥的誘因。在起居方面，老年人由于年老體衰，氣血較弱，因此要注意良好的睡眠習慣的養(yǎng)成，早睡早起，適當地做一些鍛煉，以此提高免疫力。尤其是在當前晝夜溫差較大的夏天，更要注意衣物的增減，注意防寒保暖。老年人本身體質較弱，免疫力當然不能和年輕人相提并論，稍微一場小感冒，都有可能對免疫系統(tǒng)造成沉重的負擔，進而引起多種疾病。正常人體陰陽氣血在營養(yǎng)臟腑，維系其功能活動的過程中不斷被消耗，又不斷地從飲食物里得到生化和補充，但進入老年以后，這種正常的生化供求關系便難以繼續(xù)維持。與小兒為“稚陰稚陽之體”相比，老年人就稱得上是“殘陰殘陽之身”了。兩千多年前的《內經》就記載：“正氣存內，邪不可干”。所以中醫(yī)治病的原則多強調“扶正固本”，增加人體的抗病能力。所以，想要提高免疫力，光靠飲食和起居方面的調理是不夠的，可以服用魯南制藥人參固本口服液。它由六味地黃丸衍化而來，既滋陰，又補氣，對于老年人而言

    2021-10-26
  • 更年期肝火旺如何調理

    說到更年期這個詞，你腦海里會想到什么？很多人腦子里聯(lián)想到的都是“歇斯底里、胡攪蠻纏、蠻橫無理、脾氣暴躁”等詞，總之就是脾氣很大，也就是俗話所說的“肝火旺”。那么更年期肝火旺如何調理呢？一起來看一看吧！首先我們來一起了解一下“更年期肝火旺”是怎么回事。根據中醫(yī)理論，肝主藏血、疏泄，體陰而用陽。這個意思就是說，肝臟主管疏泄氣機，氣機和暢時，血液能夠正常運行；而氣機失調，就容易導致血液運行異常，血液運行受阻。當肝血或者肝陰不足的時候，容易肝陽上亢，出現(xiàn)虛火，就是我們所謂的“肝火”。更年期有五種類型：肝腎陰虛、心腎不交、肝氣郁結、脾腎陽虛、腎陰陽俱虛。其主要病機就是肝腎陰虛，陽失潛藏，亢逆于上。這種時候就很容易出現(xiàn)肝陽上亢、虛火，也就是肝火旺。常見的肝火旺的證型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挾痰、火旺陰虧這幾種，肝火旺時，患者容易出現(xiàn)頭暈、耳鳴、心煩易怒的癥狀，有的患者還會感到頭痛、煩躁不安、發(fā)脾氣。滋陰養(yǎng)肺固本培元肝郁化火日子久了，會有傷津液、傷陰的可能，這時會有陰虛的癥狀。此時，患者可以選擇服用一些藥物進行調理，比如魯南制藥人參固本口服液。人參固本口服液具有滋腎陰、養(yǎng)肺陰的作用，服用人參固本口服液能夠改善由腎陰虛、肺陰虛引起的虛勞咳嗽，心悸氣短，潮熱等癥狀，主治陰虛氣弱，虛勞咳嗽，心悸氣短，骨蒸潮熱，腰酸耳鳴等。人參固本口服液由六味地黃丸衍化而來，結合人參固本丸的，在原有的基礎上加入了人參、生地黃、天冬、麥冬，可以起到生津增液、潤肺止咳、大補元氣的作用，能更深層次的對陰虛及氣陰兩虛進行調理治療。天冬和麥冬皆入肺經，和人參搭配在一起組成《人參二冬補氣方》，對存在氣虛的人有非常好

    2021-10-26
  • 幽門螺桿菌怎樣食療才能得到有效的抵制呢？

    幽門螺桿菌可寄生在胃黏膜組織中，感染后可引起一系列胃腸道疾病。因它往往是伴隨食物進入人體的，所以，食物這一關就變得尤為重要了。幽門螺桿菌感染常常由不干凈的飲食而導致，但也能通過食療得到抵制。以下幾種便是小編整理的可以起到不錯的抑制幽門螺桿菌效果的食物，大家拿起小本本記一下吧！1、西蘭花。它富含萊菔硫烷，是一種能夠有效抑制幽門螺桿菌的物質。在平常的烹飪中，可以選擇涼拌或者榨汁來保留它的營養(yǎng)價值，以起到抵抗幽門螺桿菌的效果。2、蜂蜜。它通過滲透的方式延長其在胃黏膜上停留的時間，來抑制幽門螺桿菌。再者，蜂蜜對胃沒有任何刺激，長期在餐后食用對腸胃疾病也有輔助作用。需要注意的是20%濃度的蜂蜜對于抑制幽門螺桿菌的效果會更好。3、卷心菜。新鮮的卷心菜對抑制幽門螺桿菌效果更好，通過榨汁的方式，在一定程度上可以起到抗生素的作用，不僅可以抑制體內的幽門螺桿菌，還可以幫助清理胃部的一些其他細菌，修復胃黏膜。幽門螺桿菌如何食療？總的來說，要注意飲食規(guī)律，合理搭配膳食結構。然而食療僅僅能對幽門螺桿菌起到抑制的作用，如果不對其進行徹底消除，讓其長期寄生在胃黏膜組織中，是很可能引發(fā)一些消化道疾病的。比如生活中常見的胃潰瘍，其病因和幽門螺桿菌感染十分有關，幽門螺桿菌感染是絕大多數胃潰瘍患者的致病因素。所以當幽門螺桿菌感染后引發(fā)胃潰瘍時，患者還是需要通過藥物進行治療的。其中奧美拉唑腸溶片便是一種能有效調理由幽門螺桿菌感染所導致的胃潰瘍的常用藥物。奧美拉唑腸溶片為脂溶性弱堿物，易集于酸性環(huán)境中，是一種質子泵抑制劑，可以有效抑制胃酸分泌，緩解因胃酸分泌過多出現(xiàn)的惡心、反酸等癥狀。并且它在腸溶片的作用下，更容易釋放藥性，被

    2021-10-26
  • 幽門螺桿菌感染吃哪些藥？該如何預防？

    隨著社會生活的壓力增大，許多人由于各種熬夜工作、不吃早飯等不健康的生活習慣，導致胃部出現(xiàn)幽門螺桿菌感染。那么胃幽門螺桿菌感染該吃哪些藥？該如何預防調理呢？感染了幽門螺桿菌的患者經常會出現(xiàn)腹脹、噯氣、食欲不振、燒心、反酸等臨床反應，如果不積極治療，甚至還會出現(xiàn)更為嚴重的癥狀。胃酸會有助于幽門螺旋桿菌生存，所以在目前的臨床治療中，該病患者可使用藥物適度抑制或中和胃酸，增加殺菌效果，從而達到緩解因幽門螺桿菌感染所導致的腹脹、腹痛、反酸等癥狀。那么胃幽門螺桿菌感染該吃什么藥？質子泵抑制劑是一個不錯的選擇。質子泵抑制劑主要通過抑制胃酸分泌，來達到保護胃黏膜的目的。而奧美拉唑腸溶片屬于一種質子泵抑制劑，可通過抑制質子泵有效抑制胃酸的分泌，進而加快受損胃黏膜的修復，能很好地緩解因幽門螺桿菌感染出現(xiàn)的惡心、反酸、腹脹等癥狀。此外，目前生產奧美拉唑腸溶片的藥企也有不少，但魯南制藥集團是國內較早完成了一致性評價與BE試驗的藥企。所以幽門螺桿菌感染的患者可選擇使用魯南奧美拉唑腸溶片來治療幽門螺桿菌感染。幽門螺桿菌可通過口-口途徑傳播或糞-口途徑傳播，日常生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，可較好地預防幽門螺桿菌感染和傳染，下面就一起來看看該怎么預防幽門螺桿菌的感染吧。1、正常人預防感染（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后洗手。（2）不食生食，如三分熟的牛排、火鍋時肉沒燙熟就食入，不飲生水。（3）生吃瓜果蔬菜時洗凈、去皮。（4）不與他人共用餐具、杯具、牙刷等生活物品。（5）若家里有確診患者，應定期體檢，及早防治。2、確診患者防傳染（1）積極治療，爭取治好。（2）與家人分餐，使用的餐具應及時消毒。3、特殊群體（1）家長應避免咀嚼食物

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