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  • 氣血虛引起失眠怎么辦?試試這些方法!

    《內(nèi)經(jīng)》中有“人之所有者,血與氣耳。氣為血之帥,血為氣之母”之說。氣血兩虛的人看起來毫無生氣,大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黃,應(yīng)非常注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)。烏骨雞可以溫中益氣、補(bǔ)肝益腎、延緩衰老、強(qiáng)健筋骨,對于月經(jīng)不調(diào)、氣血虛失眠、女性的缺鐵性貧血也有很好的改善作用。主料:烏骨雞輔料:大蔥、陳皮、高良姜、草果、枸杞、當(dāng)歸、紅棗、料酒枸杞紅棗烏雞湯的作法:1、將烏骨雞清洗干凈,剁成塊。2、將大蔥切段;把陳皮、高良姜、草果、當(dāng)歸用紗布包起來。3、砂鍋內(nèi)放上水,將紗布包和雞塊放進(jìn)去,加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮。4、旺火煮沸后改用中小火燉熟、燉爛,然后撈出紗布包和蔥段即可。除此之外還可以搭配復(fù)方阿膠漿等補(bǔ)血劑。另外,如果失眠睡不著還可以試試“推腹法〞?!拔覆缓蛣t臥不安"——如果胃不舒服肯定會睡不踏實。睡前可以通過推腹的方法,讓把肚子里的濁氣排出,把氣血降到腳底,不要聚集在上面也能順利入眠。

    2025-01-15
  • 心律不齊怎么辦怎么治療?這些方法能幫你

    前兩天,一個朋友拿著體檢的單子郁悶地問我:“去醫(yī)院檢查人家說我是心律不齊,這該怎么辦呀?”。其實,現(xiàn)實生活中有心律不齊的人還真不少,大多數(shù)人面對心律不齊都是“一臉懵”,因此這篇文章就來告訴大家心律不齊怎么辦怎么治療。心律不齊怎么辦怎么治療心律不齊即通常說的心律失常,藥物治療是常用方法,醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況,開具合適的抗心律失常藥物,如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等,這些藥物能夠調(diào)整心率和節(jié)律,緩解癥狀。在抗心律失常的藥物中,中成藥參松養(yǎng)心膠囊應(yīng)用也比較多。參松養(yǎng)心膠囊具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的作用,特別之處在于它既能治療快速性心律失常(通過清如黃連、丹參、赤芍),又能治療緩慢性心律失常(通過溫陽藥如人參、桑寄生、山茱萸),實現(xiàn)雙向調(diào)節(jié),快慢都治。它不僅能有效改善心律失常導(dǎo)致的胸悶氣短、心慌等癥狀,而且安全性高,長期服藥不易產(chǎn)生不良反應(yīng)。它還可以與西藥(如美托洛爾)聯(lián)合使用,減少西藥用量,降低長期服用西藥的副作用。日常生活中的調(diào)理措施除了藥物治療,生活調(diào)理也是必不可少的一部分。以下是一些實用的日常調(diào)理建議:調(diào)整心態(tài):保持愉快心情,用積極樂觀的態(tài)度面對生活。減少心情郁悶和煩躁,有助于降低心律不齊的發(fā)病頻率。合理飲食:飲食應(yīng)以清淡為主,避免過度油膩和生冷食物。適當(dāng)補(bǔ)充養(yǎng)心、養(yǎng)血的食材,如紅棗、枸杞等。同時,注意定時定量,避免暴飲暴食。合理作息:保證充足的睡眠和休息,規(guī)律作息,有助于調(diào)養(yǎng)神氣,提高身體抵抗力。避免刺激因素:遠(yuǎn)離煙酒、濃茶、咖啡等刺激性物質(zhì),避免長時間處于緊張、焦慮等情緒中,以免加重心律不齊癥狀。定期監(jiān)測:建議定期監(jiān)測血壓、心電圖等指標(biāo),及時發(fā)現(xiàn)和控制病情。如有異

    2024-11-26
  • 凍傷起水泡怎么辦,用什么藥?

    在寒冷的冬季,尤其是一些高寒地區(qū),凍傷是一種常見的生活問題。當(dāng)凍傷嚴(yán)重時,一些患者可能會出現(xiàn)凍傷處起水泡、鼓腫的情況,一旦出現(xiàn)這種嚴(yán)重凍傷一定要及時處理,拯救我們的患肢,避免癥狀加重和并發(fā)癥的發(fā)生。那么,凍傷起水泡怎么辦,用什么藥?凍傷起水泡怎么辦,用什么藥?首先,一旦發(fā)現(xiàn)凍傷起水泡,應(yīng)盡快將凍傷部位移至溫暖的環(huán)境中,但要注意避免直接用火烤或用熱水浸泡,以免造成更嚴(yán)重的損傷。在處理水泡時,如果水泡較小,通常不需要特殊處理,讓其自行吸收即可。但如果水泡較大,影響活動或有破裂的風(fēng)險,應(yīng)在嚴(yán)格消毒的情況下,用無菌注射器抽出泡內(nèi)液體,但要保留泡皮,以保護(hù)傷口。其次,可涂抹凍傷外用藥膏進(jìn)行患處治療,比如《凍傷中醫(yī)診療指南(2022版)》中推薦的京萬紅軟膏就適用于凍瘡的預(yù)防和治療。它具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效,可以修復(fù)凍傷傷口、減輕皮膚傷口的瘙癢、疼痛感,防止傷口二次感染,同時還有預(yù)防留疤的效果。涂抹方式也較為簡單,在患處輕輕涂抹大約3~5毫米的厚度,沒有破口的部位在涂抹之前要先揉搓到發(fā)熱,有破口的部位就不需要揉搓,抹完直接用紗布包扎就好。要注意的是,如果凍傷部位出現(xiàn)感染的跡象,如紅腫加重、滲液增多、疼痛加劇等,應(yīng)及時就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素類藥物進(jìn)行治療。在凍傷恢復(fù)期間,要注意保持凍傷部位的清潔和干燥,避免再次受凍。穿著寬松、保暖的衣物,以減少對凍傷部位的摩擦和壓迫。關(guān)于凍傷起水泡怎么辦,用什么藥?的問題就為大家介紹到這里了,凍傷后出現(xiàn)起水泡的癥狀需要認(rèn)真對待,采取正確的處理方法和合理的藥物治療,才能促進(jìn)凍傷的恢復(fù),減少疤痕和其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。希望文中的處理方法能夠在發(fā)生意外時幫

    2024-11-18
  • 手干裂脫皮怎么辦,怎么治療好?

    隨著季節(jié)的更迭,特別是進(jìn)入秋冬季節(jié),很多人都會面臨一個共同的困擾——手干裂脫皮。這種現(xiàn)象不僅影響了手部的外觀,還可能伴隨著疼痛和不適,影響日常生活。那么,手干裂脫皮怎么辦,怎么治療好呢?手干裂脫皮怎么辦,怎么治療好?手干裂脫皮的原因多種多樣。秋冬季節(jié)的空氣濕度低,容易導(dǎo)致手部皮膚失去水分,變得干燥。還有頻繁地洗手或使用含有刺激性成分的洗手液,會破壞皮膚表面的油脂層,使皮膚更容易失去水分。此外,缺乏維生素A、維生素E等營養(yǎng)素也可能導(dǎo)致皮膚干燥、脫皮。至于如何治療手干裂脫皮,首先日常要注意做好保濕工作,可以在洗手后,涂抹含有天然油脂或保濕成分的護(hù)手霜,幫助鎖住水分,緩解干燥。其次,可以選擇富含甘油、凡士林、維生素E等成分的護(hù)手霜和保濕霜,它們能夠深入滋潤皮膚,減輕干裂脫皮的癥狀。如果手干裂脫皮的癥狀較為嚴(yán)重,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹外用藥膏來進(jìn)行治療,比如京萬紅軟膏。京萬紅軟膏是臨床常用的外傷用藥,成分主要為地榆、當(dāng)歸、地黃等33味中藥。這些藥味聯(lián)合使用發(fā)揮良好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效,能夠有效提高創(chuàng)面局部血液循環(huán),增加創(chuàng)面免疫細(xì)胞數(shù)量,避免感染,進(jìn)而促使創(chuàng)面更快愈合。手干裂脫皮怎么辦,怎么治療好?小編就分享到這了。通常在干燥季節(jié),手干裂脫皮的情況更易發(fā)生,所以大家日常可以多注意一下,給手做好保濕工作,防止出現(xiàn)手干裂脫皮的情況。

    2024-11-12
  • 凍傷后起水泡怎么辦,怎樣處理好的快?

    在嚴(yán)寒的冬季,凍傷如同一個不期而至的“敵人”,給我們的身體帶來很多痛苦和不便。有的人凍傷后患處可能會出現(xiàn)紅腫、疼痛,有的人則會有起水泡的情況。那么,凍傷后起水泡怎么辦,怎樣處理好的快呢?凍傷后起水泡怎么辦,怎樣處理好的快?凍傷起水泡后,最重要的是避免水泡破裂。因為破裂的水泡容易引發(fā)感染,加重傷情。如果水泡較小,盡量讓其自行吸收。若水泡較大,影響到日常生活或有破裂的風(fēng)險,需要在嚴(yán)格消毒的情況下進(jìn)行處理。在處理水泡之前,先用溫水(約40℃)浸泡凍傷部位 15 - 30 分鐘,以緩解疼痛和促進(jìn)血液循環(huán)。注意水溫不可過高,以免造成進(jìn)一步的損傷。如果需要處理較大的水泡,用碘伏消毒局部皮膚和器械,如無菌注射器。然后在水泡的邊緣輕輕刺入,吸出泡內(nèi)液體,但要保留泡皮,因為它可以起到保護(hù)作用,防止感染。處理完水泡后,用無菌紗布輕輕覆蓋包扎凍傷部位。包扎不宜過緊,以免影響血液循環(huán)。同時,要注意保持包扎部位的清潔和干燥。藥物治療也是必不可少的。可以使用外用凍瘡膏、抗生素軟膏等,以預(yù)防感染和促進(jìn)愈合。比如《凍傷中醫(yī)診療指南(2022版)》中推薦的京萬紅軟膏,它由黃連、黃芩、黃柏、梔子、大黃、地榆等30多味中藥制成的外用藥膏,具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效,堅持涂抹可以降低毛細(xì)管通透性,達(dá)到快速止痛、防創(chuàng)面感染、促進(jìn)膠質(zhì)細(xì)胞生長、不留疤痕等良好療效。另外需要注意的是,治療凍傷的過程中,不要隨意搔抓凍傷部位,以免抓破皮膚引起感染。同時,要注意保暖,避免再次凍傷。對于擔(dān)心留疤的問題,在凍傷基本痊愈后,也可以使用一些具有祛疤作用的藥膏,這些藥膏能夠抑制疤痕的形成,促進(jìn)皮膚的修復(fù)。對于凍傷后起水泡怎么辦,怎樣處理好的快的問題已經(jīng)

  • 老年人心臟早搏怎么辦?什么方法能緩解?

    老年人的健康需格外關(guān)注,一旦發(fā)現(xiàn)家中老人出現(xiàn)心臟突然“咯噔”或伴有心悸、胸痛等癥狀,很可能是心臟早搏在作祟。那么,老年人心臟早搏怎么辦?又有哪些方法能有效緩解呢?心臟早搏,即心臟在正常節(jié)律中提前收縮,是老年人常見的一種心律失常。其誘因多樣,包括甲狀腺功能異常、心肌炎、高血壓、心肌缺血以及冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等,這些疾病會擾亂心臟的正常電生理活動,導(dǎo)致額外心跳的出現(xiàn)。那么老年人心臟早搏怎么辦呢?別擔(dān)心!以下這些方法能緩解心臟早搏:改善生活方式充足睡眠:確保每晚都能獲得高質(zhì)量的睡眠,避免熬夜,保持規(guī)律的作息。健康飲食:堅持低鹽低脂飲食,多吃蔬菜水果,遠(yuǎn)離高脂肪、辛辣等刺激性食物,選擇清淡且營養(yǎng)豐富的食物,以維護(hù)心血管健康。限酒:和酒精對心臟有害無益,應(yīng)盡早戒除或嚴(yán)格控制攝入量。避免:減少咖啡、濃茶等含飲品的攝入,以免刺激心臟,誘發(fā)早搏。藥物治療在醫(yī)生指導(dǎo)下,可選用抗心律失常藥物來調(diào)節(jié)心率和節(jié)律,如胺碘酮、普羅帕酮或參松養(yǎng)心膠囊等。參松養(yǎng)心膠囊以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)研制的中藥抗心律失常藥物,具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效,通過調(diào)節(jié)心臟自主神經(jīng)功能,有效治療室性早搏,減少早搏頻次,并緩解由早搏引起的心慌、氣短、乏力等癥狀。同時,該藥還可養(yǎng)心調(diào)律、快慢都治,對房早、室上速、房顫、竇性心動過緩等心律失常也有較好療效。治療基礎(chǔ)疾病積極治療高血壓、冠心病等基礎(chǔ)疾病,是減少早搏發(fā)生的關(guān)鍵。通過有效控制血壓、改善心肌供血、調(diào)節(jié)血脂等措施,可顯著降低早搏風(fēng)險。定期復(fù)查老年人早搏患者應(yīng)定期監(jiān)測心電圖,以評估病情變化。同時,遵循醫(yī)囑合理用藥,避免過度勞累和精神緊張,保持充足睡眠,以減輕心臟負(fù)擔(dān)

    2024-11-01
  • 術(shù)后傷口不愈合怎么辦,應(yīng)該怎么治療?

    對于熱愛公路騎行的趙先生來說,上周末的意外摔倒無疑是一個沉重的打擊。36歲的他,正值壯年,熱愛運動,卻不料在騎行中受傷,不得不接受手術(shù)治療。然而,更令趙先生感到擔(dān)憂的是,手術(shù)后的傷口似乎并未如期愈合。對此,術(shù)后傷口不愈合怎么辦,應(yīng)該怎么治療呢?術(shù)后傷口不愈合是一個復(fù)雜的問題,可能由多種因素導(dǎo)致。首先,傷口感染是最常見的原因之一,細(xì)菌侵入傷口,導(dǎo)致炎癥反應(yīng),影響愈合過程。其次,患者自身的健康狀況也會影響傷口愈合,如營養(yǎng)不良、糖尿病、免疫系統(tǒng)問題等。此外,手術(shù)操作本身也可能影響傷口愈合,如縫合技術(shù)不當(dāng)、傷口張力過大等。術(shù)后傷口不愈合怎么辦,應(yīng)該怎么治療?及時就醫(yī):一旦發(fā)現(xiàn)傷口不愈合,患者應(yīng)立即就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生會根據(jù)傷口的情況,制定相應(yīng)的治療方案。清理傷口:對于感染的傷口,醫(yī)生會對傷口進(jìn)行徹底清理,去除壞死組織和分泌物,減少細(xì)菌數(shù)量,為傷口愈合創(chuàng)造有利條件。藥物治療:根據(jù)傷口情況,適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┐龠M(jìn)傷口愈合的外用藥膏,比如京萬紅軟膏,該藥由33味中藥制成,具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效,可以直接將其涂抹于術(shù)后創(chuàng)面,可減少出血,減輕疼痛,還能有效預(yù)防術(shù)后創(chuàng)面感染,促進(jìn)創(chuàng)面愈合。此外,醫(yī)生可能還會開具抗生素、消炎藥等藥物,以控制感染、緩解疼痛、促進(jìn)傷口愈合。營養(yǎng)支持:患者應(yīng)保證充足的營養(yǎng)攝入,特別是蛋白質(zhì)、維生素等對于傷口愈合至關(guān)重要的營養(yǎng)素。休息與保護(hù):患者應(yīng)遵醫(yī)囑,適當(dāng)休息,避免劇烈運動和過度用力,以免加重傷口負(fù)擔(dān)。同時,要注意保護(hù)傷口,避免碰撞和摩擦??傊?,術(shù)后傷口不愈合是一個需要引起重視的問題?;颊邞?yīng)及時就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的治療和護(hù)理。

  • 氣虛引起的失眠怎么辦

    中醫(yī)認(rèn)為“氣”是人體生命活動的基礎(chǔ),能夠推動血液在脈管中運行,并引導(dǎo)各個臟腑組織進(jìn)行正常的生理活動。當(dāng)氣虛時,這種推動和引導(dǎo)作用減弱,導(dǎo)致臟腑機(jī)能失衡,進(jìn)而引起失眠等。那么,氣虛引起的失眠怎么辦呢?想要從根本上解決氣虛引起的失眠怎么辦的問題,調(diào)理氣血不足,補(bǔ)氣養(yǎng)血無疑是最為有效的方法。氣血不足所致失眠人群日??梢赃m當(dāng)服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中成藥,如在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿等。復(fù)方阿膠漿由明代著名醫(yī)家張景岳所著《景岳全書》中收錄的經(jīng)典名方“兩儀膏”化裁而成,主要成分為東阿阿膠、紅參、熟地黃、黨參以及山楂,其中阿膠補(bǔ)血滋陰、潤燥止血,為君藥;紅參和黨參補(bǔ)心肺、脾胃之氣,共為臣藥;熟地滋腎陰、養(yǎng)肝血,為佐藥;山楂除滋膩,為使藥,上述藥物配伍使用,共奏氣血雙補(bǔ)的作用,有效治療氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦!⑿募率?、食欲不振等癥狀。東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿藥材選用道地,而且不添加蔗糖和防腐劑,服用安全更放心。另外,氣血虛所致失眠患者在日常飲食中建議多吃富含營養(yǎng)、易于消化的食物,如紅棗、枸杞、瘦肉、魚類等,以補(bǔ)充氣血。同時,避免過度節(jié)食或暴飲暴食,以免損傷脾胃,影響氣血的生成。日常生活中要進(jìn)行適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如散步、慢跑、太極拳等,以促進(jìn)氣血運行和改善睡眠問題。有關(guān)氣虛引起的失眠怎么辦的問題就為大家解答到這里,如果在使用上述方法改善睡眠效果不佳,失眠多夢、入睡困難、睡后易醒等睡眠問題持續(xù)存在建議大家及時至醫(yī)院進(jìn)一步就診檢查。

    2024-08-05
  • 奧運夜戰(zhàn),感冒來襲?連花清瘟守護(hù)你的健康

    隨著全球矚目的奧運會再次點燃人們心中的火焰,許多朋友都在熬夜觀看這場體育盛宴。然而,長時間的熬夜不僅打亂了正常的作息規(guī)律,還容易讓身體免疫力下降,成為感冒等呼吸道疾病的“溫床”。面對熬夜后可能出現(xiàn)的感冒癥狀,及時有效的治療顯得尤為重要。中成藥連花清瘟以其獨特的組方和顯著的療效,成為了許多家庭的常備藥品。熬夜為什么容易感冒?熬夜看奧運,雖然滿足了我們對體育精神的追求,但同時也給身體帶來了不小的負(fù)擔(dān)。睡眠不足會直接影響免疫系統(tǒng)的正常運作,使得身體更容易受到病毒和細(xì)菌的侵襲。此外,長時間保持坐姿或臥姿觀看比賽,缺乏運動,血液循環(huán)減慢,這些因素都為感冒的發(fā)生提供了“溫床”。連花清瘟:古方今用的智慧結(jié)晶連花清瘟是應(yīng)用中醫(yī)絡(luò)病理論闡釋外感溫?zé)岵髯円?guī)律研制的代表性中成藥。該藥在“積極干預(yù),整體調(diào)節(jié)”的治法指導(dǎo)下,以《傷寒論》中的麻杏石甘湯與《溫病條辨》中的銀翹散為基礎(chǔ)方,衛(wèi)氣同治,表里雙解;又汲取明代吳又可《瘟疫論》用大黃的經(jīng)驗,先證用藥、截斷病勢;并創(chuàng)新性加入紅景天以清肺化瘀,扶補(bǔ)正氣;廣藿香芳香化濕,顧護(hù)脾胃。全方將清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥物相結(jié)合,相互協(xié)同,具有清而不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的特點。連花清瘟的科學(xué)依據(jù)與臨床驗證連花清瘟的研發(fā)不僅基于深厚的中醫(yī)理論,還融合了現(xiàn)代藥理學(xué)的研究成果。多項臨床研究表明,連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎的作用,在治療感冒、流感等呼吸道疾病時,能夠顯著縮短病程,減輕癥狀,減少并發(fā)癥的發(fā)生。且該藥還可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能,可有效緩解熬夜后免疫力下降導(dǎo)致的感冒癥狀。如何正確使用連花清瘟及時服用:一旦出現(xiàn)感冒初期癥狀,如發(fā)熱、咳嗽、

  • 晚上一直失眠睡不著覺怎么辦?這幾個方法學(xué)起來

    失眠,已經(jīng)成為困擾每一個人的常見問題了,網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)晚上一直失眠睡不著覺怎么辦的求助帖、答疑帖比比皆是。實際上,改善失眠問題學(xué)會這幾個方法足矣。找出失眠的原因中醫(yī)稱失眠為“不寐”,主要表現(xiàn)為入睡困難,睡后易醒,醒后難以再睡,重則輾轉(zhuǎn)反側(cè),徹夜不眠。中醫(yī)分析其原因包括氣血虛弱、陰虛火旺、肝火擾心等,簡單來說就是氣血不足、陰陽失衡、情緒不佳。那么,晚上一直失眠睡不著覺怎么辦呢?對癥用藥治療中醫(yī)認(rèn)為“氣血充盈則百病不生”,因此補(bǔ)充氣血對于改善失眠尤為重要。對于失眠嚴(yán)重的人群,可以通過服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中成藥類進(jìn)行調(diào)理,比如東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿由明代著名醫(yī)家張景岳所著《景岳全書》中收錄的經(jīng)典名方“兩儀膏”化裁而成,主要成分為東阿阿膠、紅參、熟地黃、黨參以及山楂,其中阿膠補(bǔ)血滋陰、潤燥止血,為君藥;紅參和黨參補(bǔ)心肺、脾胃之氣,共為臣藥;熟地滋腎陰、養(yǎng)肝血,為佐藥;山楂除滋膩,為使藥,上述藥物配伍使用,共奏氣血雙補(bǔ)的作用,有效治療氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、食欲不振等癥狀。其次,規(guī)律進(jìn)食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,讓腸胃消化食物有“規(guī)律可循”,避免暴飲暴食或過度節(jié)食,保證營養(yǎng)的全面均衡攝入,可以適當(dāng)多吃紅棗、枸杞子、豬肝、黑芝麻、牛肉等補(bǔ)氣血的食物。第三,根據(jù)自身情況,適量進(jìn)行一些運動,如慢跑、游泳、瑜伽等。運動可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì),有助于改善氣血虛和失眠癥狀。但需注意在運動時要適度,避免過度勞累導(dǎo)致身體更加虛弱。如果大家還有關(guān)于晚上一直失眠睡不著覺怎么辦的調(diào)理方法,也可以分享出來幫助一下有需要的朋友。

  • 女性貧血怎么辦怎樣調(diào)理

    貧血在女性群體中較為常見 ,除了需要日常飲食中多注意補(bǔ)充營養(yǎng)外,嚴(yán)重時還需要適當(dāng)服用藥物進(jìn)行調(diào)理。那么,女性貧血怎么辦怎樣調(diào)理呢?貧血,主要是由于人體外周血紅細(xì)胞容量減少,低于正常范圍下限,導(dǎo)致無法對組織器官充分供氧所致。它可能引起乏力、耳鳴、疲勞、頭暈?zāi)垦?、暈厥、皮膚蒼白等多種癥狀,極大地降低了女性的生活質(zhì)量。女性貧血怎么辦怎樣調(diào)理?針對貧血,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和中醫(yī)傳統(tǒng)療法都提供了多種治療方法,其中復(fù)方阿膠漿作為一種中成藥,在治療貧血方面展現(xiàn)出了顯著的效果。復(fù)方阿膠漿源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏,整方中東阿阿膠味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效;紅參、黨參可益脾肺、大補(bǔ)元氣,以療氣虛之癥,并促進(jìn)血液化生;熟地黃可滋腎陰、養(yǎng)肝血,填精生髓,化精充血;山楂和胃調(diào)中,消食導(dǎo)滯,以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。諸藥相互配合,即可補(bǔ)血,又能益氣生血,還可化精以充血?,F(xiàn)代臨床研究也證實,復(fù)方阿膠漿對于缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、失血性貧血和營養(yǎng)性貧血有顯著療效[1]。而且,復(fù)方阿膠漿不含蔗糖和防腐劑,服用更安全放心。在按藥品說明書規(guī)范服用復(fù)方阿膠漿治療貧血之余,女性朋友還需增加富含鐵、葉酸、維生素B12等造血原料的食物攝入。同時,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力等,對于改善貧血也有很好的幫助。有關(guān)女性貧血怎么辦怎樣調(diào)理的問題,就為大家解答到這里了。需要提醒大家的是,復(fù)方阿膠漿是治療貧血的中成藥品,大家千萬不要把它當(dāng)成補(bǔ)血的保健品。參考文獻(xiàn):[1]劉鳳蓮.復(fù)方阿膠漿治療絕經(jīng)過渡期功能性子宮出血性貧血的療效觀察[J].臨床合理用藥,2013,6(9):105.

    2024-07-25
  • 高溫出游孩子被熱哭?京萬紅提醒家長們帶娃出行注意這些問題!

    近日,一位河北媽媽帶孩子到帝都北京旅游,結(jié)果趕上高溫天氣孩子崩潰大哭,表示自己再也不想來了的視頻在網(wǎng)上走紅,很多網(wǎng)友也紛紛曬出自己帶孩子旅游的遭遇。而在南方的另一個古都,一位河南爸爸帶娃游南京中山陵,直呼8瓶水難解暑,汗如泉涌,自己與烤肉只差一把孜然,而娃崩潰只能吃冰續(xù)命。暑假本來應(yīng)是孩子們最快樂的時光,家長們也想利用這個時間帶孩子“行萬里路”,早早做好計劃,然而夏日炎炎,全國各地很多城市又持續(xù)高溫,導(dǎo)致快樂旅游變了味。那么,高溫天氣家長帶孩子出門旅游該注意什么呢?1.注意行程規(guī)劃炎熱的夏季,帶孩子出游家長們要選擇合適的目的地。優(yōu)先考慮氣候較為涼爽的地區(qū),避免前往氣溫過高、日照強(qiáng)烈的地方。比如山區(qū)、海濱城市等,這些地方通常在夏季會有相對宜人的溫度。同時,避免在一天中最熱的時段安排戶外活動,如中午 11 點至下午 3 點。合理安排休息時間,讓孩子有足夠的精力游玩。2.做好防曬措施高溫天氣,陽光和紫外線較強(qiáng),可為孩子選擇適合兒童肌膚的防曬霜,出門前 30 分鐘涂抹,并且每隔 2 - 3 小時重新涂抹一次。同時,帶齊物理防曬裝備,比如寬邊帽子、太陽鏡、遮陽傘等,保護(hù)孩子的頭部、眼睛和皮膚免受陽光直射。另外,外出時也可隨身攜帶一些外用藥物,幫助應(yīng)對突發(fā)狀況,比如臨床常用的京萬紅軟膏,它具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用,外出的擦傷、磕碰傷等意外小傷都可以用它處理,同時它也是《日曬傷基層診療指南(2023年)中的推薦治療藥物,如果發(fā)生曬傷、燒燙傷也可以用它來進(jìn)行治療。最后提醒大家,高溫天氣帶孩子出門旅游,家長們需要更加細(xì)心和周到。提前做好準(zhǔn)備,在旅途中密切關(guān)注孩子的情況,才能讓旅行既快樂又安全!

  • 開水燙傷怎么辦,多久能好?

    在日常生活中,煲湯煮飯或一些其他方面操作時,一不小心就會發(fā)生被開水燙傷的情況。燙傷不僅會帶來疼痛,處理不當(dāng)還可能導(dǎo)致傷口感染、留下疤痕等問題。那么,一旦被開水燙傷怎么辦,多久能好呢?開水燙傷怎么辦,多久能好?當(dāng)被開水燙傷時,我們可以采取這些緊急處理措施:1. 輕輕脫去受傷部位的衣物,如果衣物與皮膚粘連,切勿強(qiáng)行撕扯,可使用剪刀小心剪開。2. 迅速用流動的冷水沖洗燙傷部位,持續(xù) 15 - 30 分鐘。這樣可以降低局部溫度,減輕疼痛和損傷程度。注意不要使用冰水,以免造成凍傷。3. 用干凈的紗布或毛巾輕輕覆蓋傷口,避免傷口受到污染。經(jīng)過這些初步處理后,對于輕度燙傷(僅有紅腫、疼痛,無水泡),還可以涂抹一些燙傷膏來緩解癥狀,比如很多人家中常備的京萬紅軟膏。京萬紅軟該是一種具有清熱解毒、消腫止痛、去腐生肌功效的中藥制劑,它由33味中藥制成,方中既有抗菌抗感染的地榆、黃連、黃芩,又有消腫止痛的紅花、桃仁,還有止血消腫的烏梅、五倍子,以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等,能夠有效緩解燙傷后的疼痛,促進(jìn)傷口愈合,減少疤痕的形成。對于燙傷的治療,一般情況下,輕度燙傷通常在 1 - 2 周內(nèi)可以愈合,不留疤痕;中度燙傷可能需要 2 - 4 周,有時會留下輕微疤痕;重度燙傷則需要更長時間的治療和恢復(fù),且容易留下明顯疤痕。開水燙傷怎么辦,多久能好?就為大家介紹到這里了,被開水燙傷后不要驚慌,及時正確地處理傷口,并合理使用藥物,如京萬紅軟膏進(jìn)行患處治療,促進(jìn)傷口愈合。燙傷后一定要注意傷口的護(hù)理,勤換敷料,多觀察傷口愈合情況,一旦出現(xiàn)化膿、發(fā)炎等情況,應(yīng)立即就醫(yī)處理,以免病情加重。這里提醒大家,對于較為嚴(yán)重的燙傷(出現(xiàn)水泡、破皮等情況),不建議自行處理,最好及時就醫(yī)進(jìn)行燙

    2024-07-24
  • 炎炎夏日,牢記風(fēng)熱感冒預(yù)防要點

    入伏后,全國多地進(jìn)入了持續(xù)高溫模式,高溫、潮濕以及頻繁的室內(nèi)外溫差變化,不僅讓人們感受到酷暑的難耐,也給健康帶來了挑戰(zhàn)。區(qū)別于冬春季感冒,夏季感冒主要以風(fēng)熱感冒為主,其治療和預(yù)防的手段也不盡相同。本文將帶你了解風(fēng)熱感冒,輕松掌握日常預(yù)防小妙招。風(fēng)熱感冒的癥狀?風(fēng)熱感冒,顧名思義,是由外感風(fēng)熱邪氣引起,侵襲肺衛(wèi)導(dǎo)致肺氣失和、清肅功能失常的疾病。癥狀多表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、咳嗽、痰黃、口渴欲飲、鼻塞流濁涕及頭痛等。夏季如何預(yù)防風(fēng)熱感冒?1. 合理調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度與濕度室內(nèi)空調(diào)溫度建議設(shè)置在26℃左右,定時開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通,減少細(xì)菌、病毒的滋生。2. 科學(xué)飲食,注重清熱解暑夏季飲食應(yīng)以清淡、易消化、富含水分的食物為主,如綠豆湯、西瓜、黃瓜、苦瓜等,這些食物具有清熱解毒、生津止渴的功效。避免食用過多辛辣、油膩、煎炸等刺激性食物,以免助熱生火,加重體內(nèi)濕熱之氣。3. 適度運動,增強(qiáng)體質(zhì)選擇在清晨或傍晚進(jìn)行散步、慢跑、瑜伽等低強(qiáng)度運動,避免在烈日下長時間暴曬。運動時應(yīng)穿著透氣、吸汗的運動服,并及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì),以防中暑和脫水。通過運動,可以促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝,排出體內(nèi)濕熱之氣,從而預(yù)防風(fēng)熱感冒。4. 規(guī)律作息,保證充足睡眠充足的睡眠有助于身體恢復(fù),增強(qiáng)免疫力,減少病毒入侵的機(jī)會。建議每晚保持7-9小時的睡眠時間,盡量在晚上11點前入睡,以順應(yīng)自然規(guī)律,養(yǎng)護(hù)陽氣。5. 注意個人衛(wèi)生,避免交叉感染夏季是細(xì)菌、病毒活躍的季節(jié),保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防風(fēng)熱感冒的重要措施之一。勤洗手,特別是在飯前便后、外出歸來時,使用流動水和肥皂徹底清潔雙手;避免用手觸摸口鼻眼等易感部位;定期清潔居住環(huán)境,保持室內(nèi)整潔衛(wèi)生;在公共場

  • 曬傷后火辣辣的疼怎么辦,用什么藥膏效果好?

    夏日天氣炎熱,紫外線強(qiáng),也是最容易曬傷的季節(jié)。很多人被曬傷后,不僅皮膚發(fā)紅、發(fā)癢,還會出現(xiàn)火辣辣的痛感,皮膚摸起來也是“溫燙的”。此時,可以用一些外用藥膏緩解曬傷后的痛感,但很多人并不了解曬傷后的處理和用藥。那么,曬傷后火辣辣的疼怎么辦,用什么藥膏效果好呢?曬傷后火辣辣的疼怎么辦,用什么藥膏效果好?1.舒緩鎮(zhèn)定曬傷后的皮膚非常脆弱,皮膚會感覺火辣辣的疼,摸起來“溫燙的”,所以要馬上給皮膚降溫,以緩解疼痛。最簡單的方式就是冷敷,可以用潔凈的生理鹽水、純凈水或自來水冰鎮(zhèn)后局部濕敷,讓皮膚熱量散發(fā),減緩刺激。如果有隨身攜帶面膜或其他護(hù)膚品,涂抹后不刺激不難受,也可以敷在皮膚患處。注意避免接觸熱水,避免長久待在干燥環(huán)境中,避免摩擦皮膚及食用辛辣煎炸的食物,做好基礎(chǔ)護(hù)理的工作。2.藥物修復(fù)給皮膚降溫后,可以使用曬燙傷藥物涂于患處,比如《日曬傷基層診療指南(2023年)》中推薦的曬傷治療藥物京萬紅軟膏,它是一種中藥制劑,由白芷、蒼術(shù)、川芎、地榆、當(dāng)歸、地黃等33味中藥組成,這些藥味聯(lián)合使用能夠發(fā)揮更好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效,有效提高創(chuàng)面的局部血液循環(huán),避免感染,促使受損皮膚修復(fù),緩解皮膚火辣辣的痛感等不適癥狀。如果曬傷情況嚴(yán)重,如出現(xiàn)水皰、發(fā)熱、頭痛等癥狀,或超過3天仍不好轉(zhuǎn)、出現(xiàn)惡化跡象等,應(yīng)及時就醫(yī)檢查,遵照醫(yī)囑用藥,避免出現(xiàn)不良反應(yīng)和并發(fā)癥。“曬傷后火辣辣的疼怎么辦,用什么藥膏效果好?已經(jīng)為大家介紹清楚了,曬傷后的恢復(fù)期間,要注意避免皮膚再次暴露在陽光下,以免造成二次傷害。曬傷后的修復(fù)并非一天兩天,個人膚質(zhì)不同有的患者恢復(fù)會快一些,有的患者可能需要三至五個月,采用科學(xué)的方法耐心護(hù)理直到

  • 防治夏季多發(fā)疾病—熱感冒

    剛過小暑,高溫、高濕的天氣逐漸成為常態(tài),這樣的環(huán)境不僅讓人感到悶熱不適,還可能引發(fā)健康問題,尤其是“熱感冒”。熱感冒,顧名思義,是指在炎熱天氣下因人體調(diào)節(jié)功能失衡、內(nèi)外溫差大或過度貪涼等因素導(dǎo)致的感冒。本文將介紹熱感冒的成因、癥狀、預(yù)防及治療方法,幫助大家科學(xué)應(yīng)對。一、熱感冒的成因溫差過大:室內(nèi)外溫差大,頻繁進(jìn)出空調(diào)房與高溫室外環(huán)境,身體難以適應(yīng)溫度驟變,導(dǎo)致免疫力下降。過度貪涼:長時間使用空調(diào)或食用大量冷飲、冰鎮(zhèn)食品,會使身體處于寒冷狀態(tài),影響正常排汗功能,體內(nèi)熱氣無法及時排出,形成“內(nèi)熱外寒”的體質(zhì)。濕度影響:高濕度環(huán)境有利于病毒和細(xì)菌的滋生與傳播,增加了感染的風(fēng)險。過度勞累:夏季晝長夜短,人們?nèi)菀装疽够蜻^度勞累,導(dǎo)致身體抵抗力下降,易受病毒侵襲。二、熱感冒的癥狀熱感冒的癥狀與普通感冒有所不同,主要表現(xiàn)有發(fā)熱:體溫可高達(dá)38℃以上,但患者常感到惡寒、無汗或少汗。頭痛、身痛:由于體內(nèi)熱氣郁積,常伴有頭痛、全身肌肉酸痛等癥狀。咽喉不適:喉嚨腫痛、干燥,有時伴有咳嗽、咳痰。其他癥狀:如鼻塞、流涕(初為清涕,后轉(zhuǎn)黃稠)、口渴欲飲、小便短赤等。三、熱感冒的預(yù)防合理調(diào)節(jié)室溫:使用空調(diào)時,室內(nèi)外溫差控制在5-7℃為宜,定時開窗通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣新鮮。避免過度貪涼:適量食用冷飲,避免長時間直吹風(fēng)扇或空調(diào),尤其是出汗后立即進(jìn)入低溫環(huán)境。保持充足水分:多喝水,以補(bǔ)充因出汗而流失的水分,促進(jìn)新陳代謝,有助于排出體內(nèi)熱氣。均衡飲食:多吃新鮮蔬菜、水果,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),增強(qiáng)身體免疫力。同時,注意避免辛辣、油膩等刺激性食物。適量運動:選擇適合夏季的運動,如散步、瑜伽等,避免劇烈運動導(dǎo)致大量出汗而耗損體

    2024-07-08
  • 生完孩子能吃東阿阿膠嗎?

    很多寶媽在生完孩子后出現(xiàn)怕冷、臉色發(fā)黃、脫發(fā)嚴(yán)重、還時常覺得累、沒有力氣等問題,這可能是孕期、生產(chǎn)等過程導(dǎo)致產(chǎn)婦氣血受到損傷出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn),那么想要補(bǔ)充氣血,在生完孩子能吃東阿阿膠嗎?清代《傅青主女科》中有言:“產(chǎn)后百節(jié)開張,血脈流散”。由此可見,從十月懷胎到分娩后,對女性來說,虧損最大的莫過于氣血?!把獮闅庵?,氣為血之帥”。意思是,氣血是人存在的根本。然而生孩子是一件大事,在生產(chǎn)過程中,需要耗費許多的體力,對氣血損傷極大,容易出現(xiàn)產(chǎn)后氣血不足的情況。如果氣血不足,讓身體存在氣虛以及血虛的問題,就會出現(xiàn)全身無力、面色憔悴、畏寒盜汗等癥狀。很多女性在生完孩子后還會出現(xiàn)輕度貧血的癥狀,這顯然不利于產(chǎn)后的恢復(fù)。生完孩子能吃東阿阿膠嗎?阿膠是傳承千年的滋補(bǔ)上品,被李時珍贊為“補(bǔ)血圣藥”,也是慈禧的保胎藥和駐顏秘方?!侗静菥V目》記載,阿膠性平味甘,入肺、肝、腎三經(jīng),能夠補(bǔ)血滋陰,潤燥,止血,歷來被視為補(bǔ)血之佳品。京城四大名醫(yī)之首蕭龍友先生之嫡孫女,燕京蕭氏婦科第三代學(xué)術(shù)繼承人肖承悰指出,女性是“以血為本”的,而阿膠藥食同源,味甘、性平且無毒,主要功能包括養(yǎng)血、補(bǔ)血、止血安胎、補(bǔ)肺潤燥等,是很好的藥。李時珍《本草綱目》也稱阿膠治“女人血痛血枯,經(jīng)水不調(diào),無子崩中,帶下,胎前產(chǎn)后諸疾”。食用東阿阿膠能起到調(diào)養(yǎng)氣血,滋潤皮膚的作用,能改善血虛、面色萎黃等癥狀,使得面色紅潤,有光澤,改善黃臉色,同時對于有產(chǎn)后恢復(fù)需求的女性同樣有幫助。產(chǎn)后服用東阿阿膠補(bǔ)充氣血并持續(xù)調(diào)理,可保持氣血充足,可以有效改善各種亞健康、疲勞等癥狀。還可提高產(chǎn)媽們的免疫能力,預(yù)防感冒,促進(jìn)泌乳(因為乳汁是氣血所化生)。

    2024-07-08
  • 曬傷后紅腫疼痛怎么辦,擦什么藥見效快?

    夏季氣溫高,很多人都喜歡到海邊度假、避暑。海水雖然溫涼舒適,但海邊的紫外線卻很強(qiáng),一不小心就可能出現(xiàn)曬傷。海邊玩水后,有的人在陽光下暴露的時間短,皮膚曬得不嚴(yán)重,但有些人在陽光下的時間較長或防曬措施沒做好,往往回家后才發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)紅腫及火辣辣的痛感,十分難受。那么,曬傷后紅腫疼痛怎么辦,擦什么藥見效快呢?曬傷后紅腫疼痛怎么辦,擦什么藥見效快?曬傷是由于短時間內(nèi),皮膚受到過多紫外線照射引起,導(dǎo)致皮膚急性炎癥。主要由于太陽光的紫外線中有能夠被皮膚吸收的UVA、UVB,當(dāng)紫外線被真皮層吸收時,毛細(xì)血管周圍的蛋白質(zhì)會發(fā)生氧化反應(yīng),產(chǎn)物會引起皮膚紅斑,或當(dāng)皮膚受到紫外線照射時,上皮細(xì)胞受損,釋放組胺和其他炎癥介質(zhì),引起血管擴(kuò)張或滲出。一旦出現(xiàn)曬傷,不可用熱水清洗患處,最好用干凈的生理鹽水或涼水沖洗患處皮膚,再進(jìn)行皮膚降溫,及患處皮膚修復(fù):1.皮膚降溫曬傷后的皮膚非常脆弱,溫度高,所以發(fā)現(xiàn)曬傷后要馬上給皮膚降溫,以緩解癥狀。曬傷后應(yīng)及時在皮膚曬傷部位使用濕毛巾或冰袋冷敷,每次持續(xù)15-20分鐘,可以有效減少滲出及腫脹,還有助于緩解疼痛。但應(yīng)注意溫度不宜過低,避免凍傷。2.局部處理對于輕中度的曬傷,患者可以通過使用保濕霜或者蘆薈膠等涂抹或者濕敷,能夠起到緩解疼痛和不適感的作用。3.藥物修復(fù)給皮膚降溫和局部處理后,還可以使用外用藥物涂于患處,比如《日曬傷基層診療指南(2023年)》中推薦的曬傷治療藥物京萬紅軟膏,它具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效,由白芷、蒼術(shù)、川芎、地榆、當(dāng)歸、地黃等33味中藥組成,諸藥合用能夠達(dá)到促進(jìn)愈合,減少感染,提高皮膚修復(fù)能力的作用,幫助緩解曬后的皮膚問題。關(guān)于曬傷后紅腫疼痛怎么辦,擦什么藥見

  • 臉被曬傷怎么辦,用什么藥?

    夏日炎炎,陽光強(qiáng)烈,如果防護(hù)不當(dāng),很容易導(dǎo)致臉部被曬傷。曬傷后的皮膚會出現(xiàn)紅腫、疼痛、脫皮等不適癥狀,不僅影響美觀,還可能對皮膚造成長期的損害。那么,臉被曬傷怎么辦,用什么藥呢?想要弄清臉被曬傷怎么辦,用什么藥的問題,我們要先了解臉被曬傷的原因,臉被曬傷可能由這幾個因素導(dǎo)致:1.紫外線損傷:太陽中的紫外線會穿透皮膚表層,損傷皮膚細(xì)胞。這會導(dǎo)致皮膚中的血管擴(kuò)張,增加血液流量,從而使臉部看起來發(fā)紅。2.炎癥反應(yīng):紫外線照射可引發(fā)皮膚的炎癥反應(yīng),釋放出炎癥介質(zhì),如組胺等,導(dǎo)致血管擴(kuò)張和紅腫。3.皮膚脫水:長時間暴露在陽光下,皮膚水分流失加快,導(dǎo)致皮膚干燥、缺水,進(jìn)而引起發(fā)紅。4.過敏反應(yīng):有些人的皮膚對紫外線較為敏感,可能會出現(xiàn)過敏癥狀,表現(xiàn)為臉部發(fā)紅、瘙癢、腫脹等。出現(xiàn)臉部曬傷,應(yīng)盡快采取措施進(jìn)行舒緩和修復(fù),如冷敷、使用保濕護(hù)膚品、藥品等。護(hù)膚品可以選擇蘆薈膠、或具有維E、甘油、神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的產(chǎn)品,有助于鎖住水分,修復(fù)皮膚屏障。藥品可以選擇外用藥膏,比如《日曬傷基層診療指南(2023年)》中推薦的曬傷治療藥物京萬紅軟膏。它是一種具有多種功效的外用中成藥,其成分中包含地榆、地黃、當(dāng)歸、桃仁、黃連等多種中藥材,具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效。當(dāng)臉部被曬傷后,使用京萬紅軟膏可以有效地緩解疼痛和紅腫,它能夠減輕炎癥反應(yīng),促進(jìn)皮膚的修復(fù)和再生。在使用時,先將曬傷的臉部清潔干凈,然后取適量的京萬紅軟膏輕輕涂抹在曬傷處,有助于曬傷皮膚的恢復(fù)。關(guān)于臉被曬傷怎么辦,用什么藥的問題就為大家解答完了,建議大家在日常生活中養(yǎng)成防曬的習(xí)慣,出門時可以攜帶防曬雨傘、穿個薄長袖、防曬衣阻隔紫外線,避免直接照射

    2024-07-02
  • 毫無睡意,氣血虛引起失眠怎么辦?

    不知道大家有沒有看過“三體”,里面的三體人只要打開了睡眠模式會馬上進(jìn)入睡眠狀態(tài)。但是現(xiàn)代人即使用上了蒸汽眼罩、隔音耳塞、重力毯、睡眠儀等助眠產(chǎn)品,依然無法入睡,或者很容易醒,這樣的失眠可能是氣血虛導(dǎo)致的,需要通過補(bǔ)充氣血來改善,接下來就一起看看氣血虛引起失眠怎么辦吧。入睡困難、睡眠維持困難、早醒,或睡眠質(zhì)量不佳,遇到工作壓力或生活瑣事就輾轉(zhuǎn)反側(cè),睡眠質(zhì)量與過去相比下降不少,就是現(xiàn)實中大多數(shù)人存在的情況。中國睡眠研究會等機(jī)構(gòu)日前發(fā)布的《中國睡眠研究報告2023》顯示,2022年,受訪者的每晚平均睡眠時長為7.40小時,其中47.55%的受訪者每晚平均睡眠時長不足8小時,不足7小時的約占16.79%。中醫(yī)說血足神自安”,心神的安寧依賴于心血的滋養(yǎng);晚上陽要入于陰,人才能安睡;陰血不足,則陽虛浮外越,人就睡不著,因此,良好的睡眠離不開充足的氣血。氣血虛引起失眠怎么辦?氣血足自然睡得好氣血虛是導(dǎo)致失眠的一大原因,因此一些人如果存在失眠多夢、早醒、難以入睡以及睡眠淺等問題,可以通過補(bǔ)充氣血來調(diào)理身體。東阿阿膠復(fù)方阿膠漿是治療氣血虛的有效方劑,組方源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏,復(fù)方阿膠漿組方以東阿阿膠、熟地滋陰補(bǔ)血,紅參、黨參補(bǔ)氣,相輔相成,配以山楂,行氣健脾和胃、防止諸藥滋膩之性。諸藥合用,氣血雙補(bǔ),補(bǔ)而不滯,而且不含蔗糖也沒有防腐劑,更安全放心。并且,復(fù)方阿膠漿對失眠的改善作用早就被臨床所證實。楊建魯?shù)忍岢鰪?fù)方阿膠漿有補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾開胃之功。可用于心脾兩虛、氣血不足引起的頭暈、目眩、少氣懶言、乏力自汗、面色淡白、或萎黃、心悸失眠、食欲不振、肢體浮腫怕令、舌淡蒼白、脈沉細(xì)緩弱等表現(xiàn)[1]。除此以外,改善失

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