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  • 氣血虛引起失眠怎么辦?試試這些方法!

    《內(nèi)經(jīng)》中有“人之所有者,血與氣耳。氣為血之帥,血為氣之母”之說(shuō)。氣血兩虛的人看起來(lái)毫無(wú)生氣,大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黃,應(yīng)非常注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)。烏骨雞可以溫中益氣、補(bǔ)肝益腎、延緩衰老、強(qiáng)健筋骨,對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、氣血虛失眠、女性的缺鐵性貧血也有很好的改善作用。主料:烏骨雞輔料:大蔥、陳皮、高良姜、草果、枸杞、當(dāng)歸、紅棗、料酒枸杞紅棗烏雞湯的作法:1、將烏骨雞清洗干凈,剁成塊。2、將大蔥切段;把陳皮、高良姜、草果、當(dāng)歸用紗布包起來(lái)。3、砂鍋內(nèi)放上水,將紗布包和雞塊放進(jìn)去,加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮。4、旺火煮沸后改用中小火燉熟、燉爛,然后撈出紗布包和蔥段即可。除此之外還可以搭配復(fù)方阿膠漿等補(bǔ)血?jiǎng)A硗?,如果失眠睡不著還可以試試“推腹法〞?!拔覆缓蛣t臥不安"——如果胃不舒服肯定會(huì)睡不踏實(shí)。睡前可以通過(guò)推腹的方法,讓把肚子里的濁氣排出,把氣血降到腳底,不要聚集在上面也能順利入眠。

    2025-01-15
  • 貧血太嚴(yán)重怎么治療吃什么?貧血調(diào)理有妙法!

    俗話說(shuō)“十女九貧”。貧血,是很多女中會(huì)有的健康問(wèn)題,面對(duì)這樣的狀況,大家千萬(wàn)不要認(rèn)為“吃好點(diǎn)就行了”,面對(duì)貧血可以試試這些調(diào)理妙法:家中日常炒菜做飯盡量選用鐵鍋,日常主食可適當(dāng)增加粗面粉制品,其含鐵量比大米要高;合理增加瘦肉和肝臟食物,豬血、雞鴨血等動(dòng)物血制品也可適量合理多食;豆類如黑豆、紅豆、黃豆以及豆制品如豆腐、豆?jié){,不僅富含蛋白質(zhì),也是鐵質(zhì)的好來(lái)源。我會(huì)在早餐時(shí)喝一杯豆?jié){,或者晚餐中加入一份豆腐或豆類菜肴,既美味又健康。另外紅色、黑色食品當(dāng)中一般均含鐵高,如紅棗、桂圓、香菇、木耳、黑芝麻、黑豆等,其中黑木耳每100克含鐵180毫克以上,也是補(bǔ)血得上品,最好和肉、魚、雞、肝等搭配著吃,提高鐵吸收率。除了食物以外,我還在日常服用了有助于補(bǔ)血的復(fù)方阿膠漿、阿膠口服液、阿膠糕等,也能幫助補(bǔ)血。最主要還是要堅(jiān)持,千萬(wàn)不要吃了兩周沒(méi)什么效果就放棄了,我大概堅(jiān)持了差不多3個(gè)月吧,貧血的狀況就改善不少了。當(dāng)然,每個(gè)人的身體狀況不同,希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)芙o大家一些幫助!

    2025-01-15
  • 藥物選擇需謹(jǐn)慎!心悸心慌吃什么藥好?

    心悸心慌,那種心跳加快、不規(guī)律或莫名的不安感,常常讓人困擾不已,影響日常生活。很多人想靠藥物來(lái)緩解癥狀,但你知道嗎?在面對(duì)心悸心慌時(shí),藥物選擇需要非常謹(jǐn)慎,那么心悸心慌吃什么藥好呢?常見病因心悸心慌可能由多種原因引起。生理性的,比如劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng),或者喝了濃茶、咖啡等,這些通常休息一會(huì)兒或者刺激因素沒(méi)了就會(huì)好。但如果心悸心慌頻繁出現(xiàn),或者安靜時(shí)也發(fā)生,那就可能是病理性的了。比如心律失常、冠心病這些心臟問(wèn)題,或者貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等全身性疾病。心悸心慌吃什么藥好說(shuō)到需要用藥治療的心悸心慌,并明確是由心律失常導(dǎo)致,可以考慮中成藥參松養(yǎng)心膠囊。該藥是經(jīng)研究證實(shí)快慢都治的抗心律失常藥物,具有養(yǎng)心調(diào)律、快慢都治的效果。參松養(yǎng)心膠囊全方共12味藥,即人參、麥冬、山茱萸、丹參、酸棗仁(炒)、桑寄生、赤芍、土鱉蟲、甘松、黃連、南五味子、龍骨,具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效,對(duì)快速性心律失常、緩慢性心律失常都有良好的治療效果,可有效緩解心律失常引起的心悸、氣短乏力、失眠多夢(mèng)、頭暈、胸悶等癥狀,并且安全性高,長(zhǎng)期服用不會(huì)產(chǎn)生耐藥性。此外,西藥如β受體阻滯劑也是常用選擇,比如美托洛爾、比索洛爾等,能降低心率和心肌耗氧量,減輕心悸心慌。除了藥物治療外,心悸心慌的治療還可以結(jié)合非藥物手段,如:心理治療像認(rèn)知行為療法,能減輕焦慮,改善心悸。飲食上,少鹽、少糖、少,避免刺激性食物,也能緩解心悸癥狀。心悸心慌吃什么藥好?其實(shí),更重要的是先明確病因,再在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物。別自己隨便吃,用藥需謹(jǐn)慎!結(jié)合非藥物手段,綜合治療,才能更好地?cái)[脫心悸心慌的困擾。

    標(biāo)簽:心悸心慌吃什么藥好
    2024-11-26
  • 立冬|氣溫下降,警惕冠心病發(fā)作!

    在冬季,心內(nèi)科住院人數(shù)明顯高于同病房的夏季住院病人數(shù)量,為什么溫度寒冷的季節(jié),冠心病的發(fā)作率遠(yuǎn)高于其他季節(jié)?冬季為何成為冠心病高發(fā)季節(jié)?寒冷刺激誘發(fā)血管收縮:隨著氣溫的降低,寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致血管收縮,血液黏稠度增加,血流量減少,耗氧量增加,導(dǎo)致心肌缺血缺氧,誘發(fā)冠心病心絞痛,甚至心肌梗死。血壓波動(dòng)加重心臟負(fù)荷:冠心病患者往往還患有高血壓等慢性疾病,氣溫變化較大的情況下,血壓會(huì)發(fā)生波動(dòng),增加了心肌的耗氧量,容易導(dǎo)致心絞痛發(fā)作。天氣寒冷運(yùn)動(dòng)量減少:冬季天氣寒冷,人們運(yùn)動(dòng)量減少,出汗也少了,這使得人體血脂的攝入和代謝比例失調(diào),血液黏稠度增加,血管內(nèi)凝血傾向增高,容易形成血栓,誘發(fā)心梗。呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā):冬季是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期,如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等,這些疾病都會(huì)使冠心病患者加重病情。冠心病患者的冬季防護(hù)措施保暖御寒:天氣轉(zhuǎn)冷時(shí),冠心病患者應(yīng)穿厚一點(diǎn)的衣服,特別注意臉和四肢的保暖。避免突然從溫暖的室內(nèi)走向寒冷的外部環(huán)境,或者從寒冷的室外進(jìn)入溫暖的室內(nèi),以減少溫差過(guò)大的刺激。適度鍛煉:在天氣晴朗或溫差不大時(shí),身體條件允許的情況下,冠心病患者可以進(jìn)行適度鍛煉。但應(yīng)避免早晨氣溫過(guò)低時(shí)外出鍛煉,以減少心血管意外事件的風(fēng)險(xiǎn)。科學(xué)用藥:冬季血壓和心率可能會(huì)受到寒冷氣候的影響而波動(dòng),冠心病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓和心率,遵醫(yī)囑按時(shí)服藥,如通心絡(luò)膠囊等。國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究表明,通心絡(luò)膠囊既能降脂、抗凝、抗炎,穩(wěn)定斑塊、疏通血管,改善心肌缺血,從而有效緩解胸悶、胸痛等冠心病癥狀;還能保護(hù)血管內(nèi)皮,預(yù)防新的斑塊形成,是預(yù)防和治療冠心病的基礎(chǔ)用藥,對(duì)冠心病有較佳的治療效果,還能降低心肌梗死、心血管死亡

  • 立冬寒意濃,男性“腺”狀需呵護(hù)

    立冬的腳步悄然而至,冬日在帶來(lái)寒冷的同時(shí),也給男性朋友的前列腺健康帶來(lái)了無(wú)形的威脅。前列腺炎癥仿佛一位潛伏的獵手,靜靜地等待著每一個(gè)疏于防范的時(shí)刻。其實(shí),只要我們掌握了科學(xué)的防治策略,就能在這場(chǎng)冬日較量中占據(jù)主動(dòng),讓冬天不再成為它的“難熬之季”。冬季前列腺炎癥為何易發(fā)?血液循環(huán)減緩:冬季氣溫低,人體為了保暖,交感神經(jīng)會(huì)變得更加興奮,導(dǎo)致前列腺體收縮,腺管和血管擴(kuò)張,形成慢性充血。這不僅影響前列腺液的正常排泄,還可能讓前列腺炎“卷土重來(lái)”或癥狀加重。生活習(xí)慣變化:寒冷的天氣讓人更愿意宅在家里,久坐不動(dòng)成為常態(tài)。這種長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)的行為,會(huì)壓迫前列腺,影響局部血液循環(huán),從而增加前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),冬季人們傾向于更多地飲酒、吃辣來(lái)驅(qū)寒,這些習(xí)慣同樣會(huì)刺激前列腺充血、水腫,誘發(fā)前列腺炎。病原體更易滋生:冬季室內(nèi)活動(dòng)多,空氣流通不暢,細(xì)菌、病毒等病原體更容易滋生和傳播。一旦男性的泌尿系統(tǒng)受到感染,這些病原體便可能“順流而上”,侵入前列腺,引發(fā)前列腺炎。免疫力下降:冬季日照時(shí)間短,人體生物鐘和內(nèi)分泌系統(tǒng)可能受到影響,導(dǎo)致免疫力下降。這對(duì)于前列腺來(lái)說(shuō)可不是個(gè)好消息,會(huì)讓前列腺炎復(fù)發(fā)的可能性增加。如何有效防治前列腺炎?調(diào)整生活習(xí)慣:避免長(zhǎng)時(shí)間久坐,定期起身活動(dòng),以促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí),減少飲酒和辛辣食物的攝入,減輕對(duì)前列腺的刺激。物理治療輔助:溫水坐浴和適當(dāng)?shù)那傲邢侔茨?,是緩解前列腺炎癥狀的有效方法。溫水坐浴能改善盆腔血液循環(huán),減輕前列腺充血;由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)那傲邢侔茨?,則能促進(jìn)前列腺液排出,緩解炎癥??茖W(xué)藥物治療:可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物進(jìn)行治療,比如夏荔芪膠囊。這款藥物具有健

  • 立冬:天冷“心”不冷,心衰患者的冬季護(hù)“心”貼士來(lái)了!

    立冬是冬季的第一個(gè)節(jié)氣,標(biāo)志著冬季的開始。寒冬來(lái)臨,氣溫下降,心衰患者千萬(wàn)不要忽視氣候帶來(lái)的這些影響。1.心臟負(fù)荷增加立冬后氣溫明顯下降,當(dāng)人體暴露在寒冷環(huán)境中時(shí),體表血管會(huì)收縮。對(duì)于心衰患者來(lái)說(shuō),這會(huì)導(dǎo)致心臟后負(fù)荷增加。心臟需要克服更大的阻力來(lái)將血液泵出,就像一個(gè)水泵要把水抽到更高的地方,阻力增大時(shí)就需要更用力,這種額外的負(fù)擔(dān)可能會(huì)加重心臟功能的衰竭程度。2.氧氣輸送能力下降立冬前后氣壓常常會(huì)發(fā)生變化。較低的氣壓可能會(huì)使空氣中的氧分壓降低,心衰患者本身心臟泵血功能差,氧氣輸送能力有限。氣壓降低會(huì)進(jìn)一步減少氧氣攝入,使患者容易出現(xiàn)缺氧癥狀。3.易發(fā)生呼吸道感染立冬后空氣濕度下降,空氣變得比較干燥。而干燥的空氣可能會(huì)刺激呼吸道,導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥、分泌物黏稠,心衰患者很容易增加呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。一旦發(fā)生呼吸道感染,會(huì)引起身體的炎癥反應(yīng),使心率加快、心肌耗氧量增加,而且還會(huì)影響肺部的氣體交換功能,從而形成惡性循環(huán),導(dǎo)致心衰癥狀惡化。因此,冬季來(lái)臨,建議心衰患者這樣做好防護(hù),呵護(hù)“心”健康。1.注意保暖寒冷的氣溫會(huì)使血管收縮,因此心衰患者要注意適時(shí)增添衣物,出門時(shí)務(wù)必穿戴暖和,帽子、圍巾、手套一樣都不能少。尤其要注意保護(hù)好頭部和四肢,因?yàn)檫@些部位的血管豐富,熱量散失快。在室內(nèi),也要保持適宜的溫度,可使用暖氣或空調(diào),但要注意室內(nèi)空氣的濕度,避免過(guò)于干燥,可以使用加濕器來(lái)保持空氣濕潤(rùn),減少呼吸道的不適。2.合理調(diào)整飲食冬季人們往往傾向于食用高熱量、高脂肪的食物來(lái)抵御寒冷,但心衰患者需要嚴(yán)格控制鹽和脂肪的攝入。高鹽飲食會(huì)引起水鈉潴留,使患者水腫癥狀加重,增加心臟負(fù)擔(dān)。每日的鹽攝入量應(yīng)控制在較低水平,盡量

  • 立冬后,心律失?;颊呷绾螒?yīng)對(duì)寒冬挑戰(zhàn)?

    隨著立冬的到來(lái),全國(guó)大部分地區(qū)開始迎來(lái)寒冷的天氣。對(duì)于心律失?;颊邅?lái)說(shuō),這段時(shí)期尤為關(guān)鍵,因?yàn)楹涞奶鞖馔鶗?huì)讓病情變得更為復(fù)雜。心律失常,作為心血管疾病的常見類型,其發(fā)病與季節(jié)的變換緊密相連,特別是冬季的寒冷氣候,更容易導(dǎo)導(dǎo)致病情反復(fù)或加重。心律失常是指心臟跳動(dòng)的頻率或節(jié)律出現(xiàn)異常。這種異??赡軐?dǎo)致心慌、氣短、胸悶、失眠、乏力等不適癥狀。在嚴(yán)重的情況下,還可能引發(fā)其他心臟問(wèn)題,甚至導(dǎo)致猝死。冬季的寒冷會(huì)刺激人體的末梢血管,使其收縮,進(jìn)而增加心臟的工作負(fù)擔(dān),從而更容易誘發(fā)或加劇心律失常。因此,在這個(gè)季節(jié),患者需要特別注意病情的控制和身體的保暖。在心律失常的藥物治療方面,除了傳統(tǒng)的西醫(yī)藥物外,中藥制劑也為患者提供了新的選擇,比如獲得了國(guó)內(nèi)外眾多權(quán)威指南與專家推薦的參松養(yǎng)心膠囊。參松養(yǎng)心膠囊由12味中藥材組成,人參、麥冬、山茱萸、丹參、炒酸棗仁、桑寄生、赤芍、土鱉蟲、甘松、黃連、南五味子、龍骨等,對(duì)于快速性心律失常和緩慢性心律失常都能治療,雙向調(diào)節(jié)心律,讓心跳不快不慢不亂。組方中的人參大補(bǔ)元?dú)?,酸棗仁安神助眠,能顯著改善心慌、氣短乏力、失眠多夢(mèng)等心律失常癥狀。需要注意的是,心律失?;颊咴谒幬镏委煏r(shí)需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,不可隨意增減劑量或停藥。此外,藥物的使用還需結(jié)合患者的具體情況,如病情、年齡、體質(zhì)等因素進(jìn)行調(diào)整。除了藥物治療外,心律失?;颊咴诙具€需注意以下四個(gè)方面:1、保暖防寒:外出時(shí)務(wù)必穿戴足夠的保暖衣物,特別是手部、頭部和面部,以防寒冷直接刺激,誘發(fā)心律失常。2、合理飲食:飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主,遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物,控制脂肪和膽的攝入,多吃新鮮水果和蔬菜,保持健康的飲食習(xí)慣。3、適量運(yùn)動(dòng)

  • 長(zhǎng)春人民藥業(yè)集團(tuán)總經(jīng)理許凱章先生榮膺“2023-2024年度推動(dòng)醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展人物”

    醫(yī)藥行業(yè)的發(fā)展充滿著機(jī)遇和挑戰(zhàn),需要企業(yè)保持敏銳的市場(chǎng)洞察力,根據(jù)市場(chǎng)情況調(diào)整發(fā)展戰(zhàn)略,在發(fā)展歷程中涌現(xiàn)出一批勇立潮頭、銳意進(jìn)取的企業(yè)家和企業(yè)管理者,他們用實(shí)際行動(dòng)推動(dòng)醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。為表彰先進(jìn),樹立標(biāo)桿,發(fā)揮榜樣示范引領(lǐng)作用,泰山醫(yī)藥論壇組委會(huì)特開展“2023-2024年度推動(dòng)醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展人物TOP100”評(píng)選。組委會(huì)秉承公平、公正、公開的評(píng)審原則,評(píng)選結(jié)果于11月4日在山東省濟(jì)南市召開的“第三屆泰山醫(yī)藥論壇暨2023-2024年度醫(yī)藥行業(yè)信息發(fā)布會(huì)”上鄭重揭曉。長(zhǎng)春人民藥業(yè)集團(tuán)總經(jīng)理許凱章先生榮膺該獎(jiǎng)項(xiàng)。許凱章先生自全面接手長(zhǎng)春人民藥業(yè)集團(tuán)運(yùn)營(yíng)工作,集團(tuán)踏上了高速發(fā)展的快車道,在企業(yè)品牌打造、技術(shù)傳承與創(chuàng)新等方面開展了多項(xiàng)舉措,行業(yè)影響力顯著提升。長(zhǎng)春人民藥業(yè)集團(tuán)曾先后被評(píng)為“國(guó)家高新技術(shù)企業(yè)”、“吉林省科技小巨人企業(yè)”、“新中國(guó)成立70周年醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)標(biāo)桿企業(yè)”、“吉林省省級(jí)專精特新中小企業(yè)”等,連續(xù)多年被評(píng)為“中華民族醫(yī)藥百?gòu)?qiáng)品牌企業(yè)”、“中華民族醫(yī)藥優(yōu)秀品牌企業(yè)”等多項(xiàng)榮譽(yù)。此外,在許總的帶領(lǐng)下,集團(tuán)與省內(nèi)各大院校及科研機(jī)構(gòu)建立長(zhǎng)期穩(wěn)定的產(chǎn)學(xué)研合作關(guān)系,積極合作開展創(chuàng)新藥研究開發(fā),多年來(lái)承擔(dān)數(shù)十項(xiàng)國(guó)家、省、市科技項(xiàng)目,主持及參與制定數(shù)十項(xiàng)中成藥品種國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),先后被評(píng)為省級(jí)企業(yè)技術(shù)中心、長(zhǎng)春市中醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)研發(fā)中心,為推動(dòng)醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。凡是過(guò)往,皆為序章。放眼未來(lái),長(zhǎng)春人民藥業(yè)集團(tuán)將以普及大眾健康的責(zé)任感與使命感,弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化,傳播健康理念,構(gòu)筑人民藥業(yè)“大健康產(chǎn)業(yè)集群”的綠色通道,為“健康中國(guó)”絢麗添彩!

  • 立冬降溫,凍傷易發(fā),京萬(wàn)紅軟膏幫你防治凍瘡!

    近日,全國(guó)多地受冷空氣影響,出現(xiàn)大風(fēng)降溫天氣,隨著冷空氣的來(lái)臨我們也迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣——立冬。 立冬,這個(gè)標(biāo)志著冬季開始的節(jié)氣,總是伴隨著氣溫的急劇下降。當(dāng)凜冽的寒風(fēng)開始肆虐,我們的皮膚便面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn),凍傷尤其是凍瘡,成為了不少人在這個(gè)季節(jié)的困擾。長(zhǎng)凍瘡輕則患處紅腫發(fā)癢,重則出現(xiàn)水皰潰瘍,雖然破掉的皮膚會(huì)慢慢愈合,但可能會(huì)遺留色素沉著及萎縮性瘢痕。有凍傷的人手腳、耳朵、鼻子紅紅腫腫的,又癢又痛不說(shuō),最要命的是只要長(zhǎng)一次,就會(huì)年年長(zhǎng)。那么,對(duì)于凍傷我們?cè)撊绾畏乐文??注意保暖和避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。如外出時(shí),佩戴好手套、圍巾等保暖用品,保護(hù)手部和頭部,選擇透氣性好、保暖性能好的鞋襪,避免穿過(guò)緊或不透氣的鞋襪,同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。同時(shí),注意鍛煉身體,提高身體素質(zhì),增強(qiáng)抵抗力,增加溫性食物的攝入,如牛羊肉。注意凍瘡的預(yù)防時(shí)間。生活中盡管許多人明知道自己容易發(fā)生凍瘡,但還是不注意預(yù)防。每當(dāng)寒冷季節(jié)到來(lái),凍瘡發(fā)作以后,才想起保暖防寒,而那時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。對(duì)付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防,而且是越早越好。事實(shí)上,預(yù)防凍瘡的最佳時(shí)機(jī)是秋末冬初。加強(qiáng)身體鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)。加強(qiáng)身體鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)也是防治凍傷的有效方法。即使在寒冷的天氣里,也可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、太極拳等。運(yùn)動(dòng)能使身體產(chǎn)生熱量,加速血液循環(huán),讓身體各部位都能得到充足的血液供應(yīng)。另外,在閑暇時(shí)可以經(jīng)常搓搓手、跺跺腳、按摩耳朵等容易凍傷的部位,通過(guò)局部的摩擦使血液循環(huán)暢通。如已出現(xiàn)凍傷癥狀,應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到溫暖場(chǎng)所,用身體溫暖凍傷部位,以維持足夠血供,同時(shí)盡快就醫(yī)。緊急情況下也可采取水浴復(fù)溫,

  • 心律失常如何治療?這些方法請(qǐng)收好!

    在繁忙的都市生活中,許多“打工人”因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、生活?xí)慣不佳等原因,容易患上心律失常,出現(xiàn)心慌、氣短、乏力等癥狀。別擔(dān)心,今天我們就來(lái)聊聊這個(gè)疾病,告訴你心律失常如何治療。什么是心律失常?心律失常,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是心臟的跳動(dòng)節(jié)奏出了問(wèn)題。正常的心臟跳動(dòng)是有序而規(guī)律的,但心律失常時(shí),心臟的跳動(dòng)會(huì)變得過(guò)快、過(guò)慢或不規(guī)則,這就會(huì)對(duì)我們的健康造成威脅。為什么“打工人”容易中招?對(duì)于忙碌的“打工人”來(lái)說(shuō),長(zhǎng)時(shí)間的工作壓力、不規(guī)律的作息時(shí)間、缺乏運(yùn)動(dòng)以及不健康的飲食習(xí)慣,都是心律失常的潛在誘因。此外,如果本身就有高血壓、心肌炎、風(fēng)濕性心臟病等疾病,那么心臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)更重,更容易出現(xiàn)心律失常。心律失常如何治療?心律失常雖然聽起來(lái)讓人擔(dān)憂,但其實(shí)它是可以治療的。以下是一些常見的治療方法,希望能為你的健康保駕護(hù)航:1、藥物治療:許多心律失?;颊呖梢酝ㄟ^(guò)藥物來(lái)改善癥狀。比如參松養(yǎng)心膠囊,就是一種常用的抗心律失常藥物。它是一種雙向調(diào)節(jié)劑,具有整合調(diào)節(jié)作用,能夠養(yǎng)心調(diào)律、快慢都治,對(duì)室性早搏、陣發(fā)性房顫、竇性心動(dòng)過(guò)緩、房室傳導(dǎo)阻滯等心律失常均有較佳療效,可以有效改善心悸、氣短乏力、失眠多夢(mèng)、頭暈、胸悶等癥狀,整體藥性安全,按療程服用療效好不易復(fù)發(fā),長(zhǎng)期用藥養(yǎng)心護(hù)心。2、介入治療:對(duì)于一些較為嚴(yán)重的心律失常,如房顫、室上速等,介入治療是一個(gè)有效的選擇。醫(yī)生會(huì)通過(guò)導(dǎo)管技術(shù),精確找到心臟問(wèn)題的位置,并進(jìn)行針對(duì)性的治療,如射頻消融術(shù)等。這種治療方法能夠直接解決心律失常的根源問(wèn)題。3、生活方式的調(diào)整:健康的生活方式也是治療心律失常的重要一環(huán)。保持規(guī)律的作息時(shí)間、均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)以及良好的心態(tài),都能讓你的心臟更

    標(biāo)簽:心律失常如何治療
    2024-11-04
  • 世界男性健康日 | 幸福生活,健康在“腺”

    每年10月28日為“世界男性健康日”,在2024年世界男性健康日這個(gè)特殊的日子里,我們來(lái)關(guān)注一下男性健康中一個(gè)常見但又常被忽視的問(wèn)題:前列腺增生。前列腺增生是中老年男性常見的泌尿系統(tǒng)疾病,50歲以上男性中大約有40%- 50%的人存在前列腺增生,而80歲以上的男性前列腺增生則達(dá)到了90%左右,它不僅影響生活質(zhì)量,還可能引發(fā)一系列健康問(wèn)題。前列腺增生:男性的“隱秘”困擾 什么是前列腺增生?前列腺是男性特有的性腺器官,位于膀胱下方,包繞著尿道。隨著年齡的增長(zhǎng),前列腺細(xì)胞數(shù)量逐漸增多,導(dǎo)致前列腺體積增大,這種情況就被稱為前列腺增生。前列腺增生會(huì)擠壓尿道,引起一系列排尿異常癥狀。圖片來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)截圖前列腺增生的癥狀前列腺增生的常見癥狀包括:尿頻尿急:夜間起夜次數(shù)明顯增多,影響睡眠質(zhì)量。排尿困難:尿流變細(xì)、無(wú)力,甚至出現(xiàn)尿滴瀝、尿不盡的情況。尿失禁:在前列腺增生的后期,部分患者可能會(huì)出現(xiàn)尿失禁的癥狀。圖片來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)截圖前列腺增生的危害影響生活質(zhì)量:頻繁的尿頻尿急、排尿困難等癥狀會(huì)嚴(yán)重影響患者的日常生活和工作。引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染:前列腺增生會(huì)導(dǎo)致尿液排出不暢,容易滋生細(xì)菌,引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染。損害腎臟功能:如果前列腺增生長(zhǎng)期得不到治療,膀胱內(nèi)的壓力會(huì)持續(xù)升高,進(jìn)而影響腎臟的正常功能,嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致腎衰竭。前列腺增生的預(yù)防保持良好的生活習(xí)慣:避免久坐不動(dòng),定期起身活動(dòng),適度進(jìn)行體育鍛煉。合理飲食:減少辛辣、刺激性食物的攝入,多吃新鮮的蔬菜水果,保持飲食均衡。定期體檢:男性朋友尤其是中老年男性,應(yīng)定期進(jìn)行前列腺檢查,及早發(fā)現(xiàn)前列腺增生。圖片來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)截圖前列腺增生的治療方法藥物治療:對(duì)癥狀較輕的前列腺增生患者首選是藥物治療,常用的藥

  • “靈動(dòng)中國(guó)-守護(hù)愛的記憶”佐力攜手杭州九洲大藥房公益行進(jìn)社區(qū),構(gòu)筑老年癡呆的共同防線

    隨著中國(guó)社會(huì)老齡化進(jìn)程的加速,老年癡呆類疾病,尤其是阿爾茨海默病,已成為影響老年人健康和生活質(zhì)量的重要問(wèn)題。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)老年癡呆總?cè)藬?shù)已達(dá)1314萬(wàn),這一數(shù)字背后是無(wú)數(shù)家庭的沉重負(fù)擔(dān)和社會(huì)醫(yī)療資源的巨大壓力。為應(yīng)對(duì)這一挑戰(zhàn),佐力藥業(yè)與杭州九洲大藥房攜手積極響應(yīng)由中國(guó)人口福利基金會(huì)老齡健康發(fā)展基金發(fā)起《中國(guó)老年認(rèn)知功能維護(hù)及心理健康促進(jìn)計(jì)劃》下基層進(jìn)社區(qū)公益活動(dòng),來(lái)提升公眾對(duì)MCI的科學(xué)認(rèn)知,重視老年認(rèn)知維護(hù)及心理健康,倡導(dǎo)正確的預(yù)防與診療觀念,通過(guò)廣泛的教育與篩查行動(dòng),助力大眾灌輸“早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早防治,守護(hù)愛的記憶”理念,減少疾病給家庭帶來(lái)過(guò)重負(fù)擔(dān),守護(hù)千萬(wàn)家庭記憶之光。10月13日,浙江佐力藥業(yè)攜手杭州九洲大藥房一起開展守護(hù)愛的記憶公益行活動(dòng)-走進(jìn)“杭州樺楓居南區(qū)”,現(xiàn)場(chǎng)開展公益講座,書法交流,認(rèn)知障礙量表篩查,專家答疑等,灌輸早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早防治的觀念!進(jìn)行MCI相關(guān)知識(shí)科普,讓更多人們都能了解并重視MCI防治的迫切性,共同邁向早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早防治的積極之路!活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),浙江省中醫(yī)院秋超醫(yī)生親臨坐診為社區(qū)居民提供了面對(duì)面的健康咨詢服務(wù)。秋醫(yī)生耐心解答了居民們關(guān)于常見病、多發(fā)病的疑問(wèn),并根據(jù)不同人群的健康需求,給出了個(gè)性化的健康指導(dǎo)和建議。同時(shí),活動(dòng)還設(shè)置了免費(fèi)體檢區(qū),包括血糖、血壓檢測(cè)以及健忘認(rèn)知指數(shù)檢測(cè)等多個(gè)項(xiàng)目,讓居民們?cè)诩议T口就能享受到全面、便捷的醫(yī)療服務(wù)。通過(guò)這兩場(chǎng)活動(dòng),不僅提高了社區(qū)居民對(duì)MCI及老年癡呆類疾病的認(rèn)知,還讓他們學(xué)會(huì)了如何通過(guò)日常的生活方式調(diào)整來(lái)預(yù)防這些疾病。更重要的是,活動(dòng)通過(guò)免費(fèi)體檢和專家咨詢,為居民們提供了及時(shí)發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題的機(jī)會(huì),有助于他們盡早采取干預(yù)措施,減少疾病給家

  • 關(guān)注男性腎臟健康,雙十一的溫馨提醒

    隨著秋冬季節(jié)的深入,我們迎來(lái)了一個(gè)重要的健康紀(jì)念日,每年10月28日為“世界男性健康日”,在2000年,我國(guó)國(guó)家計(jì)劃生育委員會(huì)也將每年10月28日確立為“中國(guó)男性健康日”。中國(guó)性學(xué)會(huì)聯(lián)合中國(guó)計(jì)劃生育協(xié)會(huì)、《健康報(bào)》、《健康時(shí)報(bào)》、《生命時(shí)報(bào)》、《大眾健康雜志》、《中國(guó)性科學(xué)》雜志、百度健康等多家媒體,最終正式確定2024年中國(guó)男性健康日的主題是“人口發(fā)展高質(zhì)量,男性健康全周期”。這一特殊的日子旨在提醒我們關(guān)注男性健康,尤其是那些常常被忽視的重要器官,如腎臟。同時(shí)隨著雙十一購(gòu)物節(jié)的臨近,我們沉浸在尋找心儀商品的喜悅中,購(gòu)物車?yán)镅b滿了對(duì)未來(lái)的期待和生活的美好。然而,在這份狂歡背后,我們不應(yīng)忘記關(guān)注那些默默支撐我們?nèi)粘I畹慕】祷?。腎臟健康的重要性腎臟是人體的重要排泄器官,負(fù)責(zé)過(guò)濾血液,排除廢物和多余的水分,形成尿液,并通過(guò)尿液排出體外。同時(shí),腎臟還參與調(diào)節(jié)血壓、電解質(zhì)平衡、紅細(xì)胞生成等多種生理功能。腎臟健康直接關(guān)系到男性的整體健康狀況和生活質(zhì)量。男性腎臟健康的常見問(wèn)題腎結(jié)石:男性腎結(jié)石的發(fā)病率高于女性,主要表現(xiàn)為腰部疼痛、血尿等癥狀。腎炎:腎炎是腎臟的炎癥性疾病,可能導(dǎo)致腎功能下降,嚴(yán)重時(shí)甚至發(fā)展為腎衰竭。腎衰竭:腎衰竭是腎臟功能嚴(yán)重受損,無(wú)法維持人體正常生理需求的疾病狀態(tài),需要透析或腎移植治療。如護(hù)腎臟健康合理飲食:保持均衡的飲食,減少高鹽、高脂肪、高糖食物的攝入,增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚、瘦肉、豆類等。充足水分:每天保持足夠的水分?jǐn)z入,有助于腎臟排泄廢物和毒素,預(yù)防腎結(jié)石的形成。定期體檢:定期進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能等檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎臟疾病的早期跡象。避免過(guò)度勞累:合理

  • 世界卒中日:科學(xué)防治卒中,呵護(hù)心腦健康!

    2024年10月29日是第19個(gè)世界卒中日。今年“世界卒中日”的宣傳主題為“體醫(yī)融合,戰(zhàn)勝卒中”,即倡導(dǎo)通過(guò)科動(dòng),預(yù)防卒中發(fā)生,促進(jìn)患者康復(fù),提高生活質(zhì)量。卒中是威脅我國(guó)居民健康的重大慢性病之一,是我國(guó)當(dāng)前第一位致殘病因。中國(guó)卒中學(xué)會(huì)發(fā)布的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)表明,我國(guó)現(xiàn)有卒中患者1494萬(wàn)人,每年新發(fā)卒中330萬(wàn)人,每年因卒中死亡154萬(wàn)人,卒中存活者中約有80%左右留有不同程度的殘疾。卒中俗稱“中風(fēng)”,是一種“腦血管意外”,包括缺血性腦卒中(腦梗死)和出血性腦卒中兩大類。出血性卒中常見于高血壓病、腦動(dòng)脈瘤或腦動(dòng)靜脈畸形破裂出血。發(fā)病時(shí),由于腦壓突然增高,常出現(xiàn)突發(fā)性劇烈的頭痛、噴射狀嘔吐、昏迷、大小便失禁等癥狀。臨床上,腦出血僅占卒中的20%左右。缺血性卒中是最常見的腦卒中類型,又稱為腦梗死,占腦卒中的80%左右。一般是腦血管栓塞、狹窄或閉塞所致?;颊叨嘤嘘嚢l(fā)性頭暈、行走不穩(wěn)、口齒不清等先兆的腦供血不足癥狀,隨著病程的進(jìn)展,可逐漸演變?yōu)槊姘c、半身不遂、言語(yǔ)不能等神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙,中老年人要多加防備。因此,科學(xué)防治卒中,對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)人群及卒中患者非常重要。卒中的發(fā)生與血管出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化密切相關(guān),因此,控制動(dòng)脈粥樣硬化程度有助于防止卒中的發(fā)生,針對(duì)這種情況,患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用具有益氣活血、通絡(luò)止痛作用的中成藥進(jìn)行防治,比如臨床常用的通心絡(luò)膠囊。通心絡(luò)膠囊能夠幫助患者延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程,減少缺血性腦卒中(腦梗死)的發(fā)生及復(fù)發(fā)。研究顯示,通心絡(luò)能夠保護(hù)腦梗死缺血區(qū)微血管的超微結(jié)構(gòu),促進(jìn)微血管和神經(jīng)元新生,增加微血管密度,從而促進(jìn)腦梗死缺血區(qū)的有效灌注,達(dá)到保護(hù)腦微血管,改善總體神經(jīng)功能的作用,既能有效防治腦梗死、心肌梗死

  • 霜降時(shí)節(jié),氣溫轉(zhuǎn)涼,京萬(wàn)紅溫馨提示注意皮膚護(hù)理!

    霜降,是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,此時(shí)氣溫轉(zhuǎn)涼,天氣漸寒,也是一年之中晝夜溫差最大的時(shí)節(jié),有些地區(qū)晝夜溫差可能達(dá)到十幾度到幾十度。作為秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點(diǎn),在這個(gè)時(shí)節(jié),我們的皮膚也面臨著諸多挑戰(zhàn),需要我們格外關(guān)注和精心護(hù)理。皮膚干燥問(wèn)題霜降標(biāo)志著天氣漸冷,空氣濕度降低,空氣中的水汽在地面或近地物體上凝結(jié)成霜。此時(shí)空氣濕度明顯下降,皮膚的水分蒸發(fā)速度加快。正常情況下,皮膚最外層的角質(zhì)層含有一定比例的水分,能夠保持皮膚的柔軟和彈性。當(dāng)外界濕度降低時(shí),皮膚與干燥的空氣之間形成濕度差,皮膚內(nèi)的水分會(huì)向外界擴(kuò)散,容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、粗糙的情況。皮膚血液循環(huán)變慢霜降后氣溫下降,人體為了保持核心體溫,會(huì)減少體表皮膚的血液供應(yīng)。皮膚血管收縮,使得皮膚的血液循環(huán)速度減慢。這會(huì)導(dǎo)致皮膚獲得的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣減少,皮膚的新陳代謝速度也隨之降低。同時(shí),皮膚的自我修復(fù)能力也會(huì)下降,一些小的傷口或者炎癥在這種情況下愈合速度可能也會(huì)變慢。皮膚凍傷問(wèn)題霜降時(shí)節(jié),室內(nèi)外溫差比較大,尤其在北方,這個(gè)時(shí)候的溫差可能達(dá)到十幾度到幾十度不等。一些在戶外待上一段時(shí)間的人們當(dāng)突然進(jìn)入室內(nèi)時(shí),血液就容易在小血管發(fā)生淤積而導(dǎo)致凍傷的發(fā)生。為了應(yīng)對(duì)這些可能發(fā)生的皮膚問(wèn)題,我們可以在家中常備外用藥膏,來(lái)改善氣溫降低帶來(lái)的皮膚傷害,比如很多人家中常備的京萬(wàn)紅軟膏。京萬(wàn)紅軟膏是一種傳統(tǒng)的中藥外用制劑,具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效。皮膚受傷后,及時(shí)涂抹可以有效地促進(jìn)傷口愈合,防止感染,減輕患處疼痛,避免疤痕遺留。而且京萬(wàn)紅軟膏是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦藥物,對(duì)于皮膚干裂導(dǎo)致的傷口、凍傷、凍瘡等都有確切的療效。皮膚出現(xiàn)干燥、裂口、凍傷的

  • 霜降“心易寒”,五個(gè)心衰預(yù)警信號(hào)要重視!

    霜降后早晚溫差超過(guò)10°C,氣溫驟然下降容易引起人體血管收縮,導(dǎo)致血壓升高,加重心臟泵血負(fù)擔(dān),從而加重心衰癥狀。秋冬交替,氣溫驟降,心衰患者要警惕身體發(fā)出的這些“求救”信號(hào)!1. 呼吸困難呼吸困難是心衰常見的癥狀之一。如果患者出現(xiàn)呼吸急促、氣短,活動(dòng)后或平臥時(shí)加重,夜睡不能平臥等情況,這是心臟功能惡化的信號(hào)。2. 乏力和疲倦突然感到極度的疲勞、無(wú)力,休息后無(wú)法緩解。這是因?yàn)樾呐K無(wú)法有效地將血液輸送到身體各個(gè)部位,導(dǎo)致組織器官缺血缺氧。3. 尿少水腫下肢水腫是心衰的一個(gè)重要表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)腳踝、小腿等部位出現(xiàn)腫脹,按壓后有凹陷,且長(zhǎng)時(shí)間不消退,并且尿液減少,應(yīng)高度警惕心衰加重。此外,腹部水腫也可能出現(xiàn)。4. 心悸和心慌心臟跳動(dòng)異常,如心跳加快、心律不齊等?;颊呖赡軙?huì)感到心悸、心慌、胸悶,甚至出現(xiàn)胸痛。這也是病情惡化的征兆。5. 咳嗽和咳痰咳嗽是心衰患者常見的癥狀之一,尤其是在夜間或平臥時(shí)加重。如果咳嗽伴有粉紅色泡沫痰,則是急性左心衰的表現(xiàn),需要立即就醫(yī)。因此,心衰患者在冬季應(yīng)特別注意加強(qiáng)防護(hù),心衰患者除了服用標(biāo)準(zhǔn)化治療方案中的 “四類西藥”與“金三角”藥物以外,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下聯(lián)合服用一些中成藥進(jìn)行病情控制,比如《中國(guó)心力衰竭診斷和治療指南》推薦的芪藶強(qiáng)心膠囊。它是基于絡(luò)病理論研發(fā)的中成藥,具有強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管、抑制心臟變大四重功效,能保護(hù)心肌細(xì)胞,改善心臟功能,可以快速緩解心衰患者胸悶喘促、下肢水腫、睡覺(jué)不能平臥、氣短乏力等癥狀,提高患者生活質(zhì)量,改善心臟的功能。同時(shí),在標(biāo)準(zhǔn)化西藥治療的基礎(chǔ)上加服該藥,可明顯提高臨床療效16%,降低心衰惡化再住院風(fēng)險(xiǎn)24%,降低心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)17%,安全有效。霜降后早晚溫差大,

  • 霜降到來(lái),糖友這樣做,可以更好地控制血糖!

    霜降,是二十四節(jié)氣中的第18個(gè)節(jié)氣,也是秋天的最后一個(gè)節(jié)氣。霜降后氣溫驟降,環(huán)境的變化,也會(huì)給人體帶來(lái)影響,尤其是一些慢病人群。霜降時(shí)節(jié),氣溫逐漸降低,人體外周血管收縮。對(duì)于糖尿病患者而言,這可能導(dǎo)致血壓升高,加重心臟負(fù)擔(dān)。同時(shí),血管收縮也會(huì)影響血液循環(huán),使得四肢尤其是下肢的血液供應(yīng)減少,增加了糖尿病足等并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。那么,霜降時(shí)節(jié)糖尿病患者如何養(yǎng)生才能更好地控制血糖呢?一、注意保暖,預(yù)防感冒霜降后氣溫驟降,糖友們首先要做好保暖措施。因?yàn)楹鋾?huì)刺激交感神經(jīng),使體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加,從而導(dǎo)致血糖升高。同時(shí),寒冷還容易引發(fā)感冒等呼吸道疾病,而感染會(huì)進(jìn)一步影響血糖的穩(wěn)定。所以,糖友們應(yīng)及時(shí)增添衣物,戴上帽子、圍巾和手套,避免受寒。二、合理飲食,控制熱量1.均衡飲食。在霜降時(shí)節(jié),糖友們的飲食應(yīng)保持均衡。多吃蔬菜,如白菜、蘿卜、菠菜等,這些蔬菜富含膳食纖維,有助于控制血糖。適量攝入蛋白質(zhì),如瘦肉、魚類、豆類等,以滿足身體的需要。同時(shí),減少高脂肪、高糖食物的攝入,如油炸食品、糕點(diǎn)等。2.控制食量。隨著氣溫降低,人們的食欲往往會(huì)增加,但糖友們一定要控制好食量,避免攝入過(guò)多的熱量。可以采用少食多餐的方式,既能滿足食欲,又能避免血糖大幅波動(dòng)。3.注意飲食時(shí)間。保持規(guī)律的飲食時(shí)間也很重要,定時(shí)定量進(jìn)餐,有助于穩(wěn)定血糖水平。避免晚餐過(guò)晚,以免夜間血糖升高。三、監(jiān)測(cè)血糖,及時(shí)調(diào)理1. 定期監(jiān)測(cè)血糖。霜降時(shí)節(jié),糖友們應(yīng)更加密切地監(jiān)測(cè)血糖??梢愿鶕?jù)自己的情況,選擇不同的監(jiān)測(cè)時(shí)間點(diǎn),如空腹血糖、餐后血糖、睡前血糖等。通過(guò)監(jiān)測(cè)血糖,及時(shí)了解自己的血糖變化情況,以便調(diào)整治療方案。2.調(diào)整治療方案。如果血糖出現(xiàn)波動(dòng),糖友們

  • 霜降時(shí)節(jié),暖心行動(dòng):全方位守護(hù)心臟健康

    霜降,天氣轉(zhuǎn)冷,早晚溫差更大,大地漸有霜白之景。在這個(gè)由秋入冬的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上,不僅自然界萬(wàn)物需要適應(yīng)變化,人體也需做出相應(yīng)的調(diào)整,尤其是我們的生命之泵——心臟,更需要細(xì)心呵護(hù)。霜降需進(jìn)行心臟防護(hù)霜降時(shí)節(jié),氣溫驟降,人體為了維持體溫,血液循環(huán)會(huì)加速,這對(duì)心臟來(lái)說(shuō)是一種額外的負(fù)擔(dān)。并且寒冷的空氣容易刺激血管收縮,導(dǎo)致血壓升高,增加了冠心病、心律失常等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因此,在這個(gè)季節(jié)里,我們需要更加關(guān)注心臟的健康狀況,采取積極的措施進(jìn)行預(yù)防和保護(hù)。守護(hù)心臟健康小貼士保暖防寒:及時(shí)增添衣物,特別是保護(hù)好頭部、胸部、背部和腳部不受寒邪侵襲,可穿戴保暖內(nèi)衣、圍巾、手套和厚襪子,避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境中,以減少血管急劇收縮的可能性。合理飲食:秋冬宜溫補(bǔ),可適量增加富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、豆制品、新鮮蔬果等,減少高鹽、高脂肪食物的攝入,控制鹽分和油脂的用量,有助于維護(hù)血壓和血脂的穩(wěn)定。適量運(yùn)動(dòng):雖然天氣轉(zhuǎn)冷,但適量的戶外活動(dòng)仍然必要??筛鶕?jù)自身情況選擇陽(yáng)光充足的時(shí)段進(jìn)行散步、太極等溫和運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)心臟功能。運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和拉伸,避免運(yùn)動(dòng)傷害。充足睡眠:良好的睡眠是心臟健康的重要保障。霜降時(shí)節(jié)應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律,早睡晚起,保證每晚7-9小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。睡前可泡個(gè)熱水腳,促進(jìn)血液循環(huán),幫助更快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。定期體檢:對(duì)于有心臟病史或家族史的人群,定期進(jìn)行心電圖、血壓、血脂等項(xiàng)目的檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在問(wèn)題,是守護(hù)心臟健康的關(guān)鍵。如果出現(xiàn)心律失常導(dǎo)致身體不適,可遵醫(yī)囑服用抗心律失常的藥物進(jìn)行治療,如,它有雙向調(diào)節(jié)劑,整合調(diào)節(jié)的作用,能夠養(yǎng)心調(diào)律,快慢都治,對(duì)室性早

  • 重新出發(fā),共探未來(lái)!2024萬(wàn)艋會(huì)啟新程

    10月18日,浙江長(zhǎng)興。一場(chǎng)醫(yī)藥行業(yè)健康盛會(huì)——2024中國(guó)藥店全生態(tài)伙伴大會(huì)(萬(wàn)艋會(huì)),在萬(wàn)眾矚目中精彩啟航。此次會(huì)議匯聚了醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)上下游企業(yè),鏈接政產(chǎn)學(xué)研資源,踐行無(wú)界、共享、包容的理念,首次面向C端大眾敞開懷抱。這是一次開放的盛會(huì),一次文化的融合,一次產(chǎn)業(yè)與民生的深度交匯?;ùp搖,綻放,樂(lè)聲飄揚(yáng),歡笑盈耳!伴隨著九艘來(lái)自制藥企業(yè)、金牌20年以及萬(wàn)艋會(huì)的花船駛進(jìn)長(zhǎng)興龍之夢(mèng),向全社會(huì)敞開胸懷、分享成就、共繪未來(lái),萬(wàn)艋會(huì)悄然揭開序幕,將再次肩負(fù)起使命,助力醫(yī)藥企業(yè)的光芒,照亮每一個(gè)角落。萬(wàn)艋品牌嘉年華猶如一場(chǎng)品牌的盛宴,代表著制藥企業(yè)品牌形象的可愛人偶,以滿溢的熱情,向四面八方傳遞著企業(yè)的朝氣和希望;參加《中國(guó)藥店》各金牌賽事決賽的精英,代表著藥店的未來(lái),散發(fā)著自信與果敢,正在為成就企業(yè)的輝煌全力以赴。 全億健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)CEO萬(wàn)明治、石藥集團(tuán)CEO張翠龍作為大會(huì)主席,在開幕式上發(fā)表了精彩致辭。 全億健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)CEO萬(wàn)明治萬(wàn)明治指出,藥店的競(jìng)爭(zhēng)已從過(guò)去單純的價(jià)格、規(guī)模競(jìng)爭(zhēng)轉(zhuǎn)變成價(jià)值鏈競(jìng)爭(zhēng);商品類型從藥品、器械拓展到保健品、藥食同源等功能性產(chǎn)品;服務(wù)也不再局限于簡(jiǎn)單的藥事服務(wù),而是愈發(fā)重視專業(yè)優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療學(xué)術(shù)服務(wù),逐步實(shí)現(xiàn)從以利潤(rùn)為中心向以患者為中心的轉(zhuǎn)變。與此同時(shí),藥品零售企業(yè)正在積極轉(zhuǎn)變思維,創(chuàng)新經(jīng)營(yíng)模式,探索更多新的經(jīng)營(yíng)業(yè)態(tài),以提升核心競(jìng)爭(zhēng)力。比如,朝著專業(yè)化方向轉(zhuǎn)型,社會(huì)藥房分化出更多的專業(yè)型、??菩退幏浚瑸榛颊咛峁┤〕?、生命周期的解決方案;又如,向健康服務(wù)轉(zhuǎn)型,藥店設(shè)立了康復(fù)理療健康館、藥診店、國(guó)醫(yī)館等,為大眾提供中醫(yī)藥養(yǎng)生健康服務(wù)。此外,藥店也在加速向數(shù)字化轉(zhuǎn)型,將人工智能、大數(shù)據(jù)滲透到醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)鏈的各個(gè)環(huán)

  • 美思獎(jiǎng)·2024營(yíng)銷人物揭曉!24位營(yíng)銷精英榮耀加冕

    10月11日晚,“領(lǐng)·鋒芒——2024營(yíng)銷人物&2024營(yíng)銷風(fēng)向獎(jiǎng)”頒獎(jiǎng)盛典于2024美思會(huì)上璀璨啟幕。國(guó)內(nèi)外主流品牌工業(yè)、藥品零售連鎖等近千位醫(yī)藥營(yíng)銷精英齊聚青島,共襄盛舉,攜手見證“2024營(yíng)銷人物”榮譽(yù)揭曉,啟幕醫(yī)藥營(yíng)銷領(lǐng)域領(lǐng)軍人物的高光篇章。 頒獎(jiǎng)盛典現(xiàn)場(chǎng)2024醫(yī)藥市場(chǎng)劇變,醫(yī)藥人面臨著前所未有的挑戰(zhàn),傳統(tǒng)營(yíng)銷模式極致內(nèi)卷,銷售斷崖下滑。醫(yī)藥人唯有堅(jiān)定選擇“推倒重來(lái)”,以創(chuàng)新為驅(qū)動(dòng),不斷突破自我,從營(yíng)銷領(lǐng)域標(biāo)桿人物中學(xué)習(xí),啟迪營(yíng)銷思考,探求創(chuàng)新模式,推動(dòng)營(yíng)銷價(jià)值升維。他們不僅是行業(yè)的佼佼者,更是營(yíng)銷創(chuàng)新的先行者,用實(shí)際行動(dòng)詮釋了如何在困境中破局,在挑戰(zhàn)中尋找機(jī)遇。 頒獎(jiǎng)盛典現(xiàn)場(chǎng)美思獎(jiǎng)·2024營(yíng)銷人物,旨在表彰醫(yī)藥營(yíng)銷領(lǐng)域作出突出貢獻(xiàn)、踐行營(yíng)銷創(chuàng)新理念、推動(dòng)健康產(chǎn)業(yè)營(yíng)銷價(jià)值升維的領(lǐng)軍人物;樹立醫(yī)藥營(yíng)銷領(lǐng)域標(biāo)桿,詮釋健康產(chǎn)業(yè)新時(shí)代下的營(yíng)銷價(jià)值,激勵(lì)營(yíng)銷創(chuàng)新,共創(chuàng)醫(yī)藥營(yíng)銷新未來(lái)。此次評(píng)選圍繞“創(chuàng)新力、營(yíng)銷力、影響力”三大維度,通過(guò)多輪嚴(yán)謹(jǐn)慎重的評(píng)審遴選方式,最終評(píng)選出24位“2024營(yíng)銷人物”。盛典當(dāng)晚,近千位醫(yī)藥營(yíng)銷精英齊聚一堂,共同見證了榮譽(yù)的揭曉。推動(dòng)健康產(chǎn)業(yè)營(yíng)銷價(jià)值升維的領(lǐng)軍人物,以卓越超群的營(yíng)銷操盤表現(xiàn),榮膺美思獎(jiǎng)·2024營(yíng)銷人物。他們?cè)诩姺睆?fù)雜的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出,交出了令人矚目的成績(jī)單。引領(lǐng)品牌實(shí)現(xiàn)醫(yī)藥市場(chǎng)突破和持續(xù)增長(zhǎng);他們手中閃耀著獎(jiǎng)杯的榮光,不僅是對(duì)個(gè)人成就的認(rèn)可,更是對(duì)品牌價(jià)值和營(yíng)銷力量的深刻詮釋。 頒獎(jiǎng)盛典現(xiàn)場(chǎng)盛典之夜,營(yíng)銷人物的真知灼見將現(xiàn)場(chǎng)氛圍推向了。他們分享的寶貴經(jīng)驗(yàn)和前沿觀點(diǎn),為在場(chǎng)的每一位醫(yī)藥人提供了寶貴的啟示和借鑒。美思獎(jiǎng)·2024營(yíng)銷人物 營(yíng)銷價(jià)值主張分享1、 品牌引領(lǐng),價(jià)值保障,創(chuàng)新驅(qū)動(dòng),為消

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