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  • 上班族失眠如何緩解？教你一招！

    在現今的生活中，失眠已經是一種常見的現象，很多人有長期失眠的習慣，特別是上班一族，每天都有做不完的工作，要加班加點，還要面對很多復雜的人際關系，因此許多上班族都患上了失眠癥，嚴重損害了身體健康。下面一起來看看上班族失眠的原因有哪些？上班族失眠如何緩解？上班族在治療失眠的同時還需要注意哪些方面呢?工作上的心悸以及咖啡等提神的東西刺激之后，就會引發(fā)失眠。還有一些上班族到了新的工作環(huán)境，往往因不適合新的環(huán)境而睡不著或者只睡了很短的時間。這種長期的失眠睡不好不僅讓人精神不好，還會對身體造成更嚴重的傷害，所以上班族失眠一定要引起重視。那上班族失眠如何緩解呢？而中醫(yī)認為失眠的發(fā)生是機體臟腑功能失調所致，如脾虛、肝郁、腎虛、肝脾不和等導致心神失養(yǎng)或心神被擾而發(fā)病。因此選擇棗椹安神口服液來應對上班族失眠就不錯，具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、改善睡眠的作用，可用于各種原因導致的失眠。其組方獨特，由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉和靈芝組成，藥性平和，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。上班族在治療失眠的同時還需要注意哪些方面呢？除了積極用藥治療失眠以外，上班族在平時也要學會舒緩壓力，找到有效減壓的方法，及時消除不良的消極情緒，保持樂觀積極的心態(tài)；另外要養(yǎng)成良好的作息習慣，睡前避免喝咖啡濃茶，堅持泡腳、喝熱牛奶等有助于提升睡眠質量的習慣，準時睡覺準時起床，就算夜里睡得不好或者是周末也不要賴床，白天避免長時間補覺，規(guī)律作息，使自身的生

    2021-11-17
  • 有什么辦法緩解疲倦乏力沒精神

    平時總是疲倦乏力沒精神，這種情況嚴重影響了正常生活和工作，所以大家都非常關心有什么辦法緩解疲倦乏力沒精神這一問題。其實想要擺脫疲倦乏力沒精神最重要的就是找對原因，這樣才能更好的解決問題，下面我們就通過文章內容看看吧。經常疲倦乏力沒精神小心腎陽虛!腎陽虛是常見的中醫(yī)內科疾病，陽虛本身是體內陽氣的衰弱，而腎陽虛是腎中陽氣的不足，而對于腎陽虛的患者也會有一些癥狀的發(fā)生。中醫(yī)認為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現小便清長等表現，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。腎虛多為長期積累成疾，切不可以急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎物，而應慢慢調理。腎陽亦稱為元陽、真陽、真火，十二經之根，先天之本在于腎。腎與命門本同一氣，為人身陰陽消長之樞紐。腎陽主一身之陽氣，火衰其本則陽虛之證迭出。出現疲倦乏力沒精神其實就是腎陽虛由于腎陽不足，不能鼓舞精神，人就會出現神疲乏力、精神萎靡之態(tài);腎虛不能上養(yǎng)清竅，腦竅失養(yǎng)，人就會出現頭暈目眩的問題。同時還可表現為腰膝酸軟、小便清長、夜尿增多、排尿無力、尿后余瀝不盡、腹脹腹瀉、五更瀉、減退，男子陽痿早泄、遺精滑精，女子宮寒不孕、帶下清稀量多。如果看舌頭，還會發(fā)現舌苔胖、苔白。其實判定腎陽虛我們只要抓住主要的特征就可以了——寒象，如畏寒怕冷、手腳發(fā)涼等，如果有一些腎虛的典型癥狀，再加上這兩點的話，我們基本上就可以斷定有腎陽虛的問題。所以平時建議觀察自己除了疲倦乏力沒精神以外，有沒有出現畏寒的癥狀，如果有，治療腎陽虛宜以溫陽補腎為重點。有什么辦法緩解疲倦乏力沒精神?腎陽虛導致的疲倦乏力沒精神治療以溫陽補腎為主，可服用龜鹿藥業(yè)鹿角

  • 什么食物對緩解腰膝酸軟好

    現代人工作生活壓力大，日常又不注意保養(yǎng)自己，很多人都有腰膝酸軟的癥狀出現，這種不適癥狀影響了人們的正常生活和工作，所以大家都比較關心什么食物對緩解腰膝酸軟好這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。首先，要清楚是什么原因導致的腰膝酸軟出現腰膝酸軟的癥狀可能是風濕病、缺鈣或者腎虧。其中腎虧導致的腰膝酸軟比較常見，中醫(yī)學認為，腰為腎之府，腎為先天之本，腎病反映于腰，腰痛故作;當腎氣虧虛，天癸至而未盛，則沖任虧虛，所聯系經絡氣血不足，可導致腰膝酸軟等一系列問題的出現。腎虧又叫腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精不足等，不同類型的腎虛在癥狀上有較大的區(qū)別，如果手心發(fā)熱、身材瘦削、舌苔少但紅、舌體瘦長，總覺得怕熱，多為腎陰虛;總覺得腰膝酸軟、疲乏無力、兼有舌體胖厚等，有可能是腎氣虛;若有腎氣虛表現，同時覺得怕冷，可能是發(fā)展到了腎陽虛。所以判斷腎到底虛不虛，屬于哪種類型的虛，要請專業(yè)的中醫(yī)師進行判斷，不能妄自下結論。那么，什么食物對緩解腰膝酸軟好?腰膝酸軟等腎虛人群在調理食物的選擇上應該選擇藥食同源之品進行調養(yǎng)，如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補腎的作用，黑色在五行當中屬水，而五臟中的腎屬水，同類相求因而黑色的食物入腎補腎，如黑豆、黑芝麻、黑米等。選擇飲食調補也不宜逮著一類食物猛吃，雜食混吃為佳，既能夠享受到美食，也能兼顧營養(yǎng)平衡。藥物補腎見效快除了通過食療補腎以外，還可以通過藥物補腎擺脫腰膝酸軟，建議選擇溫陽補腎藥物。而龜鹿藥業(yè)鹿角膠就可以，是溫陽補腎原藥。龜鹿藥業(yè)鹿角膠甘咸微溫，溫腎壯陽，益精養(yǎng)血;溫補肝腎，益精養(yǎng)血，常用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。龜鹿藥業(yè)鹿角膠，它是傳承千年的動

  • 失眠多夢是不是要吃養(yǎng)心安神的藥

    不少人因壓力過大會出現失眠多夢的癥狀，那種睡不好的感覺真的太不好受了，所以大家都非常重視調理。比如有些人就比較關心失眠多夢是不是要吃養(yǎng)心安神的藥，下面我們就通過文章內容看看吧。失眠多夢是不是要吃養(yǎng)心安神的藥?導致失眠多夢的原因比較多，要根據情況進行用藥，不是所有的失眠多夢都要吃養(yǎng)心安神藥物哦。失眠多夢可能是腎陰虛!腎陰虛導致失眠多夢最為常見，《黃帝內經》提到“衛(wèi)氣獨衛(wèi)其外，行于陽，不得入于陰。行于陽則陽氣盛，陽氣盛則……不得入于陰，陰虛，故目不 瞑?！比梭w是有機整天，靠氣和血調和人體正常運轉，中醫(yī)認為“氣為陽，血為陰”。當人體陰陽和諧時，身體健康;陰陽失和時，百病滋生。此前我們曾對陽虛體質進行分析，調查中我們發(fā)現，不僅陽虛，陰虛體質的患者同樣比比皆是。何為陰虛體質?陰虛是指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內耗的患者。如果把陽虛比喻成身體缺少陽光和熱量，那么陰虛就好比是身體缺少水的滋養(yǎng)。“水”是生命之源，身體缺少水的滋養(yǎng)，自然是干涸和缺乏生機的。虛者由于陰津不足，身體呈缺水狀態(tài)，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。此外，陰虛體質者還容易“上火”，表現為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動，動不動就要來“火氣”，也就是中醫(yī)常說的“陰虛生內熱”。另外腎陰虛的人骨質較脆，容易患有骨質疏松。在中醫(yī)里又叫骨痿，骨痿中醫(yī)范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內經》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，

  • 什么食物對緩解骨質疏松好

    上了年紀的人最容易骨質疏松，會出現腰腿疼的癥狀，這種疼痛讓人難受不已，所以上了年紀的人來說緩解骨質疏松就非常重要了，可以擺脫疼痛癥狀。那么，什么食物對緩解骨質疏松好?這是大家比較關心的問題，下面我們就通過文章內容來看看吧。人之所以會有骨質疏松，種情況產生，跟骨骼中的鈣質流失速度加快有關，上了年紀的人身體本身吸收營養(yǎng)物質的能力降低。如果在年齡增長過程中鈣質的流失速度快，但是又沒有及時補充人體需要的這些營養(yǎng)，都可能會引發(fā)骨質疏松表現。中醫(yī)解讀骨質疏松中醫(yī)的辨證理論認為“腎主骨，生髓”，腎精足，則骨髓的生化有源，骨骼定能得到充分的滋養(yǎng)而有力;反之，則會出現骨骼脆弱無力的結果，臨床表現腰背酸軟、疼痛、關節(jié)酸痛等癥。骨痿中醫(yī)范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內經》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”。現代醫(yī)學歸為骨質疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現自己患上骨質疏松。因此對于患有骨質疏松的人來說及時滋陰強骨是非常重要的。龜鹿藥業(yè)龜甲膠強筋健骨不錯之選!龜鹿藥業(yè)龜甲膠，是滋陰強骨原藥，為龜甲經煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經。具有滋陰潛陽，益腎強骨，養(yǎng)血補心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈目眩，虛風內動，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。另外現代藥理研究表明，龜鹿藥業(yè)龜甲膠含有骨膠原、角蛋白、18種氨基酸，及鈣、磷、鍶、鋅、銅等多種常量及微量元素。具有雙向調節(jié)DNA合成率的效應，興奮

  • 可以適量做哪些運動提升免疫力

    中老年人隨著年齡增長免疫力就會越來越差，所以容易出現頭暈、筋骨痿軟，心虛健忘等癥狀，這些不適癥狀也嚴重影響了中老年人的生活，所以大家對于可以適量做哪些運動提升免疫力非常關心，下面通過文章內容了解下吧。免疫力差和腎虛有很大關系!人上了年紀以后，腎中精血會逐漸虧虛，出現不同癥狀的腎虛和氣虛癥狀，而長期的腎虛、氣虛則能導致人體的免疫力明顯下降。免疫力是人體病毒細菌侵入的重要屏障，免疫力降低了，屏障薄弱了，遇到天氣變化、環(huán)境污染等，感冒之類的呼吸系統(tǒng)疾病也就發(fā)生了。所以這種腎虛和免疫力下降的情況，中老年人會經常遇到。中醫(yī)學認為人好比是棵樹，腎是樹之根，免疫力好比樹干。根部強壯，樹干才能枝繁葉茂。所以，要防止秋冬反復感冒，必須在補腎的同時兼顧提高免疫力，才能解決根本問題。另外腎虛還會導致骨質疏松，中醫(yī)又叫骨痿，范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內經》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”。現代醫(yī)學歸為骨質疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現自己患上骨質疏松。因此想要身體好，就要及時滋陰強骨，而龜甲膠就是不錯的選擇。龜鹿藥業(yè)龜甲膠滋陰補腎、提高免疫力!龜鹿藥業(yè)龜甲膠，是滋陰強骨原藥。為龜甲經煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經。具有滋陰潛陽，益腎強骨，養(yǎng)血補心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈目眩，虛風內動，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。另外現代藥理研究表明，龜鹿藥業(yè)龜甲膠含有骨膠

  • 緩解過度勞累腰腿疼痛的食療方法

    不少人因工作或者干重力活會出現腰腿疼痛的情況，這時都會選擇休息來緩解，可不少人也有休息過后依然腰腿疼的情況，所以比較關心該如何緩解。其實導致腰腿疼的原因有很大，比如風寒或腎虛，我們可以找對病因然后通過日常食療方法來緩解。那么，緩解過度勞累腰腿疼痛的食療方法有什么，下面通過文章內容了解一下吧。腰腿疼痛小心腎虛!腎虛最典型的癥狀就是腰膝酸軟，中醫(yī)理論認為，腎乃先天之本。腎藏精，主發(fā)育、主納氣、主水液，同時，腎主骨、生髓、通腦，腎開竅于耳，其華在發(fā)。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，而這兩者都有腰膝酸軟的癥狀，所以我們要辨證論治老解決腰腿疼痛的問題。腎陰以腎中精氣為物質基礎，對各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤的作用，與腎陽相互為用，共為人體生命活動之本。腎陰充足，則全身之陰皆充盈;腎陰衰，則全身之陰皆衰;腎陰亡，則全身之陰皆亡，人的生命亦停止。若腎陰不足，則津液分泌減少，表現為陰虛內熱及陰虛陽亢之象。腎陽為人體陽氣的根本，對人體各臟腑組織的功能起推動、溫煦作用。腎陽能促進人體的新陳代謝即氣化過程，促進精血津液的化生并使之轉化為能量，使人體各種生理活動的進程加快，產熱增加，精神振奮。癥狀上兩者也有不同之處，腎陰虛的癥狀有：虛熱，具體表現為腰酸背疼、頭暈耳鳴、心煩氣躁、失眠盜汗、舌質紅、舌苔少而干等。女性會出現月經不調、月經推遲、月經量少、閉經;男性會出現早泄、不舉、夢遺。而腎陽虛的癥狀有：虛寒，具體表現為手腳冰冷、疲憊乏力、精神不振、腰膝酸軟冷痛。女性常見宮寒，男性常見陽痿，影響生育。那么，腰腿疼痛怎么辦?大家可以通過上述所說的癥狀表現來自查自己是腎陰虛還是腎陽虛。如果是腎陰虛所致的腰腿疼痛，治療以滋陰強骨為主

  • 緩解煩躁易怒沒精神的辦法有幾種

    隨著生活壓力和工作壓力越來越大，不少人都會出現煩躁易怒、沒精神的情況，而長期的心情不好、精神不好也會影響我們的正常生活和工作，所以需要及時緩解。那么，緩解煩躁易怒沒精神的辦法有幾種?下面我們就通過文章內容了解下吧。首先來看看什么原因導致的煩躁易怒沒精神?腎虛會導致心煩易怒沒精神，腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中常見的是腎陰虛，患有腎陰虛會出現腰膝酸軟、潮熱多汗、失眠健忘、頭暈耳鳴、心煩易怒等癥狀。所以當總是心煩易怒控制不住情緒時，考慮是腎陰虛導致的。腎陰虛指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內生所表現的證候，中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。腎陰以腎中精氣為物質基礎，對各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤的作用，與腎陽相互為用，共為人體生命活動之本。腎陰充足，則全身之陰皆充盈;腎陰衰，則全身之陰皆衰;腎陰亡，則全身之陰皆亡，人的生命亦停止。若腎陰不足，則津液分泌減少，表現為陰虛內熱及陰虛陽亢之象，證見腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無苔，脈細數等。另外腎陰虛的人除了會出現煩躁易怒以外，還容易骨質疏松。由于腎熱內盛，或邪熱傷腎，耗損，骨枯髓虛所致。證見腰脊酸軟，不能伸舉，下肢痿弱，不能行動，面色暗黑，牙齒干枯等?！端貑?痿論》：“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿?！薄坝兴h行勞倦，逢大熱而渴，渴則陽氣內伐，內伐則熱舍于腎。腎者水臟也，今水不勝火，則骨枯而髓虛，故足不任身，發(fā)為骨痿?！币虼讼胍獢[脫心煩易怒、沒精神，預防骨質疏松，最重要的就是滋陰潛陽

  • 吃龜甲膠對陰虛火旺失眠有好處嗎

    失眠是如今多數人都會遇到的問題，想睡睡不著或者是睡著后容易驚醒都讓人痛苦不已，并且還會嚴重影響第二天的工作和生活。不少人對于失眠還是非常重視的，通過中醫(yī)診斷發(fā)現是陰虛火旺導致，所以就比較關心吃龜甲膠對陰虛火旺失眠有好處嗎這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。中醫(yī)解釋陰虛火旺失眠中醫(yī)認為，失眠多為臟腑失和，氣血失調所為，調理臟腑，使氣血調和、陰陽平衡，臟腑功能歸于正常為本病治療原則，中醫(yī)辨證施治，一般分為肝郁化火型、痰熱內擾型、胃氣失和型、陰虛火旺型。其中陰虛火旺型失眠最為多見，陰虛火旺型失眠病人的癥狀可以出現心煩、失眠，同時伴有心悸不安，嚴重的時候病人還伴有頭暈、耳鳴、健忘、腰膝酸軟。陰虛火旺型失眠，比較典型的癥狀，病人夜間可以出現五心煩熱，表現為手心、腳心以及心口的這種煩熱，同時病人的舌苔可以出現口干、津少、舌紅，嚴重的時候舌上可以出現裂紋。主要是多見于中老年人，由于人隨著年紀的增長會出現腎陰不足，中醫(yī)講的腎陰不足不能上交于心，心火就會出現亢盛，病人就會出現虛弱、擾神表現的失眠癥。而陰虛的人存在骨萎，癥見腰背酸軟，難于直立，下肢痿弱無力，面色暗黑，牙齒干枯等。由大熱灼傷陰液，或長期過勞，腎精虧損，腎火亢盛等，使骨枯而髓減所致。在這里提醒大家觀察自己是否出現了牙齒干枯、腰背酸軟、五心煩熱等癥狀，如果有就要及時通過中藥調理，改善陰虛、骨萎了。那么，吃龜甲膠對陰虛火旺失眠有好處嗎?龜鹿藥業(yè)龜甲膠，為龜甲經煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經。具有滋陰潛陽，益腎強骨，養(yǎng)血補心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈目眩，虛風內動，筋

  • 有什么辦法能夠快速的緩解咳痰嗎

    每年的夏秋交替之時，由于早晚的溫差較大，身邊總能出現咳嗽咳痰表現的人群，這讓他們的嗓子很不舒服，對于生活和工作也有著一定的影響，影響社交不說，對于睡眠也有著一定的影響，所以對于咳嗽咳痰的情況總有著迫不及待想要解決的心，那么有什么辦法能夠快速的緩解咳痰嗎？中醫(yī)認為，痰的產生主要與肺、脾兩臟有關。肺主呼吸，調節(jié)宗氣（元氣）的出入和升降。如肺失肅降，就可出現咳喘、臥不平等癥。在風邪或寒邪侵肺時，使肺內的津液凝聚成痰。脾主運化，即消化和運送營養(yǎng)物質至各臟器。如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運化功能，造成水濕內停凝結成痰。 痰多原因有二第一、肺熱咳嗽痰多肺熱咳嗽痰多是由于風熱邪毒犯肺 , 或風寒化熱 , 肺受熱毒所灼 , 失于宣降清肅 , 痰熱內部導致肺內郁熱 , 出現以咳嗽為主的一種癥候 , 常在肺熱感冒、無感冒癥狀后出現，表現為反復發(fā)生的咳嗽痰多。第二、支氣管炎咳嗽痰多慢性支氣管炎患者的典型癥狀是咳嗽、咳痰?？人哉f明人體的肺氣宣降失常，肺氣上逆產生咳嗽。慢性支氣管炎一般是呈自限性癥狀，但是咳嗽癥狀可能會持續(xù)很久。而且慢性支氣管炎患者的痰量會明顯的增多，并且其痰液主要是呈現膿性或者是粘液膿性的形態(tài)，治療當以化痰止咳為主。有什么辦法能夠快速的緩解咳痰嗎？止咳化痰最為有效的方法就是多喝熱水，尤其是23℃左右的涼白開，其效果是最好的，能夠有效的濕潤我們的咽喉，也有助于痰液的稀釋，對于止咳和祛痰效果是非常好的，并且涼白開還可以改善人體的血液循環(huán)，促進代謝廢物排出體外，有助于減輕其對呼吸道的刺激；部分新鮮水果也有一定的止咳化痰的效果，如梨、蘋果、香蕉等等，所以咳嗽痰多的朋友可以多吃一些新鮮水

  • 每次到晚上咳嗽不停是什么原因？如何緩解？

    隨著秋冬季節(jié)的來臨，身邊感冒咳嗽的人群也變得越來越多了，感冒就像是個跟屁蟲一樣，隨時都有可能出現，這讓每年遇到這個常見病的患者都很頭疼，而且感冒出現的癥狀是很難纏的，就像咳嗽，白天咳就算了，晚上也咳不停，每次到晚上咳嗽不停是什么原因啊？如何緩解呢？咳嗽作為生活中的常見癥狀，從生理機制看，咳嗽能夠清除咽部和整個呼吸道的黏性分泌物，以及進入呼吸道的異物等，同時，清理那些呼吸道刺激因子，因此咳嗽具有抵御感染的作用。可見，咳嗽并不是一無是處的，但是，頻繁而劇烈的咳嗽要注意了，會影響呼吸及心臟功能，特別是晚上不停的咳嗽還會干擾自己和其他人的睡眠。所以需要采取一定的措施來進行緩解。 每次到晚上咳嗽不停是什么原因？大多數人在晚上睡覺的時候都是門窗緊閉，沒有了空氣的流通，就會導致人體在睡覺的時候呼出大量二氧化碳，導致氣體渾濁，使得房間內的氧氣含量降低，這就導致人體在呼吸的時候會刺激到肺部，誘發(fā)咳嗽。所以為了避免這一癥狀，可以在晚上睡覺的時候，給窗戶留一點小縫，有助于空氣的交換流通，減少夜間咳嗽的情況。由于夜間平躺時呼吸道分泌的痰液無法下流，會聚集在咽喉后部，容易導致咳嗽加重。可以將床墊靠頭一側抬高成一個傾斜的坡度或是把上半身略墊高一些。另外，還有的人是因為床上集聚的螨蟲碎屑過多導致的過敏。對于晚上咳嗽的患者，可以服用連花清咳片，全方配伍能夠有效的宣肺泄熱、化痰止咳，并且成分天然，具有安全度高、不易產生耐藥性、效果確切的優(yōu)勢，止咳同時還化痰、能清肺熱，按療程服用后可以明顯減少咳嗽次數。連花清咳片可有效保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復發(fā)作導致的肺損傷；并具有退熱、調節(jié)免疫功

  • 失眠睡不著服用棗椹安神口服液怎么樣

    深入了解一下失眠的常見癥狀 2、失眠多夢。許多患者的睡眠淺，容易做夢，而且還是噩夢?；颊咭恢备械剿惶?，似睡非睡的，一閉眼就是夢，稍有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準醒，醒后再入睡更難，只好睜眼等天亮。 4、睡眠感覺障礙。缺乏睡眠的真實感，部分失眠患者雖可酣然入睡，但使醒后一直堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕，睡得很香。 睡眠質量與人們的身體素質狀況息息相關！中醫(yī)經典《黃帝內經》記載：“血氣衰，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝不能精，夜不能寐也。”氣血不足、五臟失調引發(fā)的神經系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。對于失眠患者，一定要及時有效的調理，那么，失眠癥怎樣治療？服用棗椹安神口服液怎么樣？ 如果你正受到失眠的困擾，不妨試試棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是一一款純中藥制劑，不添加任何西藥成分；由亦食亦藥的天然草本精制而成，選用了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。長期服用安全有效，無成癮性。 上文就是關于“失眠睡不著服用棗椹安神口服液怎么樣？”的相信解答了，希望能給大家提供一些參考。另外，面對失眠無法入睡的情況，患者還可以在睡前喝杯熱牛奶、泡泡腳或洗個熱水澡等等，這些有助于更快進入睡眠狀態(tài)并能提高睡眠質量。

    2021-11-11
  • 多夢易醒喝腦心舒口服液有用嗎？還能喝什么？

    據調查，我國人群中約有3.5億人存在睡眠障礙。其中，中老年人是睡眠不好的普遍人群，而長期睡眠障礙不僅影響人們的精神狀態(tài)，還會對健康造成極大危害，所以睡眠問題不能小覷。 其實，從中醫(yī)的角度看，心煩多夢——是肝火旺盛。肝主疏泄，肝氣具有疏通、升發(fā)的作用。秋季易肝火旺，肝氣循環(huán)不暢，疏泄功能不及，就容易出現心煩難眠、易怒多夢、頭暈脹痛等現象。而淺睡易醒——則是心腎不交?！侗静菪戮帯酚杏洠阂共荒苊抡?，乃心氣不交于腎也；日不能寐者，乃腎氣不交于心也。此類人群可出現心煩口苦、頭暈耳鳴、盜汗、腰膝酸軟等癥狀。但一般來說，睡眠不好人群癥狀較多，很可能同時存在脾虛氣血差等。對此癥狀，有人會選擇服用腦心舒口服液，那多夢易醒喝腦心舒口服液有用嗎？ 由此可知，腦心舒口服液的組方針對眩暈患者更加合適。雖然可用于失眠人群，但是并不是最為合適的選擇，另外服用人群局限，不宜長期服用。所以，多夢易醒的藥物不妨試試棗椹安神口服液。 中醫(yī)絡病理論指導下的棗椹安神口服液，它是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經衰弱的中成藥。甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。 多夢易醒還需注意日常調理 相信讀到這里朋友們，已經清楚的了解“多夢易醒喝腦心舒口服液有用嗎？”這一問題。由于睡眠對人體的健康是至關重要的，所以大家應該保證每天有7~8小時的睡眠，保持好的睡眠可以生產出新鮮血液，促進人體體內新陳代謝，增強抵抗力和防止各種疾?。?

  • 如果是神經衰弱失眠吃褪黑素有用嗎？

    關于黑色素助眠 中藥組方-棗椹安神口服液 通過閱讀上文內容，大家應該對神經衰弱失眠吃褪黑素有用嗎？這一問有了更加全面的了解。當然，在服用安全性較高的中成藥同時，患者還應在日常生活中保持作息規(guī)律，和正常的睡眠，不要熬夜；每天進行適當的運動，這可以利于改善神經衰弱失眠哦。

  • 失眠長期服用柏子養(yǎng)心丸對身體有影響嗎

    中醫(yī)對失眠的認識治療失眠的常見中成藥2、棗椹安神口服液。主要選用酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝、輔料為苯甲酸鈉。主要功效：養(yǎng)心、益腎、安神。用于神經衰弱癥見失眠、多夢、頭暈者。兩者相較而言，長期服用柏子養(yǎng)心丸對身體有影響嗎？下面看看兩款失眠藥的不同處 ：1、柏子養(yǎng)心丸中的黨參、黃芪、川芎、當歸起到了補氣生血，安神益智的作用，藥性偏溫，故具有溫補心神的功效。適用心氣不足，心陽虛寒的患者，表現為夜寐多汗，心悸易驚、神疲氣短、健忘盜汗身體乏力、舌質淡紅、舌苔薄白、脈細略數的患者。2、棗椹安神口服液以酸棗仁為主要原料，配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉，制成棗椹安神口服液，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。不僅能讓人入睡快、睡得深，改善多夢癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒，改善食欲，這些都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會導致上火，適合長期服用。上文關于“長期服用柏子養(yǎng)心丸對身體有影響嗎？”的相關就為大家介紹到這里了，希望大家能夠有所收獲。失眠患者在服用藥物時，一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生，在正確的指導下，嚴格按照醫(yī)囑的用法用量，服用藥物，并在門診定期復查。

  • 失眠的十大危害有哪些，如何調理？

    你了解失眠嗎？ 而失眠在中醫(yī)學中稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢寐驚悸”等，中醫(yī)認為不寐的原因很多。思慮勞倦，內傷心脾，陽不交陰，心腎不交，陰虛火旺，肝陽擾動，心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。不寐原因雖多，但總是與心脾肝腎及陰虛不足有關，其病理變化，總屬陽盛陰衰，陰陽失交。所以中醫(yī)認為，失眠主要還是身體出了問題，造成身體陰陽不調，五臟不和，只要找到原因，針對性的調理便會有非常好的效果。并且中醫(yī)調理并不會對身體造成副作用，因此越來越多的人青睞中藥治療失眠。 失眠的十大危害有哪些，趕快看看吧！ 總之，失眠的危害有很多，主要是對機體的抵抗力、免疫系統(tǒng)，還有神經系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、皮膚系統(tǒng)都是有嚴重地損害。因此大家應該及時調理，以免避免長期的失眠，提高睡眠的質量。 通過上述我們了解了中醫(yī)所說的失眠和心脾肝腎及陰虛不足有關，因此更適合通過棗椹安神口服液調理。而棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因導致的失眠，安心神讓人晚上睡得好，同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。

    2021-11-11
  • 晚上睡覺多夢心慌喝安神補腦液管用嗎

    多夢心慌指的是人在睡夢中醒來后會伴隨著頭暈和疲勞的狀態(tài)。中醫(yī)認為多夢的根本原因在于生物體內的變化，古書記載氣血不足、情志損傷、陰血缺損、痰熱內擾肝膽障礙、過勞、飲食過失等原因引起多夢，現代醫(yī)學則記載神經衰弱、大量頭腦勞動引起腦神經興奮，睡覺的姿勢不正確、失眠的影響也會導致出現多夢以及心慌的情況出現。 藥物方面 安神補腦液主要成分有大棗、淫羊藿、鹿茸、干姜、制何首烏、甘草。具有安神，養(yǎng)血生精、補腎的功效。適用于因為腎虛、氣血不足導致的失眠，患者一般會出現頭暈、身體乏力、失眠、健忘等癥狀，可以服用安神補腦液來進行治療，但注意感冒發(fā)燒的病人不能服用。 兩者相比，安神補腦液含有鹿茸、淫羊藿等成分燥熱，服用人群局限，不宜長期服用。何首烏有肝毒性，肝腎功能不全者應慎用。棗椹安神口服液組方具有藥性平、不燥熱的特點，且多味藥材藥食同源，適合大部分人群使用。 氣虛可通過飲食來進行調理。平時可通過吃一些有益氣功效的食物來進行改善，因很多食物屬于藥食同源，入藥有補氣的作用。常見的食物，如豬肚、山藥、羊肉、驢肉等。其中，山藥具有健脾補肺、強筋健骨、益氣補腎等功效。羊肉屬溫熱食物，入脾、腎，具有補中益氣、開胃健身等功效。而驢肉，性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽等功效。此外，還可吃些黑豆、黑米、枸杞等食物，也有一定的補氣作用。

  • 晚上總是多夢睡不著有哪些改善的方法？

    相信一定有朋友在生活中，經歷過失眠晚上睡不著，或是好不容易睡著了還會做各種各樣奇怪的夢，導致第二天醒來感覺非常累。對于這種情況，不僅擾亂了患者睡眠質量，且嚴重影響白天的精神狀態(tài)。所以，今天就一起來看一看，多夢睡不著有哪些改善的方法吧。 接下來先了解下失眠多夢是什么原因 中醫(yī)管失眠叫“不寐”，病機總體屬于陽盛陰衰，陰陽失交的范疇。失眠是睡眠障礙的一種表現形式，常表現為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性早醒等，可產生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，患者可出現社交或職業(yè)能力下降和學習能力下降，而多夢的根本原因在于機體內在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會導致多夢。而用現代醫(yī)學來解釋，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會導致多夢。 那多夢睡不著有哪些改善方法呢？ 失眠多夢確實是一件非常痛苦的事情，為此大家可通過服用中成藥物進行調理。在這里，棗椹安神口服液不失為一個明智的選擇。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。 棗椹安神口服液是一款純中藥制劑，不添加任何西藥成分；所用藥材平和，適合長期服用調理身體；不會產生依賴性、成癮性，也不會導致頭暈、精神恍惚等副作用。藥性平和，不用擔心會導致上火的問題，無成癮性、安全有效

  • 長期失眠皮膚會變差嗎，怎么治療？

    愛美之心，人皆有之，年輕女性更甚之。但是，頻繁長痘、毛孔粗大、出油暗沉等問題也更容易困擾她們。更有人為此花了大量金錢購買護膚用品，游走于各大醫(yī)美機構之間，卻見不到效果，這是因為沒有找到問題的根本所在。不妨想一想，在此之前自己處于什么樣的生活狀態(tài)，比如失眠。那長期失眠皮膚會變差嗎？還有哪些因素會導致出現皮膚問題呢？長期失眠與皮膚變差的關系如果年輕女性處在長時間的失眠中，極易引起皮下毛細血管的淤堵，產生代謝功能障礙，皮膚缺乏營養(yǎng)，出現老化現象，比如萎黃、干燥、皺紋增多，還有黃褐斑等。而且，失眠給人帶來的精神和心理壓力，使人體的內分泌規(guī)律紊亂，也會帶來皮膚問題。如果大家想讓皮膚變好，那就要解決失眠的問題。如阿戈美拉汀對于治療失眠來說有不錯的效果。它是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動劑和5-HT2C受體拮抗劑。通過改善失眠人群紊亂的晝夜節(jié)律，正向調整機體的睡眠時相，降低體溫，達到提升睡眠質量、改善睡眠結構的作用。而且，阿戈美拉汀服用非常方便，每天只要在臨睡前服用即可，提高了患者的依從性。 當然，除了長期失眠，皮膚變差的常見原因還有以下幾點：極度缺水：長時間面對電腦屏幕使皮膚干燥。當皮膚缺乏水分，角質層的調節(jié)功能就會下降，致使面對日曬、污染的抵抗力減弱；此外，電腦屏幕的靜電會產生很多細微灰塵，趁機在臉上沉淀，使皮膚暗沉。角質堆積：大量角質的堆積造成皮膚觸感粗糙，黑色素難以代謝，影響營養(yǎng)成分的吸收，所以即使擦了大量的護膚品，也很難有效果。而且可能會伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的問題。血液中含氧量下降：血中含氧量高，血液循環(huán)就越順暢，皮膚自然會紅潤有光澤。反之，皮膚就暗沉蠟黃。飲食因素：油炸食品以及刺激性的

    2021-11-09
  • 晚上出現失眠吃什么藥見效快呢

    晚上睡前聊天結束時，總要跟朋友說一句“晚安”，才算真正結束了話題，這應該是大家都有的習慣。但是，對于失眠人群來說，只有“晚”，沒有“安”。當別人安然入睡的時候，他們經常躺在床上輾轉反側、睡不著覺，即使睡著也會很早醒來，導致白天無法集中注意力工作，生活受到嚴重干擾。那出現失眠吃什么藥見效快呢？失眠是睡眠障礙的一種表現形式，會給人造成痛苦，引發(fā)其他軀體疾病。如果不幸患上了失眠，必須注意好日常護理，遵循以下原則。心理護理正確認識失眠，偶爾失眠不要擔心，保持正常作息就好。長期失眠則要坦然面對，不要有“求睡”心態(tài)。努力減輕思想負擔，保持愉快樂觀的情緒。當然，心里的憂愁也并非可以輕易排解的，所以大家可以手動關注下“心晴研究所”這個微信公眾號，把它當做一個樹洞，盡情講述自己的煩惱，同時，也會有專業(yè)的醫(yī)師過來提供幫助，為大家排憂解難。 就寢護理睡前不宜多喝酒、咖啡、濃茶等，更不宜吃油膩或者煎炸等食物?？蛇x擇一些如牛奶、桂圓、核桃、紅棗、蘋果、橘子、香蕉、橙子、梨等助眠食品。臥室要整潔美觀，空氣新鮮流通，環(huán)境安靜，溫度舒適，光線不要太亮。睡前洗個熱水澡或做個按摩，閱讀，聽輕音樂，呼吸練習，瑜伽或祈禱，盡量將煩惱和計劃放在一邊，可以想象一些讓人輕松舒暢的場景。以上就是失眠護理日常可以采用的辦法。但是，當時失眠嚴重到一定程度服用藥物治療還是非常有必要的，而阿戈美拉汀在治療失眠方面就顯著的效果。失眠與人體生物節(jié)律紊亂存在關系。阿戈美拉汀在傳統(tǒng)的單胺假說基礎之上，引入生物節(jié)律調節(jié)機制，服用該藥進行治療，可以增強海馬內神經再生和神經細胞的存活，減弱應激誘導的谷氨酸的釋放，最終達到調節(jié)生物節(jié)律，提高睡眠質量，

    2021-11-09
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