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  • 吃什么能調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱煩躁易怒

    你有沒有出現(xiàn)過總能因?yàn)橐痪湓捇蛘咭患戮图ぐl(fā)自己暴躁的脾氣，看什么都覺得很煩躁的癥狀，如果有就要小心了，這可能是神經(jīng)衰弱。對于神經(jīng)衰弱大部分上班族是不陌生的，因?yàn)閴毫^大最容易煩躁易怒，所以大家也都非常關(guān)心吃什么能調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱煩躁易怒，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。因?yàn)樯窠?jīng)衰弱患者由于長期得不到有效的休息，身體機(jī)制出現(xiàn)的絮亂，分泌功能大大下降，造成了內(nèi)部情緒的積壓，沒法很好的宣泄，內(nèi)心會非常的煩躁、焦慮不安，整個人被緊緊的憋著，遇到一點(diǎn)稍不合意的就會很容易爆發(fā)。所以這類患者會常常會因?yàn)橐稽c(diǎn)瑣事就跟別人爭論甚至吵架。吃什么能調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱煩躁易怒？1、牛奶：神經(jīng)衰弱可以通過和牛奶來調(diào)理，這是因?yàn)榕Ｄ讨懈缓喾N氨基酸和鈣、鐵、磷等多種微量元素，患者食用牛奶之后不僅有安神益氣、補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，還有保護(hù)腸胃、促進(jìn)消化、治療失眠的作用，失眠者可以適量食用牛奶來促進(jìn)睡眠。2、龍眼：龍眼營養(yǎng)豐富，可以有效調(diào)節(jié)大腦皮層功能，非常適合因憂思過度引起的神經(jīng)衰弱，此類患者食用龍眼之后有安神補(bǔ)血、益腦安眠的功效，對于有心悸、頭暈乏力、健忘失眠的患者來說，龍眼也是一種很好的滋補(bǔ)水果。3、銀耳：銀耳營養(yǎng)也比較豐富，有益氣提神、生津潤肺、補(bǔ)腎健腦的功效，有神經(jīng)衰弱癥狀的患者食用銀耳羹或者銀耳湯之后可以有效消除疲勞、改善失眠多夢的癥狀，對于神經(jīng)衰弱患者來說是一種很好的食物。4、棗椹安神口服液：中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。而中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體

  • 有什么方法調(diào)節(jié)精神緊張失眠的情況

    每個人都有精神緊張的時候，比如工作壓力多大或者學(xué)習(xí)臨近考試緊張，而這種緊張的心情會直接影響到睡眠。無論是上班族還是學(xué)生面臨這種緊張和失眠都會影響到第二天的工作和學(xué)業(yè)，所以需要及時調(diào)理。那么，有什么方法調(diào)節(jié)精神緊張失眠的情況？下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。精神緊張失眠可能是神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱，就是一個你所有器官都沒有問題，但是你就是覺得自己渾身上下都不好使了的一種病。確切的說它并不是一個病，而是一系列病癥的集合，因此也帶來了一連串的危害。病癥初期，患者的生活節(jié)奏被打亂，頭昏腦脹、注意散渙、白天沒精神，晚上還失眠。不知道自己怎么了，好像沒有什么問題，又好像渾身哪都有問題。神經(jīng)衰弱患者自覺病魔纏身，去醫(yī)院看看醫(yī)生吧，并沒有發(fā)現(xiàn)生病。這時他們的精神負(fù)擔(dān)過重，服用各種藥物，到處檢查，力求恢復(fù)健康，但結(jié)果仍舊不理想。以至于情緒緊張、焦慮、煩惱、失眠等，還可能引發(fā)其他疾病。有什么方法調(diào)節(jié)精神緊張失眠的情況？第一、心理調(diào)節(jié)會是緩解壓力的有效方法，因?yàn)榫o張情緒是由自我產(chǎn)生，所謂解鈴還須系鈴人，你系上了抑郁，那就通過正面暗示來放松心情。讓自己面臨的精神心理壓力得到釋放或緩解。第二、運(yùn)動治療失眠，運(yùn)動是健康的法寶。身邊有很多抑郁的人通過堅(jiān)持運(yùn)動，平衡體內(nèi)的激素分泌，變得情緒穩(wěn)定。所以，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動習(xí)慣，會對治療緊張性失眠大有幫助?！绑w腦并用，精神乃治”，即體力活動與腦力活動相適應(yīng)，二者不能偏廢，才能保持人的體格健壯和精神健康。第三、藥物調(diào)理，中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法

  • 調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的方法哪種好

    如今因?yàn)閴毫^大不少人都患有神經(jīng)衰弱，患有神經(jīng)衰弱最容易情緒不穩(wěn)定，這不僅影響到了自己，還會影響到身邊的人，所以大家都非常重視調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的問題，到底哪種方法比較好呢？下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解下吧。你了解神經(jīng)衰弱嗎？神經(jīng)衰弱是以神經(jīng)過程易于興奮和易于疲勞為特點(diǎn)，伴隨有情緒不穩(wěn)定、睡眠障礙及植物神經(jīng)功能紊亂等癥狀特征的神經(jīng)癥。情緒很不穩(wěn)定，常常為一點(diǎn)點(diǎn)小事發(fā)脾氣，不能自我控制。有時變得較為自私，如果別人沒有按照自己的意圖辦事就大為不滿或大發(fā)雷霆；情緒波動大，遇事容易激動，煩躁易怒，容易擔(dān)心和緊張不安；常常感到精力不足、萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，學(xué)習(xí)工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使充分休息也不能消除疲勞感這都是神經(jīng)衰弱比較典型的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多由情志所傷，精神過度緊張，或大病久病之后，臟腑功能失調(diào)所致。若惱怒抑郁，肝郁化火，灼傷心陰，擾及神明，可致心肝熱盛，憂思過度，耗傷心脾，脾虛血少，心失濡養(yǎng)，心神不守，而為心脾兩虧?？v欲不節(jié)，腎陰虧耗，虛火上炎，腎水不能上潮。心火不能下濟(jì)，可成心腎不交，以上三種皆能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的方法哪種好?患有神經(jīng)衰弱出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定首先就是要自我調(diào)節(jié)，以適當(dāng)方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境，使其生活得輕松、愉快，減少思想負(fù)擔(dān)，有利早期治愈。另外就是搭配養(yǎng)心安神的藥物來緩解癥狀，可以試試棗椹安神口服液。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方

  • 神經(jīng)衰弱易疲勞的調(diào)節(jié)措施有哪些

    在這個快節(jié)奏的時代，越來越多的人因?yàn)閴毫Υ蠖忌狭松窠?jīng)衰弱。這類人群最常見的表現(xiàn)就是容易感到疲勞、沒精神，這也嚴(yán)重影響到了正常生活和工作，所以大家對神經(jīng)衰弱易疲勞的調(diào)節(jié)措施有哪些還是非常關(guān)心的，下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起來了解下吧。關(guān)于神經(jīng)衰弱你了解多少？神經(jīng)衰弱一般表現(xiàn)為患者容易興奮和迅速疲勞，出現(xiàn)如頭昏、頭痛、腦脹、失眠、多夢，記憶減退，注意力不集中，工作效率低下，煩躁易怒，疲乏無力，怕光，怕聲音，耳鳴、眼花、精神萎靡等癥狀，并常常有各種軀體不適感，如心跳、氣急、食欲不振、尿頻、遺精等等。其中很多患者會出現(xiàn)易疲勞的癥狀，這是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的人大腦容易興奮同時也容易導(dǎo)致精力很快會衰退，所以就容易感到疲倦。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。神經(jīng)衰弱易疲勞的調(diào)節(jié)措施有哪些？1、服用養(yǎng)心安神的藥物：中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個好的睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，可改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的多種癥狀。經(jīng)常神經(jīng)衰弱的人群服用棗椹安神口服液是非常對癥的，針對老人，上班族，更年期婦女，學(xué)生“白天頭暈健忘、心煩氣躁、焦慮、工作（學(xué)習(xí)）不安心，晚上心煩氣躁、睡不踏實(shí)”的人群，達(dá)到“晚上助眠，白天安神，讓心情踏實(shí)

  • 神經(jīng)衰弱控制不住情緒如何調(diào)節(jié)

    患有神經(jīng)衰弱的人情緒是最容易失控的，往往不是因?yàn)槭裁创笫?，可能就是一句話就容易“點(diǎn)著火”。對于神經(jīng)衰弱患者來說自己也控制不住情緒，所以容易造成一些影響，大家也都非常關(guān)心神經(jīng)衰弱控制不住情緒如何調(diào)節(jié)的問題，下面我們不妨就通過文章內(nèi)容一起看看吧?？刂撇蛔∏榫w是神經(jīng)衰弱典型表現(xiàn)神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙?；加猩窠?jīng)衰弱最為明顯的癥狀就是失眠、注意力不集中、控制不住情緒等，控制不住情緒表現(xiàn)為自制力減弱，遇事容易激動；煩躁易怒，對家里人發(fā)脾氣，事后又后悔；易感動落淚等。此外，還可能容易煩惱，煩惱的內(nèi)容往往涉及現(xiàn)實(shí)生活中的各種矛盾，感到困難重重，無法解決。而這種容易激動的情緒往往會影響到正常生活和工作，讓自己也陷入自我矛盾當(dāng)中，所以神經(jīng)衰弱患者如果出現(xiàn)了控制不住情緒的癥狀就要小心了，積極調(diào)理才能更好擺脫這種癥狀。神經(jīng)衰弱控制不住情緒如何調(diào)節(jié)？1、服用養(yǎng)心安神的藥物：中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。神經(jīng)衰弱、控制不住情緒，這些情況都屬于中醫(yī)范疇的心神不安問題，所以在治療上，應(yīng)該從兼顧心肝脾腎、整體調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的角度出發(fā)來選擇藥物。中成藥治療神經(jīng)衰弱癥，不同于市場上西藥安眠鎮(zhèn)靜劑，帶來依賴性、成癮性、副作用大，也不同于市場上傳統(tǒng)的只針對晚上睡眠而沒有提升白天精神狀態(tài)的安神中成藥。棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋

  • 中青年人失眠怎么調(diào)節(jié)好

    中年人工作壓力和生活壓力過大會導(dǎo)致失眠，而青年人因愛熬夜也容易患有失眠。我國中青年失眠人群已達(dá)到2.07億，這是一個非常嚴(yán)峻的問題。而長期的失眠可不僅僅只是影響正常生活和工作，還會導(dǎo)致免疫力下降患有疾病，所以積極調(diào)理失眠非常重要。那么，中青年人失眠怎么調(diào)節(jié)好呢？下面通過文章內(nèi)容了解下吧。你了解中青年階段的失眠嗎？中青年階段，有其獨(dú)到的屬性。這里主要從三個維度來拆解，一旦知道這些特點(diǎn)，就知道該從哪個角度入手，來防治失眠，提高生活質(zhì)量，提高生命智慧。第一、社會屬性：中青年階段，在家庭中上有父母需要孝敬贍養(yǎng)，下有子女需要生育撫養(yǎng)。在社會中，個人的社會角色地位需要提升，個人能力需要成長，個人事業(yè)需要發(fā)展，個人名譽(yù)經(jīng)濟(jì)實(shí)力都需要提升。而且面對無處不在的、方方面面的競爭，他還不得不成長提升，想偷懶都不行。第二、身體屬性：中青年是個人生命過程的最旺盛階段。作為生命資本基礎(chǔ)的屬性，是最優(yōu)的階段，作為生命體驗(yàn)屬性，是體驗(yàn)和享受生命的黃金階段。也是生命欲望最為旺盛泛濫的階段。創(chuàng)造力、、生育繁衍都集中在這個階段。第三、心理屬性：中青年階段，個人三觀基本成型，思維模式，思維能力，也是到達(dá)鼎盛時期。同時，因?yàn)樯鐣傩院蜕眢w屬性達(dá)到鼎盛階段，為心理活動提供了極大的原材料。所以，這個階段，個人想的最多，想的最遠(yuǎn)，感覺最豐富，七情六欲生發(fā)最充分。所以，這個階段個體的心理世界拓展最快，思維念頭、感覺體驗(yàn)，情緒生滅，內(nèi)容極其豐富，變化非常迅速。這個階段和失眠又有什么關(guān)系呢？結(jié)論就是，這個階段，因?yàn)橛媚X太多，思慮太多，情緒太多，特別容易陷入失眠的困境中。尤其是，思考太多行動太少，不能讓思維和情緒在行動結(jié)果中得到完美結(jié)局，

  • 調(diào)節(jié)勞累引起陽痿早泄的方法哪個好

    男人是一個家庭的“頂梁柱”，所以為了一家的幸福免不了會出現(xiàn)因工作壓力大二導(dǎo)致勞累過度。長期的勞累會引起陽痿早泄，這可是男人最不愿意看到的結(jié)果，所以大家都非常關(guān)心調(diào)節(jié)勞累引起陽痿早泄的方法哪個好這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。為什么勞累會導(dǎo)致陽痿早泄?眾多引起陽痿早泄的病因中，有一項(xiàng)是指慢性疲勞。慢性疲勞可導(dǎo)致陽痿，男性應(yīng)加以重視。不要因?yàn)槠綍r不注意休息導(dǎo)致自己陽痿，給家庭和個人帶去傷害。疲勞之所以能引起陽痿，是因?yàn)榧∪膺^度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。此外，不舉或舉而不堅(jiān)的心理障礙也會成為引起陽痿的主要因素，如不及時糾正，將使陽痿的程度越演越烈。中醫(yī)對陽痿早泄的分析陽痿和早泄屬于男性的性功能障礙，中醫(yī)認(rèn)為引起陽痿早泄的原因既包括腎陰虛，也包括腎陽虛，這種病是元?dú)獯髠?。第一：癥見亢奮，易舉，觸陰即泄，平時總感心煩易怒，腰酸腿軟，有頭暈?zāi)垦＃婕t目赤，耳鳴的表現(xiàn)相火亢進(jìn)之證。中醫(yī)認(rèn)為此類陽痿早泄治療時應(yīng)以補(bǔ)腎滋陰、降火固泄為原則。第二：癥見低下，舉而不堅(jiān)，觸陰即泄，平時總感腰酸腿軟，有臉色無華，小腹拘急，尿頻便稀的表現(xiàn)為陽虛腎虧之證。中醫(yī)認(rèn)為此類陽痿早泄治療時應(yīng)以補(bǔ)腎壯陽、益氣固泄為原則。那么，調(diào)節(jié)勞累引起陽痿早泄的方法哪個好?不同類型的陽痿早泄就要選擇對應(yīng)的治療方法，其中腎陽不足所導(dǎo)致的陽痿早泄可服用龜鹿藥業(yè)鹿角膠治療。龜鹿藥業(yè)鹿角膠是溫陽補(bǔ)腎原藥，甘咸微溫，溫腎壯陽，益精養(yǎng)血;溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血，常用于血虛頭暈，腰膝

  • 可以適量做哪些運(yùn)動提升免疫力

    中老年人隨著年齡增長免疫力就會越來越差，所以容易出現(xiàn)頭暈、筋骨痿軟，心虛健忘等癥狀，這些不適癥狀也嚴(yán)重影響了中老年人的生活，所以大家對于可以適量做哪些運(yùn)動提升免疫力非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。免疫力差和腎虛有很大關(guān)系!人上了年紀(jì)以后，腎中精血會逐漸虧虛，出現(xiàn)不同癥狀的腎虛和氣虛癥狀，而長期的腎虛、氣虛則能導(dǎo)致人體的免疫力明顯下降。免疫力是人體病毒細(xì)菌侵入的重要屏障，免疫力降低了，屏障薄弱了，遇到天氣變化、環(huán)境污染等，感冒之類的呼吸系統(tǒng)疾病也就發(fā)生了。所以這種腎虛和免疫力下降的情況，中老年人會經(jīng)常遇到。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人好比是棵樹，腎是樹之根，免疫力好比樹干。根部強(qiáng)壯，樹干才能枝繁葉茂。所以，要防止秋冬反復(fù)感冒，必須在補(bǔ)腎的同時兼顧提高免疫力，才能解決根本問題。另外腎虛還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，中醫(yī)又叫骨痿，范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此想要身體好，就要及時滋陰強(qiáng)骨，而龜甲膠就是不錯的選擇。龜鹿藥業(yè)龜甲膠滋陰補(bǔ)腎、提高免疫力!龜鹿藥業(yè)龜甲膠，是滋陰強(qiáng)骨原藥。為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦?，虛風(fēng)內(nèi)動，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。另外現(xiàn)代藥理研究表明，龜鹿藥業(yè)龜甲膠含有骨膠

  • 高血糖如何調(diào)節(jié)？

    高血糖是指超過正常范圍值的血糖水平，即空腹血糖值在6.1mmol/L以上，餐后2小時血糖值在7.8mmol/L以上。長期的高血糖狀態(tài)會對全身的血管和神經(jīng)產(chǎn)生破壞，使全身各個器官發(fā)生病變，所以調(diào)節(jié)血糖是非常有必要的！那么，高血糖要如何調(diào)節(jié)呢？跟小編一起從下文尋找答案吧！高血糖是生活中常見的一種疾病，那么高血糖如何調(diào)節(jié)呢？下面小編給大家整理了一些高血糖的調(diào)節(jié)方法，供大家參考。其一，要嚴(yán)格的控制飲食，控制每日總熱量的攝入，每日碳水化合物的攝入量要固定。同時適當(dāng)增加蛋白類以及蔬菜類食物的攝入量，避免油炸食物以及高糖食物的攝入。其二、身為高血糖的人群，應(yīng)根據(jù)自身年齡及體質(zhì)，每日堅(jiān)持適宜強(qiáng)度的運(yùn)動和鍛煉，如散步、體操、打太極拳等有氧運(yùn)動。有規(guī)律的運(yùn)動不僅能提高生活質(zhì)量，還可以提高胰島感性，改善血糖及血脂水平。但需注意，血糖＜16.7mmol/L的患者要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，每天的運(yùn)動時間盡量保持30分鐘左右；若患者血糖明顯升高＞16.7mmol/L，則需暫緩運(yùn)動。其三、對于高血糖患者，血糖明顯升高就要及時根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整降糖藥物，在市場上各類降糖藥中，桑枝總生物堿片就有著較好的口碑。在降糖方面，桑枝總生物堿片是國內(nèi)首個以降糖金標(biāo)準(zhǔn)“糖化血紅蛋白”為主要指標(biāo)開展III期臨床研究的中藥，降糖明確。桑枝總生物堿片是以“桑枝”為原料，經(jīng)提取分離純化而得，屬于天然水溶性生物堿，不僅對α-糖苷酶具有極強(qiáng)的抑制作用，對蔗糖酶和麥芽糖酶同樣具有抑制活性。在降低餐前及餐后血糖的數(shù)值和速度上，桑枝總生物堿片也不弱于甚至優(yōu)于傳統(tǒng)化藥，臨床試驗(yàn)中經(jīng)過16周治療的患者的空腹和餐后血糖明顯降低。通過閱讀本文，相信大家對“高血糖如何調(diào)節(jié)”這個問題有了一定的了解了。小編結(jié)語：高血糖患者服用降

    2021-10-26
  • 中老年人免疫力低下怎么調(diào)理

    老年人的健康問題一直牽動著子女們的心，老年人隨著年齡的增長，身體的機(jī)能就會下降，與此同時免疫力也越來越差，免疫力一變差，就會引發(fā)多種疾病，那么中老年人免疫力低下怎么調(diào)理呢？中醫(yī)認(rèn)為免疫疾病的發(fā)生和發(fā)展主要與先天稟賦不足、外感六淫之邪、營衛(wèi)氣血失調(diào)、腑臟功能紊亂、痰濁瘀血內(nèi)生等因素有密切相關(guān)。隨著年齡增長，身體各個器官處于不斷衰退的過程中，身體素質(zhì)快速下降，免疫力消失的速度超出了老年人的想象。免疫力是人體重要的生理功能，它猶如體內(nèi)“醫(yī)生”，不僅能保護(hù)人體免受病毒、細(xì)菌、污染物的攻擊，還能清除體內(nèi)雜質(zhì)及多余脂肪、膽等新陳代謝產(chǎn)物?？梢坏┻@位“醫(yī)生”自身受損，各種疾病便乘虛而入。健本人參固本口服液由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成，其是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上進(jìn)行的改良，不僅繼承了六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰的作用，還對肺陰虛引起的虛勞咳嗽、口燥咽干、以及存在肺氣虛的人有良好的固本培元，提高免疫力的作用，滋陰作用更全面。免疫力低下的男性可以每日服用兩次，每次1劑量，每劑量10ml。一段時間之后便能明顯感覺到自身的免疫力提升了。除此之外，中老年人在提高免疫力方面還要注意以下幾點(diǎn)：第一，順應(yīng)四時季節(jié)氣候變化。人的起居生活要與四季相適應(yīng)，要有適當(dāng)有氧運(yùn)動，保證充足睡眠，及時增減衣服。第二，要調(diào)節(jié)情緒。精神狀態(tài)的波動和變化會損傷到正氣，影響人體免疫力，因此要保持心態(tài)平和，避免情緒。第三，節(jié)制飲食，即飲食要均衡，不能偏食無度，尤其在夏季、冬季或者感冒時，要注意飲食清淡、營養(yǎng)。第四，可以適當(dāng)藥物調(diào)理。如果經(jīng)過上述生活起居調(diào)理仍有不適，比如上火、便秘、睡眠不好、乏力等，可通過

  • 4個提高免疫力的小妙招

    很多朋友一到變天就開始感冒，尤其是季節(jié)交換的時期會很容易被病毒盯上，這跟他們的體質(zhì)弱有很大的關(guān)系，都是免疫力低下造成的，可見免疫力的提高有多重要，下面給大家介紹4個提高免疫力的小妙招?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中講，“正氣存內(nèi)，邪不可干?！币馑季褪牵梭w內(nèi)的正氣夠足，外邪就不會入侵。什么是正氣？簡單來說，我們身體的免疫力就是正氣。體內(nèi)正氣不足也就是說要提高身體免疫力了。免疫力可以保護(hù)我們免受致病微生物的侵襲。它就像駐扎體內(nèi)的一支軍隊(duì)，承擔(dān)著防御重任，以防人體受到細(xì)菌、病毒等“敵人”的攻擊。可以說，免疫力為健康筑起了一道防護(hù)墻，但這道墻并非堅(jiān)不可摧。除了因年齡帶來的不可避免的免疫功能衰退外，免疫力下降往往在悄無聲息地進(jìn)行。免疫力下降的主要后果是人體更容易受到病毒、細(xì)菌等的侵害。此外，它還會“波及”內(nèi)分泌、神經(jīng)等系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂、失眠等問題。提高免疫力，4個小妙招1、補(bǔ)黃芪中藥幾百年的使用歷史證明，黃芪對增強(qiáng)免疫系統(tǒng)有益。美國馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)系研究也證實(shí)，作為一種日常飲食中常見的補(bǔ)充劑，黃芪具有抗菌和抗炎的雙重功效。2、喝酸奶美國健康協(xié)會的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，酸奶可以使“壞”膽（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并將尿路感染的風(fēng)險降低47%。某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高機(jī)體免疫力和抗病能力。益生菌中含有的碘元素，也能夠幫助調(diào)整和平衡甲狀腺的免疫功能。3、多喝水想要提高免疫力，多補(bǔ)充一些水分是有必要的。多喝水，能夠有助于促進(jìn)人體的新陳代謝，加快體內(nèi)垃圾的排出，也能使鼻腔和口腔內(nèi)的粘膜保持濕潤。我們經(jīng)常說女人是水做的，雖然沒有那么夸張，但是水可以很容易被人體所吸收，增強(qiáng)各器官當(dāng)中的乳酸脫氫酶活力，從而達(dá)

    標(biāo)簽：提高免疫力的小妙招
    2021-10-26
  • 提高老年人免疫力的保健品有哪些

    隨著年齡的增長，人體器官的功能也在逐漸衰退，老年人會逐漸出現(xiàn)免疫力低下的癥狀，這樣便很容易受到病毒、細(xì)菌等的侵襲，所以提高免疫力對于老年朋友來說是很有必要的，那么提高老年人免疫力的保健品有哪些呢？從中醫(yī)的角度看老年人抵抗力低下，是因?yàn)闄C(jī)體元?dú)獠蛔?，五臟失調(diào)，陰陽失衡所導(dǎo)致的。中醫(yī)認(rèn)為免疫力是調(diào)出來的，不是補(bǔ)出來的，上火了就需要瀉火，有虛才能補(bǔ)，只有陰陽平衡了才是正氣存內(nèi)的狀態(tài)，陰陽平衡很重要。很多人為了提高兔疫力，服用大量進(jìn)補(bǔ)食物，其實(shí)這種方法是非常錯誤的！大量的進(jìn)補(bǔ)，會造成身體的不平衡，如果不把體內(nèi)多余的"濕和熱“排出，那么補(bǔ)的作用就起不到應(yīng)有的，反而會降低免疫力。人體的脾是運(yùn)化水濕的，我們進(jìn)補(bǔ)的食物都需要脾參與轉(zhuǎn)化成水谷精微成為身體可利用的物質(zhì)：脾不好了，就導(dǎo)致濕和熱存留在了體內(nèi)。如果我們不把濕跟熱去掉，那補(bǔ)的作用就起不到很好的。身體中有濕和熱相當(dāng)于背著一個包袱，把包袱清了、身體自然覺得有勁了。只有補(bǔ)瀉結(jié)合才能真正的固本！陰陽要平衡，補(bǔ)跟瀉也要平衡。健本人參固本口服液中茯苓、澤瀉丹皮三味藥利水滲濕、清瀉余火，把濕氣和熱氣排出體外，與人參、麥終、天冬、生地黃、熟地黃、山茱萸酒炙)、山藥七味藥材"補(bǔ)瀉結(jié)合"，補(bǔ)不足，瀉有余，補(bǔ)瀉結(jié)合才能真正的固本！人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來，故完美搭配組成了補(bǔ)瀉結(jié)合的人參固本口服液具有滋陰益氣的功效！不僅適用于氣虛的人群，也適合腎陰虛的人群來調(diào)理！通過上文的介紹，相信大家對于“提高老年人免疫力的保健品有哪些”已經(jīng)有所了解了，免疫力對于任何人來說都很重要，尤其是老年人，身體的各項(xiàng)機(jī)能由于年齡的增長在逐漸的衰退，只有調(diào)節(jié)好身體的免疫力，才能避免

    2021-10-26
  • 女人增強(qiáng)免疫力吃什么好

    從古至今，人類積累了很多治病的經(jīng)驗(yàn)，各種治療疾病的方式也變得越來越多，中醫(yī)講疾病的發(fā)生和正氣的盛衰有很大的關(guān)系，而這里的正氣就是我們?nèi)梭w的免疫力，只有提高免疫力，人體才不會被疾病侵襲，那么女人增強(qiáng)免疫力吃什么好呢？生活中，每個人的身體狀況都不盡相同，有的人身體強(qiáng)壯，一年到頭幾乎沒有任何問題，一般就說他“抵抗力好”。而有的人則三天兩頭頭痛腦熱，有點(diǎn)弱不禁風(fēng)的味道，大家常說他“抵抗力差”。《黃帝內(nèi)經(jīng)》亦有云：“正氣存內(nèi)、邪不可干”。意思是，如果你本身正氣虛弱，才是外邪得以入侵的基礎(chǔ)，一個人的正氣充足，那外邪就不能侵犯。一般情況下，女性的身體素質(zhì)要比男性低些，身體免疫力低就容易生病，特別是在寒冷的冬天，因此，女性朋友日常要注意增強(qiáng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。女人增強(qiáng)免疫力吃什么好呢？1、香蕉：香蕉是一種很平常的水果，任何人都是可以進(jìn)食的。香蕉里面有種叫做生物堿的東西，具有亢奮和增強(qiáng)信心的功效。同時香蕉里面的色氨酸和維生素能夠協(xié)助腦部產(chǎn)生更多的血清素，從而有效增強(qiáng)免疫力。2、深水魚：相信很多人對此都有些疑問，而實(shí)際上相關(guān)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，魚油里面的脂肪酸能夠抵抗憂郁，從而加強(qiáng)抵抗力。3、菠菜：菠菜屬于常見的綠色蔬菜之一，大部分人都喜歡進(jìn)食。對女性朋友來講，進(jìn)食菠菜益處多多。菠菜里面除了鐵元素之外，還有葉酸。葉酸能夠有效預(yù)防精神疾病，像是抑郁癥等等，從而達(dá)到加強(qiáng)免疫力的作用。當(dāng)然，我們想要有好的免疫力去抵御疾病，除了注意均衡飲食、適度運(yùn)動、充足睡眠這些老生常談的辦法之外，還要注意保持情緒的穩(wěn)定，這也是很重要的。提高免疫力行之有效的方式還是要使用對應(yīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如健本人參固本口服液，通過“三補(bǔ)”，即補(bǔ)

    2021-10-26
  • 男性提高免疫力吃什么

    現(xiàn)代人普遍壓力都很大，因?yàn)榻?jīng)常處于高強(qiáng)度的工作和生活中，加上長期飲食不規(guī)律，很容易導(dǎo)致身體的免疫力降低，抵抗力變差，所以經(jīng)?？吹缴磉呌猩衿７αΜF(xiàn)感冒腹瀉的人出現(xiàn)，免疫力低的男性是需要進(jìn)行調(diào)理的，比如進(jìn)行飲食上的改善，那么男性提高免疫力吃什么？很多人為了提高兔疫力，服用大量進(jìn)補(bǔ)食物，其實(shí)這種方法是非常錯誤的！大量的進(jìn)補(bǔ)，會造成身體的不平衡，如果不把體內(nèi)多余的"濕和熱“排出，那么補(bǔ)的作用就起不到應(yīng)有的，反而會降低免疫力。免疫力就相當(dāng)于中醫(yī)所說的正氣，中醫(yī)有句名言：“正氣在內(nèi)，邪不可干。”只有我們身體里陰陽平衡了，正氣才能好好的存在人體內(nèi)。那么男性提高免疫力吃什么呢？大蒜大蒜具有非常強(qiáng)的抗菌殺菌能力，男性抵抗力差可以每天適量的吃一些大蒜，可以幫助增強(qiáng)身體的抵抗力。而且常吃大蒜還能夠活化身體細(xì)胞，促進(jìn)能量產(chǎn)生，加快身體的新陳代謝，改善血液循環(huán)，幫助緩解疲勞等等，利于身體健康。人參人參是非常好的滋補(bǔ)品，男性日?？梢猿孕┤藚ⅲ瑤椭{(diào)養(yǎng)體質(zhì)。人參中含有的人參多糖可以調(diào)節(jié)人體免疫功能，增強(qiáng)身體的抵抗力，人參還能夠增加肝臟代謝物質(zhì)的酶活性，增強(qiáng)肝臟的解毒能力。而且男性適當(dāng)吃些人參還可以起到抗疲勞的作用。豆制品豆制品中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)營養(yǎng)，且利于身體吸收，蛋白質(zhì)是維持機(jī)體免疫系統(tǒng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以促進(jìn)體內(nèi)免疫細(xì)胞增多，從而可以增強(qiáng)身體的免疫力。男性抵抗力差可以多吃些豆制品來補(bǔ)蛋白質(zhì)，有利于改善體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。健本人參固本口服液在六味地黃丸組方基礎(chǔ)上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材，并合理配比了各藥材藥量，人參大補(bǔ)元?dú)猓於?、麥冬生津增液，潤肺止咳。不僅繼承了六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰的作用;還對肺

    2021-10-26
  • 哪種運(yùn)動能提高免疫力

    免疫力是人體最好的醫(yī)生，只有免疫力提升了，疾病才不會有可乘之機(jī)，我們才會健康快樂，而提升免疫力的方法有很多，運(yùn)動是一種不錯的方式，那么哪種運(yùn)動能提高免疫力呢？西醫(yī)上定義，免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。以中醫(yī)的養(yǎng)生法則及中醫(yī)的病理醫(yī)理來講，主要體現(xiàn)在“正氣”。《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“正氣內(nèi)存，邪不可干?！蓖ㄋ椎膩碚f，就是人體正氣足了，就不容易得病，也就是免疫力增強(qiáng)，病原體就很難入侵。正氣主要是以氣血以及精、津液等基本物質(zhì)為基礎(chǔ)，精、氣、血、津液旺盛則臟腑、經(jīng)絡(luò)功能正常，人體就有抗病、康復(fù)能力。運(yùn)動是提升身體免疫力不錯的方式，古人將運(yùn)動稱為導(dǎo)引，八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、太極拳等，都是老少皆宜的導(dǎo)引方式。給自己定一個運(yùn)動小目標(biāo)，常年積累堅(jiān)持下來，身體得到鍛煉，免疫力自然就能提高。要強(qiáng)調(diào)的是，中醫(yī)鍛煉的目標(biāo)并不是減肥以保持身材，更多的是追求身心的愉悅平衡。在鍛煉過程中注重人與自然相結(jié)合，比如很多功法的起勢要朝向太陽升起的東方開始，象征著生命一天的開始。鍛煉的同時要注重吐納（呼吸）和身心的放松，精氣神的鍛煉才是最重要的。以下這兩種運(yùn)動對于提升機(jī)體的免疫力有幫助：1、健步行走作為全國人民健身推進(jìn)的“健步”是最安全的鍛煉，希望每天持續(xù)步行30分鐘。 健康步行可調(diào)節(jié)免疫力，提高抗病能力，加快病后恢復(fù)速度。不習(xí)慣長期運(yùn)動的人，最初要避免劇烈的運(yùn)動，運(yùn)動時間不能超過2小時。2、瑜伽胸腺是體內(nèi)細(xì)胞免疫的中樞，位于胸腔縱隔內(nèi)。其主要功能是調(diào)節(jié)T淋巴細(xì)胞的比例，分泌胸腺激素，使機(jī)體保持細(xì)胞免疫功能，殺傷外來病原菌等。瑜伽多種身體和呼吸方法具有刺激胸腺的功能，通過刺激胸腺的分泌，提高身體

    2021-10-26
  • 免疫力低下會得皮膚病嗎

    當(dāng)人體免疫力下降的時候，人體是非常虛弱的，皮膚表面在此時也會出現(xiàn)預(yù)警，比如痘痘就是皮膚的報(bào)警器。其實(shí)引發(fā)痘痘的原因有很多，但是免疫力低下是根本原因，所以免疫力低下會得皮膚病嗎？西醫(yī)上定義，免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。以中醫(yī)的養(yǎng)生法則及中醫(yī)的病理醫(yī)理來講，主要體現(xiàn)在“正氣”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“正氣內(nèi)存，邪不可干?！蓖ㄋ椎膩碚f，就是人體正氣足了，就不容易得病，也就是免疫力增強(qiáng)，病原體就很難入侵。免疫力低下是會發(fā)生皮膚疾病的，因?yàn)槊庖吡Φ牡拖掠锌赡軐?dǎo)致真菌等感染。皮膚病是比較頑固的疾病，在藥物治療的同時，需要積極的調(diào)整肌體的免疫力，這樣康復(fù)的速度會快。臉上老出油、長痘痘，很多人首先想到的可能是皮膚問題，但很有可能是免疫功能低下造成的。免疫系統(tǒng)會對生存在人體皮膚表面的細(xì)菌起到支配作用，并降低人們患皮膚病的風(fēng)險。免疫力低下的人群，皮膚很容易出現(xiàn)濕疹、長痘痘、皮膚潰爛等問題。原因是，免疫力低下會導(dǎo)致特定皮膚區(qū)域的微生物多樣性失衡，并使皮膚容易出現(xiàn)身體健康者所沒有的細(xì)菌和真菌。所以去痘可以先從提高皮膚免疫力開始。提高免疫力的途徑有很多，患者在日常生活中不僅需要多注意自己的作息習(xí)慣而且還要注意盡量多臥床休息，皮膚再出現(xiàn)不舒服的癥狀一定要注意不能直接來用水來進(jìn)行清洗。其次飲食上不要吃過于辛辣刺激的食物，還要注意適量的運(yùn)動，當(dāng)皮膚癥狀明顯時還是采用藥物治療為好，外用藥物和口服藥物都可。當(dāng)然想要徹底解決皮膚病的問題，還是要解決根本問題，那就是提高免疫力，建議選擇健本人參固本口服液來提高身體的免疫力，人參固本口服液在六味地黃丸組方基礎(chǔ)上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四

    2021-10-26
  • 免疫力不好的人可以用人參固本口服液嗎

    生活中那些免疫力不好的人很容易就感冒發(fā)燒了，這都是因?yàn)槊庖吡Φ南陆到o了疾病機(jī)會，病毒和細(xì)菌很容易就侵襲了人體，導(dǎo)致發(fā)病，為了提升免疫力很多人都選用藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如使用人參固本口服液，今天就讓中醫(yī)來告訴你免疫力不好的人可以用人參固本口服液嗎？現(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力的形成，有其先天性，與生俱存，這就與中醫(yī)的“元?dú)狻备拍?，相得益彰了。《醫(yī)門法律》則講：“氣聚則形成，氣散則形亡。”中醫(yī)的元?dú)?，又名真氣、原氣、初氣，是人體最基本的氣，屬先天之氣，來源于父母，為先天之精所化生，藏于腎，是人體生命活動的原動力。因此，元?dú)獬渑?，那么人體就健康少?。环粗?，元?dú)獠蛔?，身體虛弱，容易生病。元?dú)夥植加谂K腑，即成為臟腑之氣；流行于經(jīng)絡(luò)，即成為經(jīng)絡(luò)之氣。相應(yīng)的，臟腑之氣與經(jīng)絡(luò)之氣的功能，也就表現(xiàn)為各臟腑經(jīng)絡(luò)功能的主要方面了。元?dú)饩褪巧盍ΑＴ獨(dú)馀c生俱來，為人身諸氣之動力本原，人的元?dú)獍l(fā)源于腎，藏于丹田，借三焦之道，周流全身，以推動五臟六腑的功能活動。所以補(bǔ)腎也就是在補(bǔ)元?dú)猓獨(dú)馍蟻砹?，人體的免疫力也就慢慢提高了。免疫力不好的人是可以用人參固本口服液的，人參固本口服液本方由《小兒藥證直訣》的“六味地黃丸”合《葉氏錄驗(yàn)方》的“人參固本丸”化裁而來。人參配以地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味中藥成為人參固本口服液組方，具有滋陰益氣，固本培元的作用，通過改善自身的體質(zhì)，來提升“正氣”以增強(qiáng)抵抗力。除此之外，多吃五谷雜糧，增加對纖維含量高食物的攝入，可以增強(qiáng)新陳代謝的能力，保持皮膚的彈性，延緩衰老。其次，大蒜素抗感染和細(xì)菌，食用大蒜可預(yù)防感冒，它還是保護(hù)肝臟及心血管的正常功能、調(diào)節(jié)血

  • 老年人提高免疫力吃什么

    無論是哪一年齡段的人群都避免不了被疾病困擾，小到感冒發(fā)燒，大到腫瘤癌癥，而這些疾病的主要起因都是跟自身的免疫力降低有關(guān)，尤其老年人機(jī)體體能下降的厲害，所以更容易生病，那么想要老年人提高免疫力吃什么好呢？免疫力，是機(jī)體自身的免疫能力，是人體抵抗外界疾病侵襲的能力。但是現(xiàn)代人卻很少注意自己的免疫力，很多人都認(rèn)為只有孩子才需要提高免疫力，自已身強(qiáng)體壯的，疾病早就找不上自己的，其實(shí)這是錯誤的。中醫(yī)認(rèn)為人體所蘊(yùn)藏著的對疾病的抵抗能力―――正氣，即為免疫功能?！秲?nèi)經(jīng)》云:“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”?？梢娬龤馐蔷S系人體正常生命活動、抗御外邪及防治疾病的基本物質(zhì)。它的強(qiáng)盛與否關(guān)系著人體的生命活動及疾病的轉(zhuǎn)歸。正氣主要是以氣血以及精、津液等基本物質(zhì)為基礎(chǔ)，精、氣、血、津液旺盛則臟腑、經(jīng)絡(luò)功能正常，人體就有抗病、康復(fù)能力。與正氣對應(yīng)的邪氣是泛指各種致病因素，包括痰飲、水濕、瘀血、結(jié)石等病理產(chǎn)物性病邪，內(nèi)火、內(nèi)寒、內(nèi)濕、內(nèi)燥、內(nèi)風(fēng)等內(nèi)生五邪，外感六淫、內(nèi)傷七情、飲食失宜、勞逸失度、各種外傷及繼發(fā)病因等。而老年人隨著年齡的增長，身體機(jī)能的下降，更應(yīng)該增強(qiáng)免疫力，那么老年人提高免疫力吃什么？老年人可以服用對應(yīng)的中成藥物，比如健本人參固本口服液。人參固本口服液是由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成，在六味地黃丸配比基礎(chǔ)上，增加了更加適合老年人服用的幾味藥材，不僅能養(yǎng)，還益肺脾之氣，故而能夠深層次的對陰虛及氣陰兩虛的病癥進(jìn)行調(diào)理。如果家里老人經(jīng)常服用六味地黃丸，不妨換成人參固本口服液，提高免疫力功效更全面，長期服用也沒有滋膩礙胃之嫌。此外，該口服液

    2021-10-26
  • 中老年人吃什么增強(qiáng)免疫力

    人體的免疫力會受到多種因素的影響，比如睡眠、營養(yǎng)、運(yùn)動等都是會影響到人體的免疫力的，當(dāng)然想要提高免疫力也是有很多的方法，比如飲食和藥物等，那么中老年人吃什么增強(qiáng)免疫力？縱有千般武器，抵不過病毒外邪的萬種伎倆。免疫力當(dāng)?shù)?，一夫?dāng)關(guān)，萬夫莫開，才是以不變應(yīng)萬變的終極大法！中醫(yī)認(rèn)為人體所蘊(yùn)藏著的對疾病的抵抗能力―――正氣，即為免疫功能?！秲?nèi)經(jīng)》云:“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”?？梢娬龤馐蔷S系人體正常生命活動、抗御外邪及防治疾病的基本物質(zhì)。它的強(qiáng)盛與否關(guān)系著人體的生命活動及疾病的轉(zhuǎn)歸。正氣主要是以氣血以及精、津液等基本物質(zhì)為基礎(chǔ)，精、氣、血、津液旺盛則臟腑、經(jīng)絡(luò)功能正常，人體就有抗病、康復(fù)能力。與正氣對應(yīng)的邪氣是泛指各種致病因素，包括痰飲、水濕、瘀血、結(jié)石等病理產(chǎn)物性病邪，內(nèi)火、內(nèi)寒、內(nèi)濕、內(nèi)燥、內(nèi)風(fēng)等內(nèi)生五邪，外感六淫、內(nèi)傷七情、飲食失宜、勞逸失度、各種外傷及繼發(fā)病因等。正氣與邪氣是一個矛盾體，正氣弱則抗邪無力，邪氣便順勢侵襲人體而發(fā)病。正氣的盛衰決定疾病的發(fā)展與預(yù)后：正邪交爭后，雖正不勝邪而發(fā)病，但相對來說，正氣充盛的患者發(fā)病輕，病位淺，病程短，預(yù)后良好；而正氣虛弱者，發(fā)病重，病位深，病程長，預(yù)后差；如正氣虛甚，則不能消弱、中止邪氣侵害，造成慢性病證遷延不愈，或遺留不同程度的后遺癥，甚至病情惡化而死亡。因此，要增強(qiáng)人體的免疫功能，提高機(jī)體識別異己，殺滅腫瘤細(xì)胞的能力，必須扶助正氣。而中老年人隨著年齡的增長，身體機(jī)能的下降，更應(yīng)該增強(qiáng)免疫力，那么中老年人吃什么增強(qiáng)免疫力呢？多吃五谷雜糧，增加對纖維含量高食物的攝入，可以增強(qiáng)新陳代謝的能力，保持皮膚的彈性，延緩衰老。其次

  • 中醫(yī)告訴你免疫力下降是什么原因？

    人體之所以能夠?qū)辜膊?，靠的就是免疫力，免疫力一旦下降，機(jī)體就很容易受到病邪的侵襲，然而免疫下降也是多種因素共同作用的結(jié)果，所以想要一直將免疫力保持在一定的水平是很難的，今天就讓中醫(yī)來告訴你免疫力下降是什么原因?qū)е碌?？免疫力，是機(jī)體自身的免疫能力，是人體抵抗外界疾病侵襲的能力。但是現(xiàn)代人卻很少注意自己的免疫力，很多人都認(rèn)為只有孩子才需要提高免疫力，自已身強(qiáng)體壯的，疾病早就找不上自己的，其實(shí)這是錯誤的。中醫(yī)認(rèn)為免疫疾病的發(fā)生和發(fā)展主要與先天稟賦不足、外感六淫之邪、營衛(wèi)氣血失調(diào)、腑臟功能紊亂、痰濁瘀血內(nèi)生等因素有密切相關(guān)。先天稟賦不足你一定見過這樣的情況，每每換季或者流感季節(jié)，有些人就一直感冒胃疼頭疼，而有些人可能幾十年從來沒見過生病，睡眠充足，吃嘛嘛香。這就是先天稟賦的區(qū)別，如果稟賦不足，體質(zhì)虛弱，中醫(yī)中先天不足的癥狀：畏寒怕冷，毛發(fā)稀疏，面色蒼白，四肢瘦削，面色萎黃，氣短乏力，精神不振……營衛(wèi)氣血失調(diào)一般營養(yǎng)吸收不好，對于外界的變化比較敏感的人，都會容易生病，原因就在于營衛(wèi)氣血失調(diào)?！靶l(wèi)” 有捍衛(wèi)于外的“保衛(wèi)“”用；“營”有充盈于內(nèi)的“營養(yǎng)”作用。營即是血,衛(wèi)即是氣。陰陽失調(diào)，氣血分離，則正氣虛弱，衛(wèi)氣失去正常的功能，邪氣乘虛而入。營衛(wèi)氣血失調(diào)的表現(xiàn)：消化能力差，自汗，體溫忽冷忽熱，對于外界氣溫、濕度的變化敏感。腑臟功能紊亂腑臟功能紊亂，往往會有渾身不適的癥狀。不想吃飯，身體無力，然后伴隨著各種病癥而來。在中醫(yī)理論中，五臟六腑是相互配合，互為表里，不論在生理上，病理上，都是不可分割的。寒、濕、熱邪為主(包括細(xì)菌、病毒)，房事不節(jié)、產(chǎn)育過多、飲食失調(diào)、跌撲外傷、七情變化等都會引起臟腑功

    2021-10-26
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