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  • 怎樣能調(diào)理容易精神緊張失眠的人

    情緒激動、容易緊張就會出現(xiàn)失眠睡不著，或者是睡著了也容易驚醒的情況，而這種經(jīng)常性的失眠也讓人非常痛苦，所以大家都都比較關(guān)心怎樣能調(diào)理容易精神緊張失眠的人這一問題。其實(shí)能夠緩解的方法還是挺多的，下面我們不妨通過文章內(nèi)容來了解下吧?？记熬窬o張失眠可咋辦說到這個精神緊張考生是最容易出現(xiàn)的，高考，是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，是對長久學(xué)習(xí)的一次綜合考驗(yàn)，它的重要性讓很多考生為此感到焦慮、緊張，甚至失眠。備考期間，高質(zhì)量的睡眠對于考生而言可是一件極其“奢侈”的事。睡眠不足、睡眠質(zhì)量不高、早醒、易醒、睡眠紊亂、失眠等睡眠問題，很容易導(dǎo)致學(xué)生白天學(xué)習(xí)時注意力不集中、記憶力減退、學(xué)習(xí)效率下降、作業(yè)和考試錯誤率升高、免疫力降低等。失眠，中醫(yī)稱之不寐，又稱“不得眠”或“不睡”、“少寐”、“目不膜”等；其病因主要由于氣血虧虛，陰陽失調(diào)，臟腑功能紊亂，而導(dǎo)致不能正常睡眠的病證。臨床有輕重之分，輕者人寐困難或寐而易醒，醒后不寐;重者徹夜難眠。其中出現(xiàn)精神緊張會使脾氣郁結(jié)，或肝氣郁結(jié)橫逆侮脾，均可導(dǎo)致脾失健運(yùn)，水濕內(nèi)聚，凝為痰濁，則形成痰郁。火郁傷脾，飲食減少，氣血生化乏源，則可導(dǎo)致心脾兩虛，這可是不可忽視的頑固性失眠的促成因素。因此改善精神緊張、失眠需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。怎樣能調(diào)理容易精神緊張失眠的人？第一、棗椹安神口服液緩解緊張和失眠：棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖摺Ｖ档靡惶岬氖?，棗椹安神口服液在運(yùn)用酸棗仁

  • 長時間干咳如何止咳？

    咳嗽是一種很常見的現(xiàn)象，很多時候咳嗽是機(jī)體自我保護(hù)的一種體現(xiàn)，因?yàn)槭菫榱藢⒑韲抵械漠愇锱懦觯瑢儆谝环N正常的現(xiàn)象，但是在咽喉出現(xiàn)不適或者患有呼吸道疾病時也會出現(xiàn)咳嗽的表現(xiàn)，這個時候咳嗽就有很多類型了，比如干咳，干咳的持續(xù)時間是很長的，所以應(yīng)該盡快止咳才能擺脫折磨，那么長時間干咳如何止咳？干咳，主要是指在咳嗽的時候咳不出痰，或者是咳痰極少不易排出，屬于肺部疾病的常見癥狀。如果患者出現(xiàn)干咳的情況，建議適當(dāng)休息，在睡覺時可以墊高枕頭或半臥位，保持平穩(wěn)的心態(tài)，避免干咳引起緊張或者是焦慮的心情。一般來說，最常見的干咳原因是由上下呼吸道受到刺激引起的，比方突然間空氣比較干燥，如果經(jīng)常講話，特別是在需要大聲說話的工作中，咽喉受的刺激就比較多。如果不能夠保持定期喝水使咽喉保持濕潤，就會引起咽喉炎樣的干咳、咳嗽。還有很多人在吸煙時老有咳嗽，特別是偶爾早上起來還咳點(diǎn)痰。因?yàn)槿梭w的氣道在遇到煙霧、粉塵時，都有下意識做出保護(hù)性的動作，那就是咳嗽。也就是說，人體在遇到煙霧粉塵，當(dāng)吸入人體時，感受器感受到了以后，通過吸氣然后用力咳嗽排出的動作，來完成排出吸入的對機(jī)體有害的東西。吸煙也會刺激氣道，引起咳嗽的動作。所以，建議大家少吸煙，或者戒煙不吸煙。長時間干咳如何止咳？長時間干咳可以嘗試用山藥杏仁粥來緩解，山藥性平味甘，健脾胃、益肺腎、補(bǔ)虛贏，甜杏仁，無毒，功效上偏于滋潤，治肺虛肺燥引起的咳嗽；北杏仁有苦味，也叫苦杏仁，微毒，功效上偏于降肺氣平喘，主治肺實(shí)咳喘，這款山藥杏仁粥可以用甜杏仁，可潤肺止咳。當(dāng)然藥物緩解咳嗽的癥狀既能治標(biāo)又能治本，比如連花清咳片可以治療各種原因?qū)е碌目人园Y狀，而且止咳效果快，整方肅肺

    標(biāo)簽：長時間干咳如何止咳
    2021-11-23
  • 長期咳嗽有痰是怎么回事？該如何治療？

    咳嗽雖然很常見，但是誰也不想被它糾纏，因?yàn)槎鄶?shù)情況下咳嗽都是某一個疾病存在的信號，尤其是咳嗽伴發(fā)咳痰的時候，痰對我們來說并不陌生，對呼吸也存在一定的影響，長期不治療影響更大，那么長期咳嗽有痰是怎么回事？該如何治療呢？長期咳嗽有痰是怎么回事？上呼吸道感染因?yàn)樯虾粑栏腥镜臅r候，鼻腔黏膜已經(jīng)開始發(fā)炎，此時再吸入干燥空氣，就會使得鼻腔更難受，還會使得咳嗽加重。因此首先要讓房間空氣不要太過干燥，濕潤一些，可以使用加濕器等輔助，或者是掛濕毛巾、拖地等，或在房間里放一盆清水也可以增加房間空氣的濕度。支氣管炎支氣管炎發(fā)生可導(dǎo)致肺部支氣管通道的粘膜發(fā)炎，當(dāng)受刺激的膜膨脹時，它會縮小或關(guān)閉肺部的微小氣道，導(dǎo)致長期咳嗽，伴有痰和偶爾呼吸困難。咽喉炎咽喉炎是由細(xì)菌引起的一種疾病，咽炎咳嗽是刺激性干咳，痰少或沒有，自覺咽中有異物，咽癢。吐之不出，咽之不下，有明顯異物刺激感，接著陣發(fā)性咳嗽，以晨起或夜間睡前為重，每遇感冒傷風(fēng)病情加重，平素咽部經(jīng)常發(fā)出“啃啃”聲或呈單咳聲。在急性發(fā)作時，每因劇烈咳嗽而引起惡心嘔吐，這也是咽炎咳嗽的癥狀?？梢婇L期咳嗽有痰多是疾病因素導(dǎo)致的，那么癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)該使用正確的藥物進(jìn)行治療，而中成藥可以治療多種病因引發(fā)的咳嗽有痰，并且可以進(jìn)行多方干預(yù)，與西藥比起來長期使用也不會產(chǎn)生耐藥性。連花清咳片以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，傳承經(jīng)典古方，融匯了醫(yī)圣張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》的清金化痰湯兩個經(jīng)典方，集合臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)中藥制備工藝，研制成功的現(xiàn)代中成藥。具有止咳快，化痰效果佳的優(yōu)勢，全方包含了多種中藥成分，配伍既能止咳、祛痰、化痰、促進(jìn)排痰，又能清

    2021-11-23
  • 夜咳厲害是什么原因？如何治療呢？

    咳嗽是人體上呼吸道感染癥狀的一種表現(xiàn)，一旦發(fā)生對于生活和工作還是有一定的影響的，嚴(yán)重的還會對患者的睡眠質(zhì)量產(chǎn)生一定的影響，因?yàn)橛械娜艘归g咳嗽比白天咳嗽還要厲害，所以一旦出現(xiàn)咳嗽的癥狀還是要及時找出病因并進(jìn)行治療的，以免引發(fā)其他的并發(fā)癥，那么夜咳厲害是什么原因？該如何治療？夜咳厲害是什么原因？首先，夜間咳嗽的厲害可能是因?yàn)樗X的姿勢改變引起的，如果不正確的話可能會導(dǎo)致痰液發(fā)生移動，從而刺激到氣管、支氣管，然后引起了咳嗽?？人砸话闶歉忻暗牟l(fā)癥，同時還會出現(xiàn)頭痛、流鼻涕等癥狀，但是不是所有的癥狀都會同時出現(xiàn)。如果患有急慢性支氣管炎或支氣管擴(kuò)張等疾病，在晚上躺下時咳嗽會加劇。其次，在每天凌晨一點(diǎn)鐘或者是到三點(diǎn)鐘的時候，這個時候氣血運(yùn)行到肺經(jīng)，所以說有一些人在這個時候可能就會出現(xiàn)咳嗽非常嚴(yán)重的情況，在這個時候肺部正在自我進(jìn)行修復(fù)，所以說這也是一種正常的生理現(xiàn)象。所以在我們的日常生活中，可以多吃一些能夠清肺的食物。夜咳該如何治療？對于夜間咳嗽厲害時可以服用對癥的中成藥物，比如連花清咳片，連花清咳片以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，傳承經(jīng)典古方，融匯了醫(yī)圣張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》的清金化痰湯兩個經(jīng)典方，集合臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)中藥制備工藝，研制成功的現(xiàn)代中成藥。有明顯化痰、抑制急性炎癥、減輕肺組織損傷的作用，對實(shí)驗(yàn)性發(fā)熱具有明顯的抑制作用。其次連花清咳片可有效減少咳嗽次數(shù)，不僅具有化痰作用，還能使痰液稀釋，增加毛細(xì)管排痰量，促進(jìn)痰液排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，不讓有害痰液留在氣管中。最后連花清咳片對已經(jīng)形成的炎癥反應(yīng)也有顯著的抑制作用，并

    標(biāo)簽：夜咳厲害是什么原因
    2021-11-23
  • 秋季夜咳怎么調(diào)理好一些？

    “秋風(fēng)何冽冽，白露為朝霜”，又到了秋高氣爽的秋季了，很多人對于這個涼爽的季節(jié)很是喜歡，但是對于一些朋友而言，這個季節(jié)的到來并不友好，因?yàn)橐坏角锾煊行┤说目纫饩筒徽堊詠?，尤其是夜咳的厲害，那么一到秋天就咳嗽怎么回事呢？秋季夜咳怎么調(diào)理呢？一到秋季就很容易咳嗽，這很有可能是秋季「燥邪犯肺」了，肺為驕臟，喜潤惡燥，秋燥侵犯肺部就容易引起咳嗽，這種時令的癥狀，自古以來，也受到了很多醫(yī)家的肯定與重視。秋季的五行屬性對應(yīng)于金，而人體肺臟的五行屬性也對應(yīng)于金，秋天燥邪易傷肺，肺為「嬌臟」，外合皮毛，主呼吸。當(dāng)外邪侵犯人體時，不管從口鼻吸入，還是由皮膚侵襲，都容易犯肺而咳嗽。晚上咳嗽比較厲害可能是因?yàn)樵镄扒址阜蜗?，通俗的說法就是肺熱，表現(xiàn)為干咳無痰或痰少而黏，伴咽干、喉癢、鼻燥、口渴等癥狀，治療應(yīng)該以解表清肺、潤燥止咳為主。所以晚上睡覺的時候最好保持屋里不是太干燥。秋季夜咳怎么調(diào)理？秋天是一個充滿著燥氣的時節(jié)，易損傷津液，因燥性引起的咳嗽，典型癥狀有：咽干、干咳痰少、口唇干裂、大便干結(jié)、容易手腳心熱。這一類型的咳嗽早期可以多吃潤肺祛燥的食物，可起到養(yǎng)肺的目的，如桑葉、玉竹、百合、杏仁、梨等?！侗静菥V目》記載：梨，生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。建議可以吃冰糖燉雪梨，可以生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺祛燥。夜間咳嗽的厲害影響到睡眠，比較快速的止咳方式就是睡前使用鎮(zhèn)咳的藥物，連花清咳片組方融古方之化裁，以東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，再合以清半夏、前胡清泄肺熱、化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺，諸藥相合對于夜間咳嗽有對癥

    2021-11-23
  • 老是半夜咳痰怎么回事？離不開這個因素

    當(dāng)人體健康出現(xiàn)問題時，很容易就會受到細(xì)菌和病毒的侵?jǐn)_，比如咳嗽這個癥狀就經(jīng)常發(fā)生了，大部分人咳嗽的時候也會咳痰，而且多是在半夜咳嗽的厲害，雖說我們對痰并不陌生，但是它依然是帶給了我們許多煩惱，尤其是半夜咳痰加劇的時候睡不好是常有的事，老是半夜咳痰怎么回事呢？很多人在白天都不會主動去找咳嗽的原因，到了晚上咳得不行才會急匆匆地跑去急診去看病。但事實(shí)上，咳嗽的起因很早就隱藏在我們體內(nèi)了。如果發(fā)現(xiàn)的話，一定要盡早的處理。老是半夜咳痰怎么回事？老是半夜咳嗽是因?yàn)槁灾夤苎谆颊咭归g肺部器官支氣管分泌物增加，人處于熟睡狀態(tài)不能及時將痰排出，夜間變換體位改變睡姿時，分泌物刺激支氣管平滑肌收縮，導(dǎo)致晚上咳得厲害。半夜咳痰該如何治療？半夜咳嗽的患者，不妨選擇中成藥連花清咳片進(jìn)行治療，該藥以“宣肺泄熱，化痰止咳”為治療核心，融匯了宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯；還使用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn)，同時現(xiàn)代研究證實(shí)，連花清咳片可以從多個靶點(diǎn)抑制呼吸道炎癥的發(fā)生和發(fā)展，連花清咳片可增加排痰量，促進(jìn)痰液的排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，不讓大量痰液留在氣管中，具有止咳、化痰、解熱等多重功效，針對半夜咳痰能夠清根肅源，止咳更治咳。以上就是關(guān)于“老是半夜咳痰怎么回事？”的內(nèi)容，半夜咳嗽畢竟對睡眠的影響是很大的，所以應(yīng)該盡快治療，除了藥物，建議大家在半夜咳嗽時，可以嘗試按揉太淵穴，既方便又省事，太淵穴是肺經(jīng)的原穴，按揉可以提升中氣，降低氣道阻力，同時從側(cè)面幫助止咳化痰，何樂而不為呢？

    2021-11-18
  • 京都念慈庵治感冒咳嗽效果如何

    要說誰沒有過感冒咳嗽，我想大多數(shù)人都不相信，畢竟一個人的一生中可能會經(jīng)歷無數(shù)次感冒咳嗽，雖說感冒咳嗽并不是什么很嚴(yán)重的疾病，但是一旦患上對患者自身各個方面還是有著一定的影響的，與此同時也會影響到生活和工作，所以不治療肯定是不行的，那么京都念慈庵治感冒咳嗽效果如何呢？感冒咳嗽通常是由病毒引起的，常見的引發(fā)感冒咳嗽的病毒有冠狀病毒、流感病毒等，細(xì)菌感染也可引發(fā)感冒咳嗽，如肺炎球菌、葡萄球菌、流感嗜血桿菌等。一些體質(zhì)虛弱的人由于抵抗力弱，特別容易患上感冒，在淋雨、受涼、氣溫變化后就更為明顯了?；忌细忻爸螅人?、流涕、咽痛是最常見的癥狀了。發(fā)病幾天之后若得不到及時的治療，可能會發(fā)生呼吸不暢、低熱、頭痛、聽力減退等癥狀。那么，京都念慈庵治感冒咳嗽效果如何？京都念慈庵的主要成份是川貝母、枇杷葉、南沙參、茯苓、化橘紅、桔梗、法半夏、五味子、瓜蔞子、款冬花、遠(yuǎn)志、苦杏仁、生姜、甘草、杏仁水、薄荷腦，諸藥合用有鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘、抗炎抑菌等作用?？捎糜陲L(fēng)熱咳嗽、溫燥咳嗽、虛勞肺燥咳嗽所見之咳喘氣促、咯痰不爽、痰黃質(zhì)稠等癥；也可用于煙酒過多之喉癢干咳、咳痰不爽。但是京都念慈庵口味比較甜，高血糖人群不適用，而且藥性偏涼，腸胃不好的人群不適用。作為連花清瘟姊妹藥的連花清咳片是純中藥制劑，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止，不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。實(shí)驗(yàn)同時也證實(shí)，連花清咳片體外對流感病毒所致細(xì)胞病變具有保護(hù)作用，具有較強(qiáng)的抗病毒作用，體內(nèi)可降低肺臟指數(shù)及肺臟病毒水平。此外連花清咳片對容易感染肺部的金黃色葡萄球菌、甲型溶血型鏈球菌、

    2021-11-18
  • 老人一直咳嗽痰多該怎么辦？

    眾所周知，秋冬季節(jié)咳嗽咳痰的人不在少數(shù)，究其原因，跟天氣變涼，空氣質(zhì)量變差有很大的關(guān)系，而老年人由于身體狀況的影響，經(jīng)常咳嗽咳痰也跟這個原因有關(guān)，那么老人一直咳嗽痰多該怎么辦？可以吃什么藥治療呢？一直咳嗽痰多小心老慢支“老慢支”的主要表現(xiàn)為慢性咳嗽、咳痰，以清晨為重，痰黏稠不易咳出，痰多呈白色黏液泡沫狀。而老年人由于體質(zhì)因素的影響，在感染或受寒后，病情迅速加劇，痰量增多，黏稠度增加或呈黃色膿性痰。病毒和細(xì)菌所引起的感染是慢性支氣管炎繼發(fā)感染和加劇病變發(fā)展的重要因素，粉塵、大氣污染、刺激性煙霧、長期吸煙的慢性刺激是主要病因之一，氣候寒冷，過敏因素也是發(fā)病的誘因。機(jī)體抵抗力減弱，呼吸道局部防御功能降低是引發(fā)慢性支氣管炎的內(nèi)因。吸煙在慢性支氣管炎的病程中也起著重要的作用。老人一直咳嗽痰多該怎么辦？老人一直咳嗽痰多可以采用食療、藥物、鍛煉相結(jié)合的方式來進(jìn)行治療。食療：食療的方式比較多，比如甘草雪梨煲豬肺：甘草10克、雪梨2個、豬肺約250克。具體做法是將梨削皮切成塊，豬肺洗凈切成片，擠去泡沫，與甘草同放砂鍋內(nèi)。加冰糖少許，清水適量小火熬煮3小時后服用，每日1次。具有潤肺除痰作用，適用于咳嗽不止者。藥物：嚴(yán)重“老慢支”患者可并發(fā)肺氣腫、肺心病，統(tǒng)稱慢阻肺。如果不及時治療，一旦疾病進(jìn)展，體內(nèi)肺組織就會逐漸喪失功能，久而久之，當(dāng)余下的肺組織不足以承擔(dān)人體呼吸的重任時，會因呼吸衰竭而死亡。針對于長期咳嗽有痰的癥狀，建議在遵循醫(yī)囑的前提下服用止咳化痰的藥物進(jìn)行治療，比如可以使用連花清咳片。研究證實(shí)連花清咳片明顯抑制氣道炎癥，降低痰液的黏稠度，連花清咳片可增加排痰量，促進(jìn)痰液的排出，痰液排出后可以減輕氣管、支

    2021-11-18
  • 肺炎引起的止咳化痰怎么調(diào)理

    現(xiàn)在正值夏秋換季的時候，因?yàn)楹隼浜鰺岬臍鉁?、早中晚較大的溫差的影響，讓肺炎患者癥狀在最近一段時間內(nèi)急劇增加，肺炎其實(shí)不算是輕癥，尤其是對于一個家庭來說造成的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)也挺大的，而且這個病還比較難纏，護(hù)理不好的話想要痊愈是不太容易的，肺炎會出現(xiàn)咳嗽咳痰的癥狀表現(xiàn)，那么肺炎引起的止咳化痰怎么調(diào)理？肺炎是指在氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥，是由病菌和微生物，又或者吸入性異物、放射線等病理因素引起。一提起肺炎，大家可能會慣性聯(lián)想到小兒肺炎，但其實(shí)，肺炎并非只發(fā)生于兒童群體，也常見于成人中，尤其老年人?？傊眢w免疫力差的，肺部易被感染就易發(fā)展成肺炎。肺炎早期在咳嗽時并不一定有痰，如果在咳嗽時伴有痰多的癥狀，且痰液呈現(xiàn)為黃色，比較粘稠，這表明肺炎感染已經(jīng)比較嚴(yán)重了，一定要積極治療。肺炎大多因細(xì)菌或病毒感染而引起，對于咳嗽痰多的癥狀，還應(yīng)適當(dāng)應(yīng)用化痰止咳類藥物進(jìn)行治療，有助于降低痰液的粘稠度，促進(jìn)痰液的咳出。肺炎引起的止咳化痰怎么調(diào)理？首先，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍亻_水來緩解癥狀，足量的飲水可以保持呼吸道黏膜的滋潤，可有效緩解劇烈的咳嗽。另外，需要避免接觸一些物理、化學(xué)因素的刺激，比如一些粉塵、刺激性的氣體等，還要保持居住環(huán)境的通風(fēng)，保持空氣的清新。另外，選擇對癥的中成藥也可以起到止咳化痰的功效，比如連花清咳片，含有多種止咳化痰的中藥成分，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止，對于肺炎導(dǎo)致的咳嗽咳痰癥狀有不錯的緩解作用。研究表明它能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)，對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片不僅可以減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；對于黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰。好了

  • 小兒阻塞性睡眠呼吸暫停的治療，是MPS2嗎

    只要是和寶寶有關(guān)的問題，家長朋友都不會錯過，有的孩子會有阻塞性睡眠呼吸暫停的問題，小兒阻塞性睡眠呼吸暫停的治療是怎樣的？會是MPS2嗎？一般，剛?cè)胨瘯r寶寶的呼吸會比較急促一些，慢慢地呼吸節(jié)奏會減緩，然后可能會出現(xiàn)短暫的5~10秒呼吸暫停，之后寶寶很快又會恢復(fù)急促的呼吸。一般等到寶寶滿6個月之后，這種呼吸暫停的情況就會少很多。但是有的爸媽可能會發(fā)現(xiàn)寶寶呼吸暫停的時間已經(jīng)超過了10秒，比如可能有長達(dá)20秒的時間呼吸都是暫停的，這種情況不那么常見，一般稱之為“睡眠呼吸暫停”。小兒阻塞性睡眠呼吸暫停的治療要想治療小兒阻塞性睡眠呼吸暫停，應(yīng)該先找出病因，如果孩子同時有外貌表現(xiàn)為頭形偏大、特殊面容（額頭突出、寬鼻、厚唇，舌大）；手指彎曲呈爪形；頻發(fā)上呼吸道感染或者慢性腹瀉的情況；反復(fù)的中耳炎；腹大腹脹（內(nèi)部器官膨?。㈤L期水樣腹瀉；行為上存在多動、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn)，還有關(guān)節(jié)僵硬等表現(xiàn)。這些表現(xiàn)都要高度懷疑罕見病黏多糖貯積癥2型（MPS2）。如果遇到家里的寶寶出現(xiàn)上述這樣的情況，建議找當(dāng)?shù)厝變和t(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診，酶學(xué)檢測加尿gag檢測即可明確診斷。黏多糖貯積癥2型是一種罕見的漸進(jìn)性致殘、致死的X連鎖隱性遺傳病，多發(fā)于男寶寶。是由于患兒體內(nèi)溶酶體內(nèi)能夠降解糖胺聚糖的艾度糖醛酸-2-酯酶缺失或缺乏，而無法降解的糖胺聚糖積聚在體內(nèi)導(dǎo)致身體的多個器官受累，睡眠呼吸暫停是其中之一的表現(xiàn)，還有可能出現(xiàn)典型面容，表現(xiàn)為頭大、面部粗陋等。累及到神經(jīng)系統(tǒng)還會出現(xiàn)智力、語言、運(yùn)動倒退等表現(xiàn)。如果能在黏多糖貯積癥2型疾病早期給予及時治療，讓患者接受長期規(guī)范的酶替代療法，就可以阻止和延緩疾病進(jìn)程，改善多器官系統(tǒng)受累所出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)。以上

    2021-11-18
  • 小兒睡眠呼吸暫停怎么辦，是亨特綜合征嗎

    聊到孩子睡覺這個事，會有家長說孩子睡覺總是“打呼?！保袝r候睡著睡著就沒了聲了，不僅打呼嚕，還張嘴呼吸，小心這可能是小兒睡眠呼吸暫停的表現(xiàn)，那么小兒睡眠呼吸暫停怎么辦，是亨特綜合征嗎？小兒睡眠呼吸暫停警惕亨特綜合征睡眠呼吸暫停全稱是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，正常情況下，氣體要依次通過鼻腔、咽腔、喉腔等，然后再進(jìn)入氣管和肺。如果患兒有腺樣體肥大、扁桃體肥大等疾病，使上氣道發(fā)生狹窄，可造成氣道部分或者完全塌陷，從而使通氣量減少，吸入的氣流在上氣道受阻處形成渦流，沖擊上氣道軟組織產(chǎn)生震動而發(fā)出鼾聲，如果氣道被完全阻塞，就造成呼吸暫停。亨特綜合征即黏多糖貯積癥2型（MPS2）的患兒存在扁桃體和腺樣體增大的表現(xiàn)，小兒睡眠呼吸暫?？赡芘c此有關(guān)。黏多糖貯積癥2型（MPS2）是由于溶酶體內(nèi)的艾度糖醛酸-2-酯酶（IDS）缺陷導(dǎo)致酸性黏多糖不能完全降解，黏多糖代謝異常所致的X連鎖隱性遺傳病，是一種有致殘、致死風(fēng)險的單基因遺傳病。比如常見腺樣體和扁桃體肥大；牙齒形狀不規(guī)則，牙齦組織增生及牙源性囊腫；聽力減退，并伴有耳部反復(fù)感染；外貌表現(xiàn)為頭形偏大、鼻大、鼻梁寬以及臉頰大而圓和嘴唇厚、額頭突出等特殊面容、身材矮?。恍袨樯洗嬖诙鄤?、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn)；運(yùn)動障礙；存在關(guān)節(jié)僵硬等表現(xiàn)，這些表現(xiàn)都要高度懷疑罕見病黏多糖貯積癥2型。如果遇到家里的寶寶出現(xiàn)上述這樣的情況，建議找當(dāng)?shù)厝變和t(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診，酶學(xué)檢測加尿gag檢測即可明確診斷。如果能在黏多糖貯積癥2型疾病早期給予及時治療，讓患者接受長期規(guī)范的酶替代療法，就可以阻止和延緩疾病進(jìn)程，改善多器官系統(tǒng)受累所出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)。以上便是對“小兒睡眠呼吸暫停怎么辦，是亨特綜合

    2021-11-18
  • 孩子睡眠呼吸暫停是怎么回事，是罕見病嗎

    “睡眠打鼾要重視，呼吸暫停須就醫(yī)”這是兒童睡眠安全十條金律之二，孩子睡眠呼吸暫停是怎么回事，是罕見病嗎？你是否發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)睡覺時有打鼾的表現(xiàn)，兒童睡眠打鼾會造成睡眠中反復(fù)的上呼吸道梗阻，從而引致低通氣呼吸暫停，那么孩子睡眠呼吸暫停是怎么回事，是罕見病嗎？如果寶寶有嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停問題，那么就需要立刻帶寶寶去看醫(yī)生，如果不及時治療的話很有可能會影響寶寶的生長發(fā)育。罕見病黏多糖貯積癥2型的患兒會有打鼾、呼吸急促、呼吸困難的表現(xiàn)，所以這可能是孩子出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的病因。黏多糖貯積癥2型（MPS2）也就是黏多糖貯積癥Ⅱ型，是由于溶酶體內(nèi)的艾度糖醛酸-2-酯酶（IDS）缺陷導(dǎo)致酸性黏多糖不能完全降解，黏多糖代謝異常所致的X連鎖隱性遺傳病，是一種有致殘、致死風(fēng)險的單基因遺傳病。因?yàn)轲ざ嗵琴A積癥2型的患兒體內(nèi)多余的黏多糖會積聚于機(jī)體的不同組織，黏多糖出現(xiàn)分解代謝障礙而大量蓄積于體內(nèi)器官、組織中如骨骼、神經(jīng) 、皮膚、肝、脾、角膜、心臟等處，造成患兒出現(xiàn)骨骼畸形、智能 障礙、內(nèi)臟損害、角膜渾濁等一系列臨床癥狀和體征。黏多糖貯積癥2型的檢測包括尿GAG檢測、IDS酶活性檢測、IDS基因檢測，其中IDS酶活性水平明顯低于正常水平是診斷黏多糖貯積癥2型的金標(biāo)準(zhǔn)。如果患兒有疑似表現(xiàn)，建議到正規(guī)的三甲兒童醫(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診做相關(guān)檢查。患兒確診后，宜盡早開始酶替代療法治療。早期酶替代治療可減緩疾病進(jìn)展，改善患兒預(yù)后。通過上文的講述，相信大家對于“孩子睡眠呼吸暫停是怎么回事，是罕見病嗎”的介紹有所了解了，所以如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)長期反復(fù)感冒，且伴有聽力不好，出現(xiàn)明顯的打鼾、呼吸急促的表現(xiàn)，應(yīng)盡快帶孩子去正規(guī)醫(yī)院做篩查，排出罕見病因素家長才能

    2021-11-18
  • 孩子睡眠呼吸暫停如何治療，是亨特綜合征嗎

    家長朋友對于孩子的關(guān)心可以說是無微不至，就像寶寶睡眠這樣的問題也不例外，孩子睡眠呼吸暫停如何治療，是亨特綜合征嗎？大多數(shù)情況下的睡眠暫停，爸媽們不用太過于緊張。只要寶寶呼吸暫停時長不超過20秒，一般都是不用特別擔(dān)心的，等到寶寶再大一些的時候自然就會變正常的。但是爸媽們同時也不能掉以輕心，因?yàn)樗吆粑鼤和Ｍ瑯右部赡苁且患浅ＮｋU的事情，如果寶寶有嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停問題，那么就需要立刻帶寶寶去看醫(yī)生，如果不及時治療的話很有可能會影響寶寶的生長發(fā)育。孩子睡眠呼吸暫停如何治療，是亨特綜合征嗎？亨特綜合征即黏多糖貯積癥2型，是一種罕見的漸進(jìn)性致殘、致死的X連鎖隱性遺傳病，多發(fā)于男寶寶?；加叙ざ嗵琴A積癥2型的人缺少一個稱為艾杜糖醛酸酯酶的特定酶，這是分解某些稱為皮膚素的GAG（鹽和乙酰肝素）的一個步驟中必不可少的酶。不完全分解的皮膚素和乙酰肝素仍儲存在細(xì)胞內(nèi)并在體內(nèi)開始積聚，造成漸進(jìn)性損傷。最早出現(xiàn)的癥狀通常以軀體癥狀為主，最早出現(xiàn)可以識別的癥狀之一是面容粗陋。其他早期臨床表現(xiàn)包括骨骼畸形，步態(tài)異常，關(guān)節(jié)活動受限，身材矮小。所以如果發(fā)現(xiàn)寶寶有類似于黏多糖貯積癥2型的癥狀表現(xiàn)，建議找當(dāng)?shù)厝變和t(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診，酶學(xué)檢測加尿gag檢測即可明確診斷。黏多糖貯積癥2型（亨特綜合征）的標(biāo)準(zhǔn)治療是酶替代治療，患兒確診后，宜盡早開始酶替代治療。早期酶替代治療可減緩疾病進(jìn)展，改善患兒預(yù)后。以上就是對“孩子睡眠呼吸暫停如何治療，是亨特綜合征嗎”的相關(guān)介紹，隨著我國醫(yī)學(xué)水平的提升，越來越多的罕見病有了應(yīng)對措施，并在一定程度上解決了患者的用藥問題，如果發(fā)現(xiàn)寶寶有上述的異常表現(xiàn)一定要及時就醫(yī)，以便及早采取針對性的治療

    2021-11-18
  • 睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質(zhì)量

    勞累了一天最期待的就是躺在床上美美的入睡，可因睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致不少人出現(xiàn)了睡眠淺的情況，睡眠中不能有一點(diǎn)聲音，要不就容易醒來再也睡不著。睡眠淺的人不僅自己痛苦，家里人也得小心翼翼，所以大家都非常關(guān)心睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質(zhì)量，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。你知道睡眠淺是怎么回事嗎？睡眠淺是有很多原因的，首先可能是因?yàn)榄h(huán)境的原因，比如：溫度的影響，還有就是環(huán)境中的噪聲，以及空氣中的濕度其實(shí)都會造成我們的睡眠不好。還有就是我們的生理因素，假如我們本身的睡眠質(zhì)量差的話，這樣就比較容易導(dǎo)致我們的睡眠不好，或者是白天的困乏以及脾氣暴躁等其實(shí)都會導(dǎo)致我們的睡眠不好。除此以外，假如我們的身體存在病理性的因素以外，比如：精神方面的抑郁或者是焦慮等以及心臟病或者是關(guān)節(jié)炎等炎癥的話，其實(shí)都會引起我們的睡眠變淺。睡眠淺是失眠比較典型的癥狀表現(xiàn)，而中醫(yī)認(rèn)為失眠是因?yàn)檠火B(yǎng)心，肝氣郁結(jié)，痰火擾心，還有腎虛導(dǎo)致的，需要通過調(diào)整人體臟腑氣血陰陽的功能，改善睡眠狀況。睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質(zhì)量？1、服用棗椹安神口服液：中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理失眠的中成藥。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，安心神讓人晚上睡得好，同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。2、遵循生物鐘：每天的作息應(yīng)該保持一定的節(jié)律，當(dāng)自己的生物鐘想要

  • 中醫(yī)如何緩解入睡難

    閉著眼總是胡思亂想，越想睡著反而越是感覺清醒，這種入睡難真的是太折磨人了。相信不少人出現(xiàn)過這種情況，其實(shí)這就是典型的失眠癥狀，長期的入睡難會導(dǎo)致睡眠不足，第二天精神狀態(tài)越來越差，所以大家都非常關(guān)心該如何快速入睡？中醫(yī)如何緩解入睡難？下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。一起來看看中醫(yī)解釋入睡難中醫(yī)認(rèn)為失眠屬于神志病的范疇。意即由“五神”(神、魂、魄、意、志)、”五志”(善、怒、喜、憂、恐)等相互交雜，相互影響而產(chǎn)生的疾病。中醫(yī)認(rèn)為：“五臟皆可不寐”，就是說，失眠與五臟(心、肝、脾、肺、腎)都有關(guān)系，失眠可能是某一個或某幾個臟腑氣機(jī)失調(diào)造成的。長期入睡困難會影響身體健康，最為明顯的就是功能下降，通常表現(xiàn)為思維困難，腦力勞動的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領(lǐng)人士患抑郁癥后，很難勝任日常工作，更談不上有創(chuàng)造性。平時學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生成績明顯下降。長期失眠，不少病人談到自己的主觀體驗(yàn)時說：整個頭腦猶如一桶漿糊，這是長期失眠的危害之一。所以出現(xiàn)了入睡難的癥狀，一定要積極調(diào)理。中醫(yī)如何緩解入睡難？脾胃虛弱、運(yùn)化不足、腎陰虧虛、水火不濟(jì)，肝郁化火、心神被擾等臟腑失調(diào)導(dǎo)致的失眠入睡難，可服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液以酸棗仁為主要原料，配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉，制成棗椹安神口服液，不僅能讓人入睡快、睡得深，改善多夢癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒，改善食欲，這些都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會導(dǎo)致上火等副作用，適合長期服用。棗椹安神口服液是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)的兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的創(chuàng)新中藥。適用人群也是非常廣泛，平時

    2021-11-18
  • 中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒

    如今越來越多的人青睞中醫(yī)治療疾病和調(diào)理身體，當(dāng)出現(xiàn)不適時都想通過中藥來緩解癥狀。睡不著、易醒是如今不少人存在的問題，長期的睡不著易醒讓人精神越來越差，還會影響到正常生活和工作，所以大家都非常關(guān)心中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。首先來看看中醫(yī)對睡不著易醒是怎么說的吧中醫(yī)認(rèn)為，引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛，我們知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虛了，氣血不足了，就會導(dǎo)致心神失舍，這樣你還能睡好覺嗎？所以，調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽、平五臟，調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡，建立免疫、修復(fù)睡眠中樞神經(jīng)。中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒？調(diào)理失眠，需要兼顧心神受損、腎陰虧虛的問題，棗椹安神口服液，具有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝解郁、健脾和中的作用，并且安全度高、藥性溫和，適合長期服用。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以入睡快、睡得深，并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神，適用于失眠的老人、更年期婦女、睡眠狀態(tài)差的上班族和精神不足、注意力不集中的青少年。這些小妙招幫助緩解睡不著、易醒1、護(hù)理足部：先用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，再配合按摩足底的安眠穴、涌泉穴來改善睡眠。睡前1小時，可以反復(fù)揉按直至足底發(fā)熱、穴位處有

  • 睡不著焦慮心慌吃什么好

    如今是個快節(jié)奏時代，人們每天的時間總是不夠用，所以容易出現(xiàn)焦慮、心慌、睡不著等癥狀。而這種長期睡不著焦慮心慌的感覺讓人難受不已，所以想知道睡不著焦慮心慌吃什么好，為了大家能夠睡個好覺，擺脫煩人的焦慮和心慌，下面就一起通過文章內(nèi)容來看看吧。你知道睡不著焦慮心慌是咋回事嗎？患者出現(xiàn)睡不著覺，同時出現(xiàn)心慌焦慮的表現(xiàn)，主要與神經(jīng)衰弱有關(guān)。一般植物神經(jīng)功能障礙也會導(dǎo)致這種睡眠狀態(tài)，例如白天出現(xiàn)無精打采、昏昏欲睡等表現(xiàn)。此外，如果長時間存在睡不著覺、心慌焦慮的情況，有可能會引起抑郁癥。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。睡不著焦慮心慌吃什么好？如果是患有神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡不著焦慮心慌，其實(shí)可以試試棗椹安神口服液。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個好的睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，可改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的多種癥狀。需要指出的是，棗椹安神口服液有著突出的安神助眠的效果，心神安則睡眠好，睡眠好了更加有助于緩解緊繃的神經(jīng)和穩(wěn)定情緒。除了吃藥擺脫睡不著焦慮心慌以外，平時也可以吃一些櫻桃，櫻桃在西方被稱為自然的阿司匹林

    2021-11-18
  • 睡眠易醒可以服用百樂眠膠囊嗎

    睡眠好不好決定了一個人的精氣神和身體健康程度，所以當(dāng)睡眠出現(xiàn)了問題就要引起重視，積極調(diào)理了。在不好的睡眠當(dāng)中半夜容易醒來是比較常見的，這種易醒就直接導(dǎo)致看了再也睡不著，從而白天沒精神，其實(shí)這就是失眠的典型癥狀。長期的失眠讓人備受折磨，所以不少人都比較關(guān)心睡眠易醒可以服用眠膠囊嗎這一問題，下面通過文章內(nèi)容來了解下吧。失眠易醒？小編來告訴你是咋回事！總是失眠半夜容易醒來其實(shí)和睡眠環(huán)境有關(guān)，有的人只習(xí)慣在固定的環(huán)境中睡眠，換間房、換張床便睡不著。老年人對環(huán)境改變的適應(yīng)能力往往更差。另外和晝夜生活節(jié)奏的紊亂也有關(guān)系，乘飛機(jī)作長途旅行，時差的改變會使睡眠節(jié)奏紊亂，導(dǎo)致失眠。有的人突然改上夜班會白天黑夜睡不著，需要較長時間適應(yīng)。個體的生物鐘與生活的節(jié)奏不合拍是失眠的原因之一。除此之外，心理因素也會導(dǎo)致失眠易醒。時正考慮某些問題，丟不開，放不下；常擔(dān)心自己睡不著，這樣的擔(dān)心最妨礙入眠。還有人害怕黑暗、害怕惡夢、害怕去不會醒過來等等，任何原因引起的睡前過度興奮都妨礙入眠。而中醫(yī)有不同的看法，中醫(yī)認(rèn)為失眠是因?yàn)檠火B(yǎng)心，肝氣郁結(jié)，痰火擾心，還有腎虛導(dǎo)致的，需要通過調(diào)整人體臟腑氣血陰陽的功能，改善睡眠狀況。因此越來越多的人青睞中藥治療失眠，比如眠膠囊和棗椹安神口服液，那么這兩款產(chǎn)品要如何選擇呢？一起來看看吧。睡眠易醒可以服用眠膠囊嗎？眠膠囊為膠囊劑主要針對由于肝郁陰虛型的失眠癥，臨床上用于治療入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等，具有滋陰養(yǎng)心、安神、清熱的功效。此方更適合肝郁陰虛型的失眠患者服用，因此服用人群較為局限。另外，眠膠囊在服用過程中可能會出現(xiàn)惡心、腹痛等癥狀，因此

    2021-11-18
  • 如果睡不好能吃阿戈美拉汀片嗎

    你知道每年的3月21號是什么日子嗎？是世界睡眠日。它設(shè)立于2001年，其目的是為了引起人們對睡眠重要性和睡眠品質(zhì)的關(guān)注?？梢?，在20年前，睡眠問題就已經(jīng)引起了人們的注意，成為一個影響健康的重要問題。其實(shí)，睡眠問題并非毫無解決辦法，吃藥可以起到一定效果。那又該吃什么藥呢？如果睡不好能吃阿戈美拉汀片嗎？睡不好只是失眠的一種表現(xiàn)，除此之外，失眠還有不少其他癥狀，包括以下幾種：1、入睡困難，即使躺到床上很久了，也沒有辦法睡著，入睡潛伏期超過30分鐘。2、睡眠維持障礙，整夜覺醒次數(shù)達(dá)到兩次，甚至更多。3、醒得很早，而且醒來后無法再次入睡。4、睡眠質(zhì)量下降，表現(xiàn)為睡眠不深、多夢，睡醒后仍然感覺沒精神。5、睡眠時間明顯減少，通常少于6個半小時。失眠的發(fā)作時間長短不一，短的話幾天就可以好轉(zhuǎn)，長的話可能會持續(xù)下去。睡眠對人來說是非常重要的，如果長期睡不好，有可能帶來日間功能障礙的問題，主要包括疲勞、情緒低落、易怒、認(rèn)知模糊等，甚至患上抑郁癥和焦慮癥，引發(fā)其他身體疾病。所以，在失眠的時候一定要重視起來，必要的話可以吃藥幫助入眠。阿戈美拉汀片就具有治療失眠的作用。它作為一種類褪黑素藥物，具有與褪黑素類似的作用，可以調(diào)節(jié)人的睡眠和生理周期。與傳統(tǒng)的通過鎮(zhèn)靜作用改善失眠的方式不同，阿戈美拉汀片是通過調(diào)節(jié)睡眠結(jié)構(gòu)，提高睡眠質(zhì)量來達(dá)到改善失眠、早醒等睡眠障礙的目的。同時，該藥還表現(xiàn)出明顯的催眠作用，在晚上臨睡前服用后，能有效恢復(fù)失眠患者的晝夜節(jié)律，顯著改善覺醒、行為完整性以及日間功能，提高患者的日間思維清晰度，從而不影響第二天的狀態(tài)。如果睡不好能吃阿戈美拉汀片嗎？效果如何呢？通過以上內(nèi)容已經(jīng)給出了大家答案。如果身邊有感覺自己出現(xiàn)了

    2021-11-17
  • 如何改善睡眠質(zhì)量呢

    根據(jù)《2020年中國睡眠指數(shù)報(bào)告》顯示，2019年，58.9%的國人平均每周熬夜達(dá)三次以上，43%的人睡前1小時都在玩手機(jī)。那到底是因?yàn)樗恢磐媸謾C(jī)，還是因?yàn)橥媸謾C(jī)才睡不著，其中原因只有自己知道。但可以確定的是，睡眠質(zhì)量差已經(jīng)成為了困擾不少人的問題。那應(yīng)該怎么辦呢，下面小編就跟大家一起學(xué)習(xí)下如何改善睡眠質(zhì)量的方法。保持黑暗無光多項(xiàng)研究表明，入睡前和睡眠時暴露于光線之下，褪黑激素分泌會受到抑制，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。因此，臥室黑暗無光對進(jìn)入深度睡眠、徹底放松和保持生物鐘規(guī)律至關(guān)重要。入睡前應(yīng)關(guān)閉或遮擋所有發(fā)光源。若窗戶漏光或習(xí)慣睡懶覺，可安裝遮光窗簾。如果休息空間無法做到完全遮光，也可選擇戴眼罩睡覺。屏蔽噪音外界的環(huán)境噪音往往是不受控制的，但是可以控制自己。睡覺時使用耳塞或白噪聲機(jī)器。白噪聲能夠壓制環(huán)境噪音，讓入睡變得更容易。努力消除電子產(chǎn)品影響研究顯示，電視中的畫面、聲音會令人持續(xù)興奮狀態(tài)，電視光線則會阻礙人體調(diào)節(jié)生物鐘。因此，盡量只在客廳看電視，或在入睡前半小時至一小時關(guān)閉電視。筆記本電腦、平板、手機(jī)等電子產(chǎn)品也會影響睡眠，因?yàn)樗鼈儼l(fā)出的藍(lán)光對褪黑激素形成的干擾甚于白光。此外，睡前工作、查收郵件會帶來壓力；睡前上網(wǎng)，大腦則會長時間保持興奮；而社交網(wǎng)站會帶來情緒。因此，睡前一小時盡量不要使用電子產(chǎn)品。以上這些都有助于改善睡眠質(zhì)量。如果說，睡眠質(zhì)量已經(jīng)差到一定程度，影響了自己的心理狀態(tài)，干擾到正常的工作和生活，就需要咨詢醫(yī)生，服用藥物治療。如阿戈美拉汀片在治療睡眠障礙、提高睡眠質(zhì)量方面，能起到一些作用。它的成分阿戈美拉汀具有獨(dú)特的褪黑素受體激動作用，能夠提前時相，使重要腦區(qū)神經(jīng)可塑性發(fā)生適應(yīng)性改變，達(dá)到同

    標(biāo)簽：如何改善睡眠
    2021-11-17
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