香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 【小知識】什么痛用什么藥,阿顯告訴你……

    生活中,如果出現(xiàn)了疼痛,很多人會選擇吃止痛藥,但由不少人把鎮(zhèn)痛藥當(dāng)作萬用藥,無論頭痛、牙痛、腹痛還是胃痛,都用同一種鎮(zhèn)痛藥。這樣是不對的。阿顯給大家大概整理了一份止痛藥的選擇指南,快來看看…… 創(chuàng)傷、扭傷、腰部、肩部外傷頭痛、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛外傷引起的疼痛主要是炎癥引起的,可服用非甾體抗炎藥類,如阿司匹林片、布洛芬、吲哚美芬、吡羅昔康等。 風(fēng)濕痛首選阿司匹林,可使炎癥消退,疼痛減輕,應(yīng)用劑比一般解熱鎮(zhèn)痛劑量高1~2倍,接近輕度中毒水平,使用時要檢測血藥濃度,注意用藥安全。阿司匹林的胃腸道不良反應(yīng)較明顯,如不耐受可換用其他藥物。感冒發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)痛和肌肉痛, 特別是兒童因為病毒感染而引起的頭痛首選對乙酰氨基酚。對阿司匹林過敏、消化性潰瘍病、阿司匹林誘發(fā)哮喘的患者,也可選用對乙酰氨基酚代替阿司匹林。對乙酰氨基酚是患者無需抗炎治療時,治療輕、中毒疼痛的重要止痛藥之一,胃腸道反應(yīng)不明顯,肝腎功能不全患者慎用、嚴(yán)重肝腎功能不全患者要禁用對乙酰氨基酚。 胃腸和其他平滑肌痙攣引起的疼痛如:急性膽囊炎引起的膽絞痛、胃腸道、泌尿道絞痛可選阿托品、山莨菪堿、顛茄片等。內(nèi)臟絞痛可與哌替啶合用。此類膽堿能受體阻斷藥,青光眼、幽門梗阻和前列腺肥大者禁用。哌替啶為類強效鎮(zhèn)痛藥,有一定的成癮性,是特殊管理的藥品。室上性心動過速、顱腦損傷、慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、嚴(yán)重肺功能不全禁用。肝功能損傷、甲狀腺功能不全者慎用。 牙痛如果是由牙周炎、牙髓炎、根尖周炎引起的,可服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊止痛、甲硝唑殺菌。特別提醒:朋友們?nèi)绻眢w有不舒服,各種疼痛。還是要找專業(yè)的醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,

    標(biāo)簽:
    2022-10-17
  • 【世界鎮(zhèn)痛日】你會吃止痛藥嗎?

    生命始于疼痛,從我們出生的那一刻起,疼痛就注定伴隨了我們的一生,它可能存在于我們的身體中,也可能存在于精神上。就其所起作用而言,疼痛始終盡忠職守,不斷地發(fā)出信號,提醒我們,遠(yuǎn)離進(jìn)一步的傷害。日常生活中,我們遇到腰疼、腿疼、關(guān)節(jié)疼、甚至女孩子痛經(jīng)的,就會吃點止痛藥來緩解疼痛。如何選擇止痛藥?如何正確使用?下面我們一起來了解一下。 世界衛(wèi)生組織將疼痛分為 5 級,依次是:0 度:不痛。Ⅰ度:輕度痛,為間歇痛,可不用藥。Ⅱ 度:中度痛,為持續(xù)痛,影響休息,需用鎮(zhèn)痛藥。Ⅲ度:重度痛,為持續(xù)痛,不用藥不能緩解疼痛。Ⅳ度:嚴(yán)重痛,為持續(xù)劇痛伴血壓、脈搏等變化。我們大多數(shù)人日常中最常遇到的疼痛困擾,都在輕度和中度之間,大部分都是身體某個位的疼痛,頭痛、牙痛、肚子痛、腰痛等等。長期忍受疼痛,會讓人感到焦慮,有可能導(dǎo)致免疫力下降, 所以我們在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以適當(dāng)選用一些鎮(zhèn)痛藥來止痛。但是,鎮(zhèn)痛藥是把“雙刃劍”,長期濫用可引起人體多個臟器的損傷,如腎損傷、胃損傷,還可造成出血傾向。如果沒弄清疼痛的原因,盲目用藥,雖然疼痛癥狀得到暫時緩解,但卻掩蓋了疼痛的病因,使診斷失去重要依據(jù),不利于及早診斷和治療。因此,治療疼痛應(yīng)以病因治療為主,鎮(zhèn)痛治療為輔。 常見疼痛的止疼藥選擇 1、痛經(jīng)選非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片,此類藥物通過抑制前列腺素合成,抑制痛覺超敏,提高痛閾,發(fā)揮鎮(zhèn)痛抗炎作用。整體來說選擇非甾體抗炎藥治療痛經(jīng)疼痛緩解作用明顯,不良反應(yīng)小。 2、胃痛①含顛茄浸膏成分的藥物,如胃康靈膠囊、維U顛茄鋁膠囊、神曲胃痛膠囊等,顛茄流浸膏可抑制腺體分泌,解除平滑痙攣引起的疼痛。②海貝胃瘍膠囊:該藥物中含有行氣、

    標(biāo)簽:
    2022-10-17
  • 【警惕】越減越肥是種病,快來看看你中沒中招……

    管住嘴,邁開腿,一直是減肥的黃金法則,只要能做到就沒有減不下去的肥肉……李女士就是這樣堅持的,少吃多動。可即便如此,她竟然還胖了10斤!李女士本來也是大家口中的。在減肥的這段時間,她少吃多運動,夜宵奶茶油炸食品更是沒碰過,但半年時間她的體重卻從55kg增到了60kg。百思不得其解的李女士在好朋友的陪伴下,來到醫(yī)院就診。在內(nèi)分泌科門診醫(yī)生的詢問下,李女士說自己減肥這半年工作效率降低了,每天都昏昏欲睡,反應(yīng)感覺也遲鈍了,記憶力也減退了,好像人都變“傻”了一樣。醫(yī)生進(jìn)一步詢問月經(jīng)情況,李女士表示自己月經(jīng)時間很不規(guī)律,甚至有2個月根本沒來月經(jīng),來的話量也不太正常。起初她以為自己懷孕了,結(jié)果檢查結(jié)果也只是顯示月經(jīng)不調(diào)…結(jié)合李女士半年里的異常身體狀況,門診醫(yī)生懷疑她的是甲狀腺出了問題,立即為李女士安排了甲狀腺疾病相關(guān)檢查。檢查結(jié)果出來后,不出醫(yī)生所料,李女士患上了甲減。醫(yī)生立即為為李女士制定了一套全新的日常飲食以及生活方式,要求李女士嚴(yán)格執(zhí)行,并建議她定期隨診檢查激素水平。甲減跟“胖”有什么關(guān)系?甲減是甲狀腺功能減退癥的簡稱,甲狀腺激素由甲狀腺分泌在人體調(diào)節(jié)新陳代謝。甲亢患者表現(xiàn)為代謝增快、手抖、體重下降。相反甲減患者代謝會變慢,出現(xiàn)浮腫、怕冷和體重增加。由于甲狀腺激素分泌不足,身體代謝減慢,能耗減少,多余的能量被儲存,可導(dǎo)致脂肪堆積,同時導(dǎo)致體內(nèi)水分和鈉鹽在體內(nèi)不正常地聚集,人會“浮腫”,所以甲減會表現(xiàn)為體重增加肥胖。如果在下列問題回答中有5項或5項以上為“是”,說明你有可能患有甲減,最好可以去醫(yī)院內(nèi)分泌科咨詢就診。1. 感到疲乏,常常,體力和精力不足;2. 大腦思維遲鈍,注意力很難集中,記憶力下降;3. 體重增加;4. 皮膚

    標(biāo)簽:
    2022-10-13
  • 【測一測】世界精神衛(wèi)生日,關(guān)注我們的精神健康

    心情低落,悶悶不樂,興趣減退,產(chǎn)生無用感、無望感、無助感,反應(yīng)遲鈍,思路閉塞,生活被動、疏懶,不想做事,回避社交,記憶力下降,注意力難以集中,入睡困難……如果出現(xiàn)這些情況,你可能有了心理問題,需要及時排解。世界精神衛(wèi)生日,又稱世界心理健康日,由世界精神病學(xué)協(xié)會于1992年發(fā)起,時間為每年的10月10日。全國世界精神衛(wèi)生日宣傳主題為“營造良好環(huán)境,共助心理健康”旨在推動全社會提高認(rèn)識,增強心理健康意識,關(guān)注心理精神需求,在家庭生活、學(xué)校、工作單位、社區(qū)等環(huán)境中,營造維護(hù)和促進(jìn)心理健康和精神衛(wèi)生的良好氛圍,提高公眾對精神疾病的認(rèn)識,分享科學(xué)有效的防治知識,消除公眾對精神疾病的偏見。要擁抱世界,首先要熱愛和擁抱自己。在這個和心靈有關(guān)的日子,讓我們一起理解、尊重和關(guān)愛自己及他人,學(xué)習(xí)關(guān)照自己的情緒吧。教你一套方法,評估下自己當(dāng)下的心理狀態(tài)吧1.能集中精力于你所做的任何事情嗎?2.由于焦慮而失眠嗎?3.感到對事物發(fā)揮作用了嗎?4.對事物能做出決定嗎?5.一直感到精神緊張嗎?6.感到不能克服困難嗎?7.喜歡日常的活動嗎?8.能不回避矛盾嗎?9.感到不高興和抑郁嗎?10.對自己失去信心了嗎?11.認(rèn)為自己是一個沒有價值的人?12.總的來看,感到適度的愉快嗎?本問卷采用4級記分,“從不”計1分、“ 很少”記2分、“有時”記3分、“經(jīng)?!庇?分。得分范圍在12~48分,分?jǐn)?shù)越高,表示心理健康水平越低,總分超過27為心理狀況不佳。其中有6項為積極性項目(題目為1、3、4、7、8、12),回答“很少”或“從不”者視為異常;6項為消極性項目(題目為2、5、6、9、10、11),回答“經(jīng)?!被颉坝袝r”者視為異常。 心理健康素養(yǎng)十條,你做到了幾條?首先,請您對照下面的心理健康素養(yǎng)十條,看看你懂得了幾條?做到了幾條?第一

    標(biāo)簽:
    2022-10-10
  • 【世界心臟日】 心臟病比你想象的更近,請保護(hù)好心臟!

    世界心臟日 World Heart Day世界心臟日是由世界心臟聯(lián)盟確定的,于1999年設(shè)立,每年一次,2000年9月24日為第一個世界心臟日,自2011年起,改為每年9月29日。其目的是為了在世界范圍宣傳有關(guān)心臟健康的知識,并讓公眾認(rèn)識到生命需要健康的心臟。心臟,在人體眾多器官中的地位不言而喻,心臟疾病一直以來都是威脅人類生命健康的“頭號殺手”。根據(jù)最新發(fā)布的《中國心血管健康與疾病報告2021》顯示,我國心血管病的發(fā)病率與致死率仍高居榜首,患者高達(dá)3.3億。心臟雖然只有拳頭一般大小,但卻是人體血液的輸送地,它的健康與否,直接關(guān)乎著人們的生命健康安全。如何正確認(rèn)識心臟、保護(hù)心臟健康,成為每個人都應(yīng)該了解的問題。高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖、吸煙、缺乏運動、不健康的飲食習(xí)慣等均是影響心臟健康的危險因素。因此我們要盡量做到:日常堅持運動,每天有規(guī)律地進(jìn)行至少30分鐘身體活動,有助于保持心血管健康低鹽低脂,每日食鹽攝入量不超過5g,減少攝入富含油脂和高糖的食物,多多攝入水果蔬菜。不久坐,以有氧運動為主如走路、慢跑、游泳、太極拳等。要主動了解自己的血壓、血脂以及血糖水平,出現(xiàn)問題及時干預(yù)規(guī)律生活、戒煙戒酒。吸煙很容易導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷引起斑塊形成,從而使管腔變得狹窄,引起供血不足,容易導(dǎo)致冠心病、心梗。只有良好的生活規(guī)律、飲食習(xí)慣、保持樂觀積極向上的心態(tài),才能夠維護(hù)我們的心臟健康。小言希望大家在生活中多多注意保護(hù)心臟,保持合理的飲食、適度的運動和愉悅的心情,守護(hù)健康,從“心”開始!

    標(biāo)簽:
    2022-09-28
  • 立秋如何健康養(yǎng)生?這份養(yǎng)生攻略請收好!

    立秋是秋天的第一個節(jié)氣,從這天開始秋高氣爽,氣溫不復(fù)酷暑般的高溫,開始逐漸走向涼爽。標(biāo)志著秋天的開始。雖已立秋,但暑熱未退,想要天氣徹底涼爽宜人,一般要到九月下旬,現(xiàn)在依然有很多地區(qū)正在接受著高溫炙烤,這也是所謂的“秋老虎”。而這段時間溫度的過渡在中醫(yī)中是陰陽相互轉(zhuǎn)化的結(jié)果。秉承著“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”的原則,秋季最適宜進(jìn)補。 立秋飲食有講究中醫(yī)認(rèn)為,秋氣通于肺,肺與秋季相對應(yīng),立秋之后天氣容易干燥,易耗津液,容易傷肺,常會出現(xiàn)口干舌燥、鼻澀咽痛、皮膚干燥瘙癢、心煩氣躁等癥狀。在飲食上應(yīng)遵循“少辛多酸”的原則,辛辣食物易發(fā)散瀉肺,不利于秋季養(yǎng)肺,因此要少吃蔥、姜、蒜等辛辣及油膩食物,適當(dāng)多食用一些酸味的瓜果蔬菜以收斂肺氣,還可以吃些具有滋陰潤肺效果的食物,如蜂蜜、銀耳、百合等等。 調(diào)整“悲秋”情緒立秋剛過,過段時間天氣轉(zhuǎn)涼,蕭蕭落葉等自然現(xiàn)象很容易引起人們的悲傷情緒,從中醫(yī)角度來說,這是因為肺在五行屬金,在情志為悲。所以說,這不僅僅是因為草木凋零帶來的悲秋情緒,這里面其實又有學(xué)問。想要調(diào)理悲傷情緒,要做到內(nèi)心寧靜,心情舒暢,培養(yǎng)樂觀精神。即使是遇到不開心的事情也要及時排解不良情緒,可以通過做一些喜愛的事情來緩解心理壓力。 早臥早起適當(dāng)運動立秋之后天氣涼爽,正是運動的好時機,秋季以收為主,在運動時自然也離不開這一原則。秋季運動不宜過量,應(yīng)循序漸進(jìn),切勿大汗淋漓,以防出現(xiàn)損傷陽氣的情況,運動強度以身體發(fā)熱、微微出汗為準(zhǔn)??梢赃x擇一些舒緩的運動,如散步、打太極、慢跑、瑜伽等。根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物,以防感冒,記得及時補水。秋季早晚天氣涼爽,白晝變短,常有“秋乏”的表現(xiàn),因此需要我們調(diào)整

    標(biāo)簽:
    2022-08-11
  • 七夕專享:以愛之名,送她健康

    一年一度的七夕節(jié)來啦!每年七夕,約會、吃飯、看電影可以說是基礎(chǔ)“三件套”禮物也平平無奇,不是鮮花就是口紅和傳統(tǒng)禮物說“拜拜”今年流行送健康了!TOP1:SPA女人都喜歡偶爾做一個SPA,不僅能夠放松自己,還能夠塑身塑形,可以說沒幾個女人不喜歡。而送SPA不僅有新意,還能讓她看出你在乎她的健康,何樂而不為呢。TOP2:健身卡如果說SPA算比較有新意的禮物,那健身卡可以說是特別的禮物。如今女性在職場也有著一席地位,平時忙碌的工作讓自己存在不少亞健康問題,所以偶爾健身房鍛煉,不僅能夠釋放壓力,還能夠調(diào)理身體,可以說是一舉兩得。TOP3:即食燕窩女人最鐘愛美容保養(yǎng),無論是外敷還是內(nèi)調(diào)都不放過。而燕窩就是美容養(yǎng)顏的首選,但是平時忙碌根本沒有時間處理,這么看來即食燕窩可以說是能夠送到心里去的禮物了。愛她,就應(yīng)該對她的健康多一點關(guān)注陪她過一個浪漫的七夕吧!

    標(biāo)簽:
    2022-08-04
  • 進(jìn)入三伏天,老傳統(tǒng)也講究,健康過伏天

    民間俗語“冷在三九,熱在三伏”,在這一年當(dāng)中暑氣最盛的時間段,可以說非三伏天莫屬。一般在入伏之后,尤其是在入伏當(dāng)天,在民間就會有一些傳統(tǒng)和講究,并且這也都是代代流傳下來的,對于我們健康過伏是很有利的。三伏天分為初伏、中伏、末伏。從今年的7月16日開始,持續(xù)四十天,一直到8月24日結(jié)束。而目前我們正處于初伏這一階段,初伏還不是天氣最熱的時候,所以入伏基礎(chǔ)要打好,“四大風(fēng)俗”要知道。 入伏的“四大風(fēng)俗” 入伏別忘記“吃”進(jìn)入伏天,天氣酷熱,溫度也隨之升高,悶熱又潮濕。苦夏難熬,人每天的消耗量又很大,因此很容易感到身體乏力、疲倦,又因暑氣難消,更會出現(xiàn)胃口下降不思飲食的情況,所以一些清熱解暑,同時營養(yǎng)比較高的食物正是這時所需要的,要講究應(yīng)季而食。北方民間一直有句俗語“頭伏餃子二伏面”,因此在頭伏的時候,北方很多地區(qū)都會有吃餃子的習(xí)俗,自古以來,餃子一直是作為一種開胃解饞的食物。而頭伏正值北方新麥已收割,這時將新麥磨成面粉,再配上豐富餡料做成的餃子,可以說是營養(yǎng)又美味。而且在頭伏當(dāng)天吃餃子也有平安順?biāo)斓脑⒁?,健康過伏,別忘了吃餃子嘍!同時一些南方地區(qū)還有“頭伏吃雞二伏鴨”的說法,雞肉本身就是高蛋白低脂肪的食物,入伏吃雞可以有效補充我們消耗的能量與營養(yǎng),南方地區(qū)一般比較潮濕,所以在燉雞時可以按照個人口味加入適量生姜,生姜性溫,還能起到去濕強身的作用。 頭伏也需“曬伏”一說到曬伏,大家是不是從字面上就可以看出來,其實就是曬曬太陽。夏季不僅溫度高,而且降雨量大,濕氣也大。所以在入伏的時候若是晴天,就可以把家里的衣服、被子等易受潮的東西拿出來曬一曬,去去濕氣。曬東西的時候,也不要忘了自己,頭伏曬曬太陽,也寓

    標(biāo)簽:
    2022-07-21
  • 【銀色情人節(jié)】浪漫來襲,教你如何過一個健康的節(jié)日

    瞧,女生最喜歡的情人節(jié)馬上到來,你想好怎么過了嗎?是像其他節(jié)日一樣“買買買,吃一頓燭光晚餐,還是來一場說走就走的旅游享受二人時光?”不管怎么過,對于情侶來說這一天都是特別的,需要浪漫和愛呵護(hù)。不過需要提醒大家享受甜蜜的同時,也別忘了健康呦。 浪漫晚餐要適量,太豐盛易傷腸胃 情人節(jié)這一天一頓浪漫晚餐是不能少的,享受二人甜蜜的同時胃口可能也要比平時的好,但是,在美食的誘惑下可不要“貪多”呦。俗話說“早吃好,中吃飽,晚吃少”,太過豐盛的晚餐會加重胃的負(fù)擔(dān),而且年輕情侶一般都會選擇高蛋白高脂肪的食物,這就會造成消化不良,影響到健康。浪漫的一天要從甜蜜開始,甜蜜結(jié)束,可不要因為自己的一時“放肆”,讓浪漫變成難過呦。 愛美也要分時間,高跟鞋雖好,腳痛會影響氣氛 情人節(jié)這一天對于女生來說氣氛、形象缺一不可,小短裙高跟鞋可以為形象加分,所以成了女生首選,但是美麗的背后隱藏著看不見的痛。情人節(jié)這天吃吃喝喝、逛逛街可以說是必備項目,但是對于女生來說穿著高跟鞋逛街可以說是非常痛苦的,而且長時間穿高跟鞋還容易導(dǎo)致骨頭塌陷、腳踝扭傷、引發(fā)關(guān)節(jié)炎,肌肉萎縮等,因此提醒女生如果無法舍棄高跟鞋的魅力,那建議你在包里備一雙平底鞋,以防不時之需?;蛘呦蛄硪话肴鰝€嬌,讓他背起你,這樣不僅能緩解腳部疼痛,還能增添浪漫氛圍。 適當(dāng)飲酒,不要讓情人節(jié)變味 節(jié)日有時候并不是兩個人的浪漫,有些情侶更喜歡聚會般的節(jié)日。三五好友吃吃喝喝,酒吧狂歡是如今年輕人的快樂方式,這就避免不了飲酒。但是喝酒可不要“貪杯”哦,這不僅會影響到身體健康,還容易給情侶帶來不好的體驗,不要讓情人節(jié)變味哦。 說走就走的浪漫旅行,也要注意安全和健康 浪漫情人節(jié)對于愛

    標(biāo)簽:
    2022-07-14
  • 公眾健康日,健康從“心理”出發(fā)

    每年的7月7日是公眾健康日,在這一天可以看到各種標(biāo)注著“全民健康,快樂為本”的標(biāo)語,提醒著忙碌的人們,努力“搬磚”的同時,也不要忘記自己的健康哦。但是身體要健康,心理更要健康,我們要提高心理健康意識,追求心身共同健康。 7月7日,健康從“心理”出發(fā)如今內(nèi)卷、容貌焦慮、emo、社交恐懼癥這些熱詞其實背后蘊藏著種種心理問題,而長期受到這些外在影響就會給我們的心理造成一定傷害,從而導(dǎo)致心理疾病。下面我們就選出部分熱詞,來聊一聊關(guān)于它背后的那些心理問題,希望大家做好自己,從“心”出發(fā)。 熱詞一:內(nèi)卷內(nèi)卷一詞可謂是刷爆職場、朋友圈的存在,內(nèi)卷的含義就是激烈的內(nèi)部競爭。而內(nèi)卷這個熱詞之所以會流傳至今,其實是因為它所描述的社會現(xiàn)象引起了人們的共鳴。年輕群體通過“內(nèi)卷”這一詞不僅僅是看到了自己和自己的生活,也同時看到了和自己有著同樣處境的人,他們也在被內(nèi)卷著,從而出現(xiàn)很多無奈和不滿。心理學(xué)上,這種現(xiàn)象被稱為共享現(xiàn)實,共同的“被內(nèi)卷”感受形成一種社會氣氛,大家一起共同感受到這種強大的壓力,并被迫選擇同樣的“內(nèi)卷”生活方式。而面對內(nèi)卷的建議,希望大家“要花卷兒,不要內(nèi)卷”,無論是職場同時還是朋友,我們都要做好自己,拒絕比較。另外也要增強與他人互動、彼此相互支持幫助,從團隊中找到自己的價值,得到大家的支持,從而擺脫壓力和焦慮。 熱詞二:emoemo其實全稱大家可能并沒有了解過,是Emotional Hardcore,意思是情緒突然上來了。一般這種情緒指的是的情緒,當(dāng)突然聽到不想聽到的內(nèi)容時或者是遇到了不想面對的事情時出現(xiàn)的郁悶、無語、失望等情緒。然而emo這一詞并不僅僅是一句口頭禪,還被做成了各種表情包,充斥了人們的生活和大腦。心理學(xué)上,這種現(xiàn)象其實

    標(biāo)簽:
    2022-07-11
推薦文章
欄目文章