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  • 安全期同房一定安全嗎？出現(xiàn)意外如何補救？

    對于一對夫妻來說，避孕是很常見也是很可能會遇到的問題。很多女性朋友都知道安全期這個詞，與之相對的是危險期，這兩個時期都是在月經(jīng)周期范圍內(nèi)的，在安全期同房的話，比在危險期同房安全性高。因而很多夫妻會選擇計算安全期來避孕，那安全期同房一定安全嗎？安全期同房一定安全嗎？安全期同房不一定安全。女性排卵是有規(guī)律可循的，但這個規(guī)律不是絕對不變化的，然而安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。排卵是受女性的身體健康狀況、外界環(huán)境、心理狀態(tài)等多種因素影響的。由于不同因素的作用，可能導致排卵的提前或者推遲，還可能出現(xiàn)暫停排卵或者一次排卵期排兩個卵的情況，這些都是無法預料的，所以很有可能造成安全期避孕失敗，發(fā)生意外懷孕的情況。安全期是怎么計算的呢？根據(jù)平時月經(jīng)周期天數(shù)，預測下次月經(jīng)來潮日，前推14天，以這一天為基點，前5天和后4天之間的10天稱作受孕的危險期；其余時間，除去經(jīng)期那幾天就是安全期。例如，一位女性的規(guī)律月經(jīng)周期是28天，末次月經(jīng)是1月1日，那么下次的月經(jīng)期可能就是1月29日，29日減14天就是1月15日，這樣算來，1月的10～19日就是受孕危險期。那么，如果安全期計算錯誤該如何補救？如果安全期同房避孕失敗，又不想意外懷孕時，可以采用補救方法——服用緊急避孕藥，如丹媚左炔諾孕酮腸溶片等。丹媚利用獨特的腸溶專利技術使得藥片不在胃里溶解，只能到達小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準確，保障其極好的避孕效果。只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效

    2022-02-24
  • 出現(xiàn)睡眠障礙日常要注意哪幾方面

    睡眠質(zhì)量與身體健康有緊密的聯(lián)系。但在現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活之下，人們面臨的壓力越來越大，導致一部分人出現(xiàn)了晚上失眠、睡眠質(zhì)量差的情況，甚至還患上了睡眠障礙，使得心臟病、高血壓、阿爾茨海默病、抑郁癥、焦慮癥的患病風險隨之增加，影響著健康狀態(tài)。對此一定要積極治療睡眠障礙并做好日常護理工作。所以下面就來了解下出現(xiàn)睡眠障礙日常要注意哪幾方面這個問題吧。睡眠障礙是指睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)，也是睡眠和覺醒正常節(jié)律替紊亂的表現(xiàn)。臨床上能引起睡眠障礙的原因很多，包括精神、環(huán)境、軀體疾病、藥物、生活習慣、年齡等因素。睡眠障礙者常表現(xiàn)為睡眠量過多或失眠兩種形式，有時可能還會伴有多夢、頭暈、乏力、夢游、說夢話等癥狀。睡眠障礙長時間得不到緩解，還可能引發(fā)神經(jīng)、精神及亞健康癥狀，因此日常生活中需要多加注意。那出現(xiàn)睡眠障礙日常要注意哪幾方面呢？調(diào)整心理狀態(tài)由于失眠或睡眠量過多，有的人可能會出現(xiàn)煩躁、焦慮、緊張等不良情緒。當這些情緒出現(xiàn)時，一定要及時調(diào)整，可以通過聽喜歡的音樂、看喜劇片、運動，或者與人溝通交流等方式平復心情。同時家屬也應該多多關注睡眠障礙者的心理狀態(tài)，適時的給予他們安慰，幫助其樹立克服障礙的信心。使用助眠產(chǎn)品晚必安酸棗仁油軟膠囊就是一款不錯的助眠產(chǎn)品。酸棗仁是一種有著千年歷史的傳統(tǒng)助眠良藥，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而降低”，這讓人們認識到：酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮助眠作用的有效成份。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用優(yōu)質(zhì)的邢棗仁，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉，取酸棗仁的精華部分，可謂是“千顆酸棗一滴油”，其助眠效果更好。多項研究表明，晚必安酸

  • 小兒急性支氣管炎飲食，有什么注意事項

    急性支氣管炎是兒童時期常見的呼吸道疾病，多發(fā)于嬰幼兒時期。急性支氣管炎是指由于各種致病源引起的支氣管黏膜炎癥,由于氣管常同時受累,故也稱為急性氣管支氣管炎或繼發(fā)于上呼吸道感染,或為麻疹、百日咳、傷寒等急性傳染病的一種表現(xiàn)。在患病期間，除了進行必要的治療之外，日常生活中也要通過合理的飲食來精心喂養(yǎng)，那么小兒急性支氣管炎的飲食注意事項是什么呢?吃什么治小兒急性支氣管炎呢?一起來看看吧!一、小兒急性支氣管炎的飲食注意事項飲食適宜:1、宜吃抗菌消炎的食物。2、宜吃止咳化痰的食物。3、宜吃增強人體免疫力的食物。宜吃食物:1、檸檬:檸檬就有很好的抗菌消炎的作用,對于患有支氣管炎的患兒吃了后可以起到一定的輔助治療的作用,利于患兒的恢復。每天泡水喝200-400毫升為宜。2、雪梨:雪梨具有潤喉化痰的作用,對急性支氣管炎引起的咳嗽咳痰的癥狀,具有很好的緩解作用,利于患兒的恢復?？梢允褂醚├鏌跛?每天200-300毫升為宜。3、雞蛋白:雞蛋白具有提高人體免疫力的作用,提高患兒的抗病能力,對患兒的恢復是具有很好的幫助的。每天1-2個為宜。飲食禁忌:1、忌吃不容易消化的食物;如瓜子、花生、粽子、糯米飯。2、忌吃收縮支氣管的食物;如芥末。3、忌吃油膩的食物;豬油、奶油。忌吃食物:1、瓜子:瓜子容易上火,不容易消化,不利于患兒腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,降低免疫力,不利于患兒的恢復。宜吃容易消化的食物。2、芥末:芥末具有收縮支氣管的作用,容易導致支氣管引起的咳嗽咳痰的癥狀加重,不利于患兒的恢復。宜吃舒張支氣管,化痰的食物。3、奶油:奶油富含油脂,容易滋養(yǎng)細菌,導致炎癥感染加重,不利于患者而恢復。宜吃低脂清淡的食物。二、小兒急性支氣管炎的其他注意事項1、發(fā)熱期注意休息,宜給流食軟食,多喝水。忌油膩食物

    2022-01-08
  • 出現(xiàn)頸椎肌肉酸痛不適用什么藥管用呢

    頸椎是人體的重要組成部分，支撐著人體最重要的部分——頭。而當今社會，隨著人們生活節(jié)奏的日益加快，頸椎承受的壓力也越來越大，患有頸椎肌肉酸痛不適等頸椎問題的人也越來越多，頸椎病的發(fā)病率也逐年上升，那么出現(xiàn)頸椎肌肉酸痛不適用什么藥管用呢？就是我們今天要說的重點。頸椎病屬中醫(yī)學“項痹”、“眩暈”、“痹癥”等范疇，中醫(yī)認為，頸椎病的發(fā)病外因主要是外傷扭傷、風寒濕邪，而其內(nèi)因主要是肝腎虧損、筋骨失養(yǎng)。筋骨離不開陽氣和精血的溫煦濡養(yǎng)，氣血化生，濡養(yǎng)充足，筋骨才能強勁，人體功能才能正常。所以想要緩解頸部肌肉酸痛，需要從筋骨的治療與調(diào)養(yǎng)出發(fā)，那么，出現(xiàn)頸椎肌肉酸痛不適用什么藥管用呢？這里推薦大家使用腰腎膏。其源自百年清宮御方“毓麟固本膏”，是國家發(fā)明專利產(chǎn)品，由25味中藥材精妙配伍而成，具有良好的強筋健骨、祛風止痛的功效，對于緩解肌肉酸痛有著不錯的效果。雖然它名字叫做腰腎膏，但它的作用部位可不僅局限在腰部。它通過穴位用藥，通過經(jīng)絡直達臟腑，從內(nèi)而外，溫腎助陽，強筋壯骨，疏通氣血，通暢經(jīng)絡，從根本上調(diào)節(jié)筋骨問題。腰腎膏的使用方法也很簡單，緩解頸椎肌肉酸痛不適，可選擇在睡前把腰腎膏貼在頸百勞穴和肩井穴，早上起床的時候把藥膏揭下來就可以了，貼敷6-8個小時即可。除了用藥，還可以采用功能訓練的方式來緩解頸部肌肉酸痛的癥狀，分別緩慢地單獨做頸椎前屈、后伸、向左側屈、向右側屈、向左轉動、向右轉動六個角度的活動，此為1組，共做3～4組；每個角度活動到極限位置時停留3秒鐘，然后再慢慢回到中立位置。也就是著名的“石氏傷科運肩護頸功”中的基礎功法。出現(xiàn)頸椎肌肉酸痛不適用什么藥管用呢？就說到這里，頸椎的問題需要重視，適當?shù)墓δ?/p>

  • 急性支氣管炎干咳有痰吃什么藥效果好

    咳嗽的時候有的人是干咳沒有痰，有的人是濕咳，也就是咳嗽有痰，那么面對這兩種情況我們該如何應對，干咳有痰吃什么藥效果好呢？其實這主要跟引發(fā)的疾病因素有關，不同疾病導致的咳嗽，治療也就不同，下面一起看看吧。支氣管炎一般以咳嗽咳痰的癥狀為主，急性支氣管炎開始會是干咳，之后會出現(xiàn)咳痰，這種情況通常會持續(xù)10~20天不緩解，人體的氣管和支氣管中會分泌一些液體，每天大約分泌100ml左右，這些液體的作用是濕潤黏膜，并且粘附灰塵和微生物等，從而保持呼吸的暢通。氣管內(nèi)有著不停舞動的纖毛，會將這些氣管的分泌液向外推動，伴隨著唾液再吞咽到胃里，這是一個自然的過程。但是，當呼吸道出現(xiàn)炎癥時，就會用咳嗽的方式將堵住呼吸道的東西排出去，咳嗽也是身體進行自我保護的反應，而痰就是排出病菌和異物的結果。干咳有痰吃什么藥效果好？緩解干咳有痰可以通過連花清咳片來進行治療，連花清咳片組方中開達肺氣，宣肺止咳；桑白皮功能瀉肺平喘；石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱；黃芩清肺火及上焦之實熱，于咳嗽痰稠者尤為相合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，配伍定喘平嗽功效更佳；大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，并使熱毒從大便而去；再配伍可疏散風熱、清熱解毒的山銀花、連翹等藥辛涼清解，清熱以消肺部炎癥，化痰稀化痰液促進排痰，祛風有助于止癢。其次連花清咳片可有效減少咳嗽次數(shù)，不僅具有化痰作用，還能使痰液稀釋，增加毛細管排痰量，促進痰液排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，不讓有害痰液留在氣管中。最后連花清咳片對已經(jīng)形成的炎癥反應也有顯著的抑制作用，并且可以改善氣道阻力和肺順應性，改善呼吸功能。急性支氣管炎干咳有痰吃什么藥效果好？上文已經(jīng)給出了答案，患上支氣管炎不

    2021-12-25
  • 慢性咳嗽會不會干咳，如何治療

    由于外部客觀因素的影響，比如氣溫的改變，環(huán)境的影響都會是咳嗽的發(fā)生發(fā)展因素，咳嗽對于誰來說都不是一個好的現(xiàn)象，尤其每到季節(jié)交換時，慢性咳嗽的患者咳嗽的就更厲害了，那么慢性咳嗽會不會干咳，如何治療？慢性咳嗽會不會干咳？慢性咳嗽主要以干咳為主，咳嗽實在是一種很常見的癥狀，正常情況下，咳嗽是一種反射性保護動作，舉個簡單的例子，吃飯吃急了，我們可能會咳嗽，咳嗽時氣管內(nèi)壓力增加，可以防止食物的誤吸。但如果咳嗽一直不好，遷延不愈，變成了慢性咳嗽，那對身體可就變成傷害了。慢性咳嗽一直找不到病因，醫(yī)學界對于慢性咳嗽的定義是目前認為咳嗽時間持續(xù)≥8周以上，X線胸片無明顯肺疾病證據(jù)的咳嗽稱為慢性咳嗽，咳嗽往往是患者唯一就診癥狀。慢性咳嗽該如何治療？太淵穴是肺經(jīng)的“原穴”，主治咳嗽、氣喘、咯血、咽喉腫痛和肺炎，常按摩此穴有止咳化痰、扶正祛邪、通調(diào)血脈的作用。太淵位于腕掌側橫紋橈側端，橈動脈搏處。每次按摩 2~3分鐘，以略有酸脹感為宜。穴位按摩不受時間和地點的限制，也可以達到治療咳嗽的目的，但是這種方式需要堅持、循序漸進才能看到效果。想要有效止咳，還是要選擇正確的藥物進行治療才行，比如中成藥連花清咳片，融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰，前胡降氣化痰；方中還應用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，可以說連花清咳片是集中了清宣肺熱、止咳化痰、促進排痰、利咽平喘的一款藥物。而且連花清咳片2小時改

    2021-12-17
  • 長期咽痛干咳痰多怎么回事，是急性支氣管炎嗎？

    人們在努力生活提高生活質(zhì)量的同時好像就忽視了對身體健康的管理，所以各種疾病有著不降反增的趨勢，比如最常見的急性支氣管炎，不僅難纏還難治，所以有著“牛皮糖病”的俗稱，一旦發(fā)病，不僅咽痛干咳還痰多。長期咽痛干咳痰多怎么回事，真的是急性支氣管炎嗎？該如何治療？長期咽痛干咳痰多怎么回事？一般長期咽痛干咳痰多首先考慮是局部炎癥刺激的，例如咽喉炎、支氣管炎等。慢性單純性咽炎又稱慢性咽炎，較多見。病變主要在黏膜層，表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血，其血管周圍有較多淋巴細胞浸潤，也可見白細胞及漿細胞浸潤。黏膜及黏膜下結締組織增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢進，黏液分泌增多。多見成年人，病程長，易復發(fā)。而支氣管炎是指氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。支氣管炎主要原因為病毒和細菌的反復感染形成了支氣管的慢性非特異性炎癥。當氣溫下降、呼吸道小血管痙攣缺血、防御功能下降等利于致病；煙霧粉塵、污染大氣等慢性刺激也可發(fā)病。患者通常有鼻塞、流清涕、咽痛和聲音嘶啞等臨床表現(xiàn)。而全身癥狀較為輕微，但可出現(xiàn)低熱、畏寒、周身乏力，自覺咽喉部發(fā)癢，并有刺激性咳嗽及胸骨后疼痛。早期痰量不多，但痰液不易咳出，2～3日后痰液可由黏液性轉為黏液膿性。急性支氣管炎所產(chǎn)生的的咳嗽癥狀具有長期、反復、逐漸加重的特點。輕者僅在冬春季節(jié)發(fā)病，尤以清晨起床前后最明顯，白天咳嗽較少。夏秋季節(jié)咳嗽減輕或消失。重癥患者則四季均咳，冬春加劇，日夜咳嗽，早晚尤為劇烈，有時還會伴有咽痛的表現(xiàn)，這也屬于急性支氣管炎的癥狀表現(xiàn)。有的患者朋友還有咳痰的表現(xiàn)，一般痰呈白色粘液泡沫狀，晨起較多，常因粘稠而不易咯出。在感染或受寒后癥狀迅速加劇，痰量增多，粘度增加

  • 出現(xiàn)緊張性頭痛的應對技巧

    平時因工作原因或者學習原因導致緊張的人就容易出現(xiàn)頭痛癥狀，這就是緊張性頭痛。而這種緊張性頭痛來得快，走的可并不快，讓人難受不已。因此對于原本就非常忙碌的上班族和學生而言，就非常關心出現(xiàn)緊張性頭痛的應對技巧了，下面我們不妨通過文章內(nèi)容學兩招吧。你了解緊張性頭痛嗎？緊張性頭痛又稱為肌收縮性頭痛，是一種最為常見的原發(fā)性頭痛，約占頭痛患者的70%～80%。表現(xiàn)為頭部的緊束、受壓或鈍痛感，更典型的是具有束帶感。作為一過性障礙，緊張性頭痛多與日常生活中的應激有關，但如持續(xù)存在，則可能是焦慮癥或抑郁癥的特征性癥狀之一。緊張性頭痛多見于青、中年，兒童也可患病，女性略多見。病初癥狀較輕，以后漸漸加重。緊張型頭痛的臨床特征是頭痛部位不定，頭部呈鈍痛，無搏動性，頭痛位于頂，顳，額及枕部，有時上述幾個部位均有疼痛，頭痛程度屬輕度或中度，不因體力活動而加重，常訴頭頂重壓發(fā)緊或頭部帶樣箍緊感，另在枕頸部發(fā)緊僵硬，轉頸時尤為明顯，無畏光或畏聲癥狀，少數(shù)患者伴有輕度煩躁或情緒低落，許多患者還伴有頭昏、失眠、焦慮或抑郁等癥狀。出現(xiàn)緊張性頭痛的應對技巧是什么呢？1、心理治療：對于各種各樣的緊張性頭痛，患者應注意消除應激，緩解焦慮和憂郁的情緒，醫(yī)生要告知患者該疾病的功能性和可逆性，增強患者戰(zhàn)勝疾病的信心。2、糾正患者的不良姿勢：注意矯正患者的各種不良姿勢，避免引發(fā)頭頸部位和肩背部肌肉的連續(xù)性收縮，不良姿勢包括長期低頭書寫、閱讀、工作，以及使用電腦操作屏幕過近等。一旦頭痛發(fā)作，可輕輕按摩肩、頸部位及頭部的肌肉，平臥放松幾分鐘。3、自我按摩：用雙手中指按壓太陽穴同時轉圈揉按，頭痛癥狀可以得到緩解。梳摩痛點的方法為將雙手的十個指尖，

  • 急性鼻炎鼻子干燥吃鼻炎康片非處方藥多久能好

    如果是單純的鼻子干燥往往和空氣濕度、空氣質(zhì)量有關，改變周圍環(huán)境的濕潤度，鼻子干燥的狀況自然也就會好了，但是鼻子作為呼吸的第一門戶，往往也會因為其他因素出現(xiàn)鼻子干燥的情況，比如急性鼻炎，但一般還有伴有鼻塞、鼻癢、打噴嚏等其他鼻部癥狀，但此時就需要采用一定的干預措施來治療，才會緩解鼻子干燥的情況，那么針對急性鼻炎鼻子干燥吃鼻炎康片非處方藥多久能好？急性鼻炎屬于中醫(yī)傷風鼻塞癥。主要因風寒風熱之邪侵犯鼻竅，肺失宣降而發(fā)病，所以又有“傷風”或者“感冒”的說法，但與普通感冒有所不同，急性鼻炎相對而言鼻部的癥狀會更明顯一些，以鼻塞、噴嚏、流涕、頭痛為主要癥狀。西醫(yī)認為急性鼻炎是由病毒感染引起的急性鼻黏膜炎癥，常波及鼻竇或咽喉部，傳染性強，多發(fā)于冬秋季及季節(jié)交替時。而現(xiàn)代中醫(yī)多將傷風鼻塞辨證分為兩類，外感風寒和外感風熱，并在此基礎上根據(jù)實際情況施以祛風散邪、宣肺通竅。同時還需要注意，辛散不宜太過，以免耗傷正氣。所以中醫(yī)在治療鼻炎的問題上，更多考慮的是整個人的情況。鼻炎康片 宣肺通竅 減少癥狀反復肺氣通于鼻，鼻是肺的門戶，而風寒等致病邪氣易從鼻入，侵犯鼻竅，影響肺宣發(fā)功能，則氣息出入不通，則出現(xiàn)鼻塞不通，呼吸不暢，嗅覺減退等癥狀。因鼻為陽中之陽竅，無論寒邪或者熱邪侵襲鼻竅，都容易郁而化熱，癥狀易反復發(fā)作。中成藥鼻炎康片方中成分包含常用的通鼻竅藥蒼耳子、鵝不食草、麻黃、薄荷油可宣肺通竅散邪，緩解癥狀；還添加了野菊花、豬膽粉、黃芩、廣藿香等清熱化濁的成份，可化濕濁內(nèi)蘊，散鼻竅郁熱，組方配伍可清熱解毒、宣肺通竅、消腫止痛，用于風邪蘊肺所致的急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎。急性鼻炎鼻子干燥吃鼻炎康片非處方藥

    標簽：鼻炎康片
    2021-12-02
  • 急性鼻炎流鼻涕用鼻炎康效果怎么樣

    大家都知道，鼻炎是一種令人頭疼的疾病，它比較頑固，且不容易治愈。一般根據(jù)發(fā)病的不同階段可分為急性鼻炎和慢性鼻炎兩種類型，老鼻炎患者常用鼻炎康進行治療，那么，急性鼻炎是否可以用？急性鼻炎流鼻涕用鼻炎康效果怎么樣？接下來跟大家一一解答。首先先來了解下什么是急性鼻炎，急性鼻炎是鼻粘膜的急性炎癥，常伴有急性鼻咽炎，是上呼吸道感染的一部分，俗稱“傷風”或“感冒”。本病常發(fā)生于氣候變化不定的季節(jié)，為病毒經(jīng)飛沫傳播所致。受涼、過度疲勞、營養(yǎng)不良、煙酒過度等各種能引起機體抵抗力下降的原因都可誘發(fā)本病，病毒等外來物的侵襲還可能使原來存在于鼻部和鼻咽部的細菌活躍、繁殖而引起繼發(fā)感染，從而導致鼻炎反復。臨床上，急性鼻炎的初期，通常會出現(xiàn)沒有明顯誘因的身體乏力、精神萎靡、四肢倦怠等表現(xiàn)，隨著病情的進展，患者會出現(xiàn)流鼻涕、陣發(fā)性的打噴嚏、嚴重的鼻塞等鼻腔的癥狀，也會出現(xiàn)全身的身體發(fā)熱、肌肉酸痛、嗜睡等全身性的癥狀?；颊呖蛇x擇服用鼻炎康進行治療。下面一起來看看，急性鼻炎流鼻涕用鼻炎康效果怎么樣吧。鼻炎康片是由國藥集團德眾出品的治療鼻炎的中成藥，將近30年以來，深受廣大鼻炎患者認可與信賴，它結合了傳統(tǒng)治療鼻炎的有效中藥和抗過敏成分，在傳統(tǒng)鼻炎藥處方的基礎上加用抗組胺藥物，加速緩解敏感癥狀，既可以消炎、消腫，也能抗過敏，品牌信賴度高。鼻炎康片具有清熱解毒，宣肺通竅，消腫止痛的功效。用于風邪蘊肺所致的急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎。成分包含廣藿香、蒼耳子、鵝不食草、野菊花、黃芩、、當歸、豬膽粉、薄荷油和馬來酸氯苯那敏。急性鼻炎的病機是鼻腔受寒熱等外邪侵襲，導致肺氣失調(diào)，鼻竅不通，治療的首要原則就是宣肺通竅。鼻炎康片

    標簽：鼻炎康
    2021-11-26
  • 出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥自己如何處理

    因工作壓力大所出現(xiàn)的焦慮、失眠等癥狀，其實就是神經(jīng)衰弱癥?；加猩窠?jīng)衰弱給精神帶來不小的影響，所以大家還是非常重視該如何調(diào)節(jié)的。那么，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥自己如何處理？下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起來了解下吧。出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥自己如何處理？患有神經(jīng)衰弱，首先要了解原因。神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)的精神易興奮和腦力易疲乏的一種精神疾病，嚴重影響了患者的生活質(zhì)量。關于神經(jīng)衰弱治療，不少人只是通過調(diào)節(jié)情緒、減壓等方式來緩解癥狀，在這里提醒大家減壓雖然可以緩解癥狀，但是卻并不能徹底擺脫神經(jīng)衰弱，最重要的還是及時用藥治療。中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱的原因與臟腑的氣機失調(diào)有關，如氣血逆亂、陰陽失衡，早期常見氣滯血瘀，后期可能出現(xiàn)心脾兩虛或者肝腎陰虛的情形，因此在治療時以調(diào)整臟腑陰陽平衡為主。調(diào)理神經(jīng)衰弱試試棗椹安神口服液棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因導致的失眠，安心神讓人晚上睡得好，同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。關于“出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥自己如何處理”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。平時可以調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的小方法還是很多的，但是對有些患者來說可能并不見效，所以建議及時通過藥物進行調(diào)理。另外，也要學會自我調(diào)節(jié)、減壓來緩解焦慮。

  • 急性鼻炎用鼻炎康多久見效

    提起鼻炎，相信很多朋友并不陌生，多多少少對此都有一些了解，但鼻炎實際上也分多種類型，比如急性鼻炎，慢性鼻炎，過敏性鼻炎等等。今天，要先給大家簡單科普一下急性鼻炎，及我們的家庭常備鼻炎藥——鼻炎康如何有效緩解鼻炎癥狀？針對急性鼻炎服用鼻炎康多久見效。急性鼻炎是鼻粘膜的急性炎癥，是上呼吸道感染的一部分，俗稱“傷風”“感冒”。本病常發(fā)生于氣候變化不定的季節(jié)，為病毒感染所致。受涼、過度疲勞、營養(yǎng)不良、煙酒過度等各種能引起機休抵抗力下降的原因都可誘發(fā)本病。 急性鼻炎的3大癥狀1、初期：約1~2天多表現(xiàn)為一般性的全身酸困，鼻及鼻咽部發(fā)干灼熱，鼻粘膜充血干燥。2、急性期：約2-7天漸有鼻塞，鼻分泌物增多，噴嚏和鼻腔發(fā)癢說話呈閉塞性鼻音，嗅覺減退。鼻粘膜明顯充血腫脹鼻腔內(nèi)充滿粘液性或粘膿性分泌物，可轉為膿樣。全身有不同程度的發(fā)熱頭脹、頭痛等。3、末期：鼻塞逐漸減輕膿涕也減少，若不發(fā)生并發(fā)癥，則數(shù)日后可自愈。并發(fā)癥炎癥亦可向下蔓延，發(fā)生咽喉、氣管和肺的炎癥。鼻炎嚴重影響身體健康關于急性鼻炎若治療不及時，可因為感染向下蔓延，或因不當?shù)臄y鼻涕，向臨近器官擴散，引起各種并發(fā)癥。如引起急性鼻竇炎，出現(xiàn)流黃膿涕、量多、有臭味、頭痛、嗅覺減退等;引起中耳炎，出現(xiàn)耳悶、耳鳴、聽力下降、耳朵流膿等；引起鼻咽炎、喉炎、氣管炎、肺炎，則出現(xiàn)咽癢，咳嗽，胸悶等。并且，急性鼻炎反復發(fā)作可發(fā)展成為慢性鼻炎，反反復復，遷延不愈。所以針對急性鼻炎，一定要早用藥，早干預。那么作為家庭常備鼻炎用藥——鼻炎康如何能有效治療急性鼻炎，服用多久能見效呢？急性鼻炎用鼻炎康多久見效中醫(yī)認為肺氣通于鼻，鼻是肺的門戶，鼻炎發(fā)作與肺的氣機運行及鼻竅的通暢有關，

    標簽：鼻炎康
    2021-11-23
  • 慢性咽炎會不會引起感冒性咳嗽

    咳嗽是一種很常見的癥狀，無論是咽炎還是感冒都會出現(xiàn)咳嗽的癥狀，而有些人就比較疑惑了，在自己頻繁咳嗽的時候到底是咽炎還是感冒呢？還是說會不會是咽炎導致的感冒性咳嗽？那么今天我們就來具體了解一下慢性咽炎會不會引起感冒性咳嗽？慢性咽炎會不會引起感冒性咳嗽？慢性咽炎患者會有咽部有干癢、灼熱的感覺，隨著咽炎漸漸嚴重還可以出現(xiàn)咽部疼痛，吞咽時加重，唾液增多，咽側索受累就有明顯的耳痛。體質(zhì)較弱的人，有時可合并出現(xiàn)發(fā)燒怕冷、頭痛、食欲不振、四肢酸痛等全身癥狀。慢性咽炎會不會引起咳嗽？是會導致咳嗽的，咳嗽是臨床上常見的病癥，其病因復雜，在耳鼻喉科門診常常看到許多因咽癢、咳嗽來就診的患者。慢性咽炎臨床特點是干咳無痰，有的因咽干而咳嗽，有的因咽癢而咳嗽，有的因吸入涼氣而咳嗽，有的因說話而咳嗽，呈陣發(fā)性咳嗽，開始為間歇性，日久發(fā)展成持續(xù)性咳嗽，講話時聲嘶加重，嗓音低沉粗澀。慢性咽炎之所以會引發(fā)咳嗽是因為喉咽部的神經(jīng)分布特別豐富，當其受到異物刺激時，則發(fā)生反射性咳嗽，以咳嗽的方式將異物咳出，以保護下呼吸道。這種功能是對呼吸道的保護，當咽炎的炎癥靠近喉頭時，則發(fā)生陣發(fā)性咳嗽，是咽炎的一種臨床表現(xiàn)。而感冒主要是因為身體抵抗力下降，病原體入侵導致，在發(fā)生時除了會咳嗽，還會伴隨著咽喉疼痛、鼻塞、流鼻涕、腹瀉乏力等癥狀。所以咽炎引發(fā)的咳嗽與感冒性咳嗽是不一樣的，感冒一般會自愈，在癥狀不明顯時只要多喝水多休息，補充維生素C就可以，但如果伴隨咳嗽炎癥，可以使用化痰止咳的藥物。咳嗽咽癢不適選用連花清咳片來止咳連花清咳片具有顯著的止咳效果，首先它集合了麻杏石甘湯和清金化痰湯兩個經(jīng)典古方，同時也應用了明代吳又可《溫疫論》使用

  • 出現(xiàn)早醒頻繁起夜的原因是什么

    睡覺是一件非常幸福的事情，睡得好、睡得飽可以讓人一整天都精神飽滿?？涩F(xiàn)如今越來越多的人出現(xiàn)了醒得早、晚上頻繁起夜的現(xiàn)象，導致睡眠不足，第二天無精打采。那么，出現(xiàn)早醒頻繁起夜的原因是什么？這是多數(shù)人比較關心的話題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。出現(xiàn)早醒頻繁起夜的原因是什么？1、可能是個人的作息、情緒等生活習慣不好造成的。工作的壓力太大，白天的精神和情緒都太緊繃了，晚上睡覺的時候沒能得到釋放，夜間就會容易失眠，太疲累了，身體過度疲乏在夜間也會突然的醒來；中午午睡的時間太長了、晚上睡前喝大量的水、吃夜宵等不良習慣，都會大大影響到你的睡眠，半夜就很可能會經(jīng)常起夜、早早醒了，醒了又再難入睡了，就這么大眼瞪小眼的瞪著天花板到天亮。2、早醒是肝經(jīng)有堵：凌晨1-3點是肝經(jīng)當令之時，肝火過旺、肝經(jīng)不暢，在氣血流入肝經(jīng)的時候，就會火上加旺，身體會被自然喚醒。肝經(jīng)不暢常會伴隨，頭暈、失眠易早醒，脾氣不受控制，大便不暢，小便茶色，口臭口苦。志還常會伴隨月經(jīng)不調(diào)，脹痛等。這些都是肝經(jīng)不暢，肝氣不舒的表現(xiàn)。3、早醒是肺經(jīng)有堵：凌晨3-5點是肺經(jīng)當令，肺熱、肺火過旺，肺經(jīng)不暢的人群這個時間點會更容易早醒。中醫(yī)認為：對于失眠，應先補足氣血、調(diào)理內(nèi)臟，實現(xiàn)五臟協(xié)調(diào)，從而達到改善睡眠的目的。該如何擺脫早醒頻繁起夜？推薦服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液是中醫(yī)絡病理論指導下的兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理失眠的中成藥，以酸棗仁為主要原料，配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉，制成棗椹安神口服液。對于上班族、更年期女性、老人、學生都能起到入睡快、睡得深，改善多夢癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善

  • 兒童的臍疝好了會不會再次復發(fā)，是MPS2嗎

    小兒疝氣是一種常見的小兒外科疾病，男孩比較多見。剛出生的寶寶有的時候容易出現(xiàn)。臍疝是小兒疝氣的一種，下面帶大家了解一下兒童的臍疝好了會不會再次復發(fā)，是MPS2嗎？臍部是腹壁較為薄弱的區(qū)域，此處的組織僅為皮膚、筋膜與腹膜相連，缺少脂肪組織。所以，當由于一些因素導致腹壓增大的時候，腹腔內(nèi)容物突出，臍部就會出現(xiàn)一個包塊，即發(fā)生了臍疝。兒童臍疝主要表現(xiàn)為患兒臍部柔軟性隆起或突出，一般是無痛性，輕輕便可以按回去。如果出現(xiàn)劇烈疼痛和嘔吐，則可能是發(fā)生嵌頓，甚至絞窄，需及時就醫(yī)。兒童的臍疝好了會不會再次復發(fā)？兒童的臍疝好了是有可能會復發(fā)的，尤其是患兒哭鬧，如果是劇烈的哭鬧，可以導致臍疝進展、加重。但也可能是其他疾病導致臍疝反復，比如當患兒同時存在外貌的改變，出現(xiàn)五官變粗、鼻子短、臉扁平和大頭的特殊面容，身材與正常孩童相比較矮?。唤?jīng)常反復出現(xiàn)耳部感染和呼吸道感染；行為上存在多動、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn)，手指彎曲呈爪形。這些表現(xiàn)的出現(xiàn)有可能是罕見病MPS2，也就是黏多糖貯積癥2型導致的，建議找當?shù)厝變和t(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診，酶學檢測加尿gag檢測即可明確診斷。黏多糖貯積癥2型是一種罕見的漸進性致殘、致死的X連鎖隱性遺傳病。是由于溶酶體酶艾度糖醛酸-2-酯酶缺失或缺乏，患者體內(nèi)貯積的糖胺聚糖可累及多個器官系統(tǒng)，出現(xiàn)多種臨床表現(xiàn)。黏多糖貯積癥2型是由于母親X染色體上的IDS基因突變導致的，如果母親是攜帶者，那么所生的女兒有50%的概率成為攜帶者，兒子有50%的概率患病。黏多糖貯積癥2型的標準治療是酶替代療法，患兒確診后，宜盡早開始酶替代療法治療。早期酶替代療法治療可減緩疾病進展，改善患兒預后。通過上文的講述，相信大家對于“兒童的臍疝好

  • 急性支氣管炎咳嗽咳痰咽痛吃什么藥效果好？

    不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，人們的生活水平在變好的同時，各種肺部疾病也漸漸地進入到了我們的生活當中，其中最常見的便是急性支氣管炎，因為其不僅難治而且容易反復復發(fā)，所以人們也將其叫作“牛皮糖病”，急性支氣管炎一旦發(fā)生，咳嗽咳痰咽痛等癥狀的發(fā)生也成了常事，那么急性支氣管炎咳嗽咳痰咽痛吃什么藥效果好呢？急性支氣管炎所產(chǎn)生的的咳嗽癥狀具有長期、反復、逐漸加重的特點。輕者僅在冬春季節(jié)發(fā)病，尤以清晨起床前后最明顯，白天咳嗽較少。夏秋季節(jié)，咳嗽減輕或消失。重癥患者則四季均咳，冬春加劇，日夜咳嗽，早晚尤為劇烈，有時還會伴有咽痛的表現(xiàn)，這也屬于急性支氣管炎的癥狀表現(xiàn)。有的患者朋友還有咳痰的表現(xiàn)，一般痰呈白色粘液泡沫狀，晨起較多，常因粘稠而不易咯出。在感染或受寒后癥狀迅速加劇，痰量增多，粘度增加，或呈黃色膿性痰或伴有喘息。尤其在早上刷牙時，在牙膏的刺激下會出現(xiàn)咳痰的癥狀。支氣管炎患者因為支氣管黏膜感染了病毒，所以牙膏的味道一刺激，患者就會咳痰，并且痰液很難咳出，輕度患者的痰液可能是黃色或白色泡沫狀的，嚴重的患者則會咳出血絲。急性支氣管炎咳嗽咳痰咽痛吃什么藥效果好？急性氣管-支氣管炎患者的痰液常常黏稠不易咯出，如果能稀釋痰液，則便于痰液的排出。研究證實連花清咳片明顯抑制氣道炎癥模型中黏蛋白MUC5AC的分泌，使痰液黏稠度降低后易于咳出。實驗證實，連花清咳片可增加排痰量，促進痰液的排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，不讓大量痰液留在氣管中。此外連花清咳片還具有顯著的鎮(zhèn)咳作用；有效保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復發(fā)作導致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強抗病康復能力，可

  • 晚上出現(xiàn)失眠吃什么藥見效快呢

    晚上睡前聊天結束時，總要跟朋友說一句“晚安”，才算真正結束了話題，這應該是大家都有的習慣。但是，對于失眠人群來說，只有“晚”，沒有“安”。當別人安然入睡的時候，他們經(jīng)常躺在床上輾轉反側、睡不著覺，即使睡著也會很早醒來，導致白天無法集中注意力工作，生活受到嚴重干擾。那出現(xiàn)失眠吃什么藥見效快呢？失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，會給人造成痛苦，引發(fā)其他軀體疾病。如果不幸患上了失眠，必須注意好日常護理，遵循以下原則。心理護理正確認識失眠，偶爾失眠不要擔心，保持正常作息就好。長期失眠則要坦然面對，不要有“求睡”心態(tài)。努力減輕思想負擔，保持愉快樂觀的情緒。當然，心里的憂愁也并非可以輕易排解的，所以大家可以手動關注下“心晴研究所”這個微信公眾號，把它當做一個樹洞，盡情講述自己的煩惱，同時，也會有專業(yè)的醫(yī)師過來提供幫助，為大家排憂解難。 就寢護理睡前不宜多喝酒、咖啡、濃茶等，更不宜吃油膩或者煎炸等食物?？蛇x擇一些如牛奶、桂圓、核桃、紅棗、蘋果、橘子、香蕉、橙子、梨等助眠食品。臥室要整潔美觀，空氣新鮮流通，環(huán)境安靜，溫度舒適，光線不要太亮。睡前洗個熱水澡或做個按摩，閱讀，聽輕音樂，呼吸練習，瑜伽或祈禱，盡量將煩惱和計劃放在一邊，可以想象一些讓人輕松舒暢的場景。以上就是失眠護理日?？梢圆捎玫霓k法。但是，當時失眠嚴重到一定程度服用藥物治療還是非常有必要的，而阿戈美拉汀在治療失眠方面就顯著的效果。失眠與人體生物節(jié)律紊亂存在關系。阿戈美拉汀在傳統(tǒng)的單胺假說基礎之上，引入生物節(jié)律調(diào)節(jié)機制，服用該藥進行治療，可以增強海馬內(nèi)神經(jīng)再生和神經(jīng)細胞的存活，減弱應激誘導的谷氨酸的釋放，最終達到調(diào)節(jié)生物節(jié)律，提高睡眠質(zhì)量，

    2021-11-09
  • 身體出現(xiàn)腎精虧虛怎么調(diào)理？

    不少人經(jīng)常出現(xiàn)乏力、頭暈耳鳴的情況，去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是腎精虧虛了。對于腎精虧虛大部分人還是了解的，所以更加關注身體出現(xiàn)腎精虧虛怎么調(diào)理這個問題。下面大家去一起學習下吧。為什么會腎精虧虛？腎所藏之精，是機體生命活動之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動的基礎物質(zhì)。腎精能調(diào)節(jié)臟腑之精，供其活動需要；能生髓、養(yǎng)骨、補腦、并參與血液的生成，提高機體的抗體能力。腎精虧虛多數(shù)是由于老年體衰，腎的精氣虧損，或先天稟賦不足，或因久病耗損、后天失養(yǎng)所致。長期腎精虧虛可能導致早衰、性功能減退而見滑泄、陽痿等，所以及時調(diào)理很重要。腎精虧虛怎么調(diào)理？對于腎精虧虛的問題人們可通過飲食、運動這些方面來調(diào)理。飲食方面一般可以吃黑芝麻、黑木耳、黑米或黑豆等黑色食物；也可以適當?shù)某砸恍┭蜓蛘呤蔷虏说仁澄?。這些食物的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素以及微量元素，在攝入之后能夠起到壯陽和補腎功效，滿足體內(nèi)所缺乏的營養(yǎng)。運動方面，生活中可以適當進行一些舒緩的有氧運動和戶外運動，例如慢跑、散步、騎行、游泳等運動方式，要堅持進行，持之以恒，增強自身抵抗力，通過提高身體素質(zhì)來調(diào)理腎功能。如果覺得運動和食療這兩方面調(diào)理得比較慢，也可試試八子補腎膠囊。八子補腎膠囊，它的補腎組方獨特，從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本，從源頭上補腎，調(diào)和陰陽，男女都適用。其8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，搭配鹿茸、海馬這些動物藥科學，不僅適合日常忙碌、有生育需求的年輕群體，對腰酸背痛、骨質(zhì)疏松的中老年人群同樣適用。除此之外，這些藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生

  • 出現(xiàn)腎精虧虛吃什么藥好

    如今人們越來越注重養(yǎng)生，其中最為常見的就是補腎養(yǎng)生。這是因為在快節(jié)奏的生活中，一些年輕人作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜加班，再加上工作壓力大，因此很容易出現(xiàn)腎精虧虛的情況。腎精虧虛通常表現(xiàn)為眩暈耳鳴、腰膝酸軟、乏力、記憶力下降等，甚至還會影響到人們的正常生活和工作，所以，出現(xiàn)腎精虧虛的癥狀，要及時治療。很多人對出現(xiàn)腎精虧虛吃什么藥比較關心。腎乃先天之本，如果先天不足，后天失養(yǎng)，就會出現(xiàn)腎精虧虛。腎精虧虛又稱腎精虧損，指腎之精不足而引發(fā)的一系列癥狀，多與天生體質(zhì)差、久病、房事過多等有關。小兒生長發(fā)育遲緩、舌質(zhì)暗紅、苔少，成人生殖機能減退、發(fā)脫白發(fā)，牙齒松動、眩暈耳鳴、腰膝酸軟、神疲健忘，女性經(jīng)血量少閉經(jīng)、過早衰老等等都是腎精虧虛的典型癥狀。為了防止對人體造成更大的危害，在發(fā)現(xiàn)自己有上述癥狀以后應該及時采取措施。在治療過程中要遵循“補腎填精”的原則，平時生活中可以吃一些黑色食物黑豆、板栗等來滋補腎精，除此之外，也可以試試藥物治療。目前，市場上流行的補腎藥中，八子補腎膠囊就是專門補腎填精的創(chuàng)新中藥，它汲取歷代補腎思想，從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本，從源頭上補腎，調(diào)和陰陽，男女均可服用。其組方獨特，采用八種天然植物種子藥，和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學，以補腎養(yǎng)精為本，達到腎陰腎陽雙補。河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院進行的臨床研究證明，八子補腎膠囊能明顯改善腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈耳鳴、健忘、減退等癥狀。在此也提醒大家，腎精虧虛引起的各種癥狀不是小事情，一定要引起重視。在補腎期間除了服用合適的藥物之外，也要注意飲食和適當?shù)膽敉膺\動，增強免疫力。

    2021-11-01
  • 出現(xiàn)腎早衰怎么鍛煉

    但現(xiàn)代人大多忙于工作，無暇顧及自己的身體，從而出現(xiàn)腎虛早衰。出現(xiàn)腎早衰除了會乏力、食欲不振以外，還會影響到我們的大腦記憶、骨骼狀態(tài)、血管健康，所以大家對于腎早衰還是比較重視的。那么腎早衰會有哪些表現(xiàn)，出現(xiàn)腎早衰怎么鍛煉，有哪些其他補腎養(yǎng)腎的方法呢？一起跟著小編來看下。腎早衰的表現(xiàn)有哪些腎早衰的患者，一開始癥狀可能不是很明顯，甚至部分患者沒有任何不適的癥狀。一般初期腎早衰的患者會有以下幾種表現(xiàn)：1、皮膚松弛。早衰會讓皮膚會變得有些松弛，這一點在女性中表現(xiàn)更為明顯。此外，皮膚還可能變黃、黯淡無光。2、頭發(fā)稀疏，容易脫發(fā)?，F(xiàn)在年輕人脫發(fā)非常嚴重，早起梳頭或者是洗頭的時候經(jīng)常發(fā)現(xiàn)滿地是頭發(fā)。頭發(fā)是從毛囊里長出來的，跟身體的新陳代謝有關系，如果脫發(fā)情況較重，很有可能是腎虛導致的，腎虛也是早衰的一個跡象。3、心理早衰，主要表現(xiàn)為精力不足、記憶力減退、注意力下降以及心理性疲勞等。那么，腎早衰該如何解決？腎早衰意味著身體過早的衰老，通過科學合理的鍛煉，可以增強身體素質(zhì)，提高腎的活力。具體鍛煉方法包括一些舒緩的鍛煉，例如慢跑、有氧操、太極拳、散步之類的，對身體要求低，損耗不高?？茖W鍛煉可以增加關節(jié)的柔韌性，消除疲勞，但對于腎早衰患者，光是科動是不夠的，平時生活中對于飲食方面也要多吃一些蝦、海魚等高蛋白的食物，以及黑豆、木耳等“黑色食物”補腎養(yǎng)腎。同時要避免吃一些高油高鹽高脂肪的食物，因為這些會增加身體的負擔。鍛煉和食療雖然能夠養(yǎng)生，但對于補腎的作用比較緩慢，想要更好的補腎，還可以嘗試服用一些滋補的藥物來養(yǎng)腎補精。八子補腎膠囊就不錯，它甄選了菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝

    2021-11-01
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